SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wuchta34

10

Początkujący

Dziennik treningowy
12037 51295 10
Rafał b.d. b.d. b.d. w stałym związku 3/24/2013 11:11:07 AM 11/4/2007 12:00:00 AM b.d. b.d.
W latach 1996-2003 trening trójboju siłowego. Były Mistrz Polski Juniorów TS w kategorii +125kg 2003 - kwiecień 2007r czynny udział w zawodach w WL MP, PP, 2010 - instruktor kulturystyki i sportów siłowych, doradca w treningu, diecie i suplementacji - potrzebujesz rady - napisz: wuchta34@wp.pl Staram się dzielić wiedzą zdobytą zarówno w treningu siłowym jak i diecie młodszym , mniej doświadczonym zawodnikom w celu wyeliminowania błędów i uzyskania zakładanych celów. Nie każdy musi zgadzać się z moimi opiniami. - historia II wojny światowej - TRÓJBÓJ SIŁOWY, piłka nożna FC Barcelona - regularny trening masowo/siłowy - akwarystyka baniak - 240litrów towarzyskie - historia II wojny światowej - TRÓJBÓJ SIŁOWY, piłka nożna FC Barcelona - regularny trening masowo/siłowy - akwarystyka baniak - 240litrów towarzyskie około 5500kcal dziennie sporty siłowe 15
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW Trening dla początkujących 1162 6/6/2010 8:00:34 AM
14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa Aktualności - Sporty Siłowe 578 3/14/2011 9:11:17 PM
Się działo.... a będzie jeszcze lepiej Trening dla zaawansowanych 245 5/22/2011 10:09:34 AM
Sałatka z piersi kurczaka na słodko Kuchnia SFD 27 2/22/2009 7:50:18 AM
Hit czy kit? VIP ROOM 32 9/23/2011 6:09:28 PM
Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49 Galeria Zdjęć 542 7/25/2008 8:42:37 AM
Porady treningowe i dietetyczne - Poznań i okolice Informator WIELKOPOLSKI 5 6/19/2011 10:58:43 AM
Prośba o pomoc - informatycy Archiwum LS 10 6/18/2011 10:39:15 AM
Wuchta - trening dla przyjemności Trening dla zaawansowanych 3000 1/14/2010 6:02:55 PM
II edycja Mistrzostw w WL ??? Archiwum LS 189 1/31/2011 10:45:53 PM
Otwarte Mistrzostwa SFD & SdW w wyciskaniu sztangi leżąc WYNIKI S.69 ZDJĘCIA Aktualności - Sporty Siłowe 789 2/8/2010 2:02:40 PM
zamówionko 88242 + 88237 Pytania do obsługi sklepu 5 12/7/2010 10:35:13 PM
WYNIKI - KONKURS---KONKURS---KONKURS !!! Trening dla początkujących 109 9/3/2010 3:21:36 PM
26.11. - trening w Szczecinie VIP ROOM 5 11/23/2010 8:45:11 PM
Pytania, sugestie co Nas boli :) Informator WIELKOPOLSKI 33 9/11/2009 11:01:26 AM
Tytuły dobrych kawałków - filmiki i na trening VIP ROOM 23 11/13/2010 4:08:56 PM
ZAWODY WL 04.07.2010r !!! Informator WIELKOPOLSKI 11 6/30/2010 8:04:46 PM
Jak było to sorry:) Archiwum LS 24 8/26/2010 9:10:43 PM
Dodatkowy 9 pkt w regulamininie Archiwum LS 17 9/3/2010 9:37:01 PM
Troll w Galerii - ban na IP i wszystko inne Archiwum LS 17 8/27/2010 7:43:22 AM
ADZIK stara się jak może, każdemu dopomoże :) Trening dla początkujących 19 7/8/2010 6:47:02 PM
ZAWODY WL 04.07.2010r - POZNAŃ !!! Aktualności - Sporty Siłowe 10 6/30/2010 8:06:09 PM
KRUSZYNA 30 - doradcą Aktualności - Sporty Siłowe 22 4/3/2010 10:51:49 AM
Dudek przeczy własnej metryce:) Archiwum LS 44 5/3/2010 11:25:28 AM
Borass88, Raptacz i spółka - profesjonalna pomoc w zawodach WL i nagrody Trening dla początkujących 19 5/5/2010 10:28:09 PM
Mawashi też się starzeje ??? :) Archiwum LS 55 5/2/2010 8:44:31 PM
66185 Pytania do obsługi sklepu 2 4/13/2010 7:20:13 AM
ADZIK - nowym doradcą w dziennikach dla początkujących Trening dla początkujących 29 4/2/2010 3:35:10 PM
65137 - uda się jeszcze w tym tygodniu? Please :) Pytania do obsługi sklepu 5 3/30/2010 4:35:59 PM
HUBERT81 - nagroda za aktywność w lutym Trening dla początkujących 13 3/11/2010 9:27:23 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 3/24/2013 11:16:31 AM
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 3/24/2013 11:06:29 AM
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 3/24/2013 10:56:24 AM
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 3/24/2013 10:51:25 AM
19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW Aktualności - Sporty Siłowe 5/23/2012 11:43:24 AM
19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW Aktualności - Sporty Siłowe 5/3/2012 9:36:57 AM
19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW Aktualności - Sporty Siłowe 4/28/2012 9:50:55 AM
19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW Aktualności - Sporty Siłowe 3/30/2012 8:56:46 AM
19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW Aktualności - Sporty Siłowe 3/29/2012 8:26:47 PM
III Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc Archiwum LS 3/29/2012 8:19:06 PM
19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW Aktualności - Sporty Siłowe 3/26/2012 9:53:38 PM
III Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc Archiwum LS 3/26/2012 9:49:47 PM
III Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc Archiwum LS 3/25/2012 9:47:40 PM
III Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc Archiwum LS 3/23/2012 6:49:52 PM
III Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc Archiwum LS 3/22/2012 10:24:35 PM
poszukuję trenera Informator WIELKOPOLSKI 1/6/2012 9:44:52 AM
***HIGH EVEL*** (Lessy wroc) Doping 12/28/2011 8:27:09 PM
****** MODERATORZY ****** Trening dla początkujących 12/28/2011 8:12:21 PM
Ponad 6 lat z bd.dużymi przerwami - Do oceny-Aktualne zdj.od str.8 i 9... Galeria Zdjęć 12/17/2011 7:33:47 PM
Się działo.... a będzie jeszcze lepiej Trening dla zaawansowanych 12/11/2011 8:11:50 PM
Się działo.... a będzie jeszcze lepiej Trening dla zaawansowanych 12/11/2011 8:08:57 PM
*Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow* Galeria Zdjęć 12/11/2011 8:05:53 PM
Się działo.... a będzie jeszcze lepiej Trening dla zaawansowanych 12/11/2011 11:19:18 AM
Się działo.... a będzie jeszcze lepiej Trening dla zaawansowanych 12/11/2011 10:55:04 AM
***HIGH EVEL*** (Lessy wroc) Doping 12/11/2011 10:21:39 AM
Się działo.... a będzie jeszcze lepiej Trening dla zaawansowanych 12/11/2011 9:41:19 AM
Rzeznik95 - 16 lat, od 2 lat na siłowni Galeria Zdjęć 12/11/2011 9:38:19 AM
Ponad 4 lata na siłce Galeria Zdjęć 12/11/2011 9:33:33 AM
17 lat 3 lata stażu Galeria Zdjęć 12/11/2011 9:26:39 AM
***HIGH EVEL*** (Lessy wroc) Doping 12/11/2011 9:21:51 AM

Artykuły

Wuchta34 10 Początkujący