SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kiedy szrugsy?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1642

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2121
kiedy najlepiej stosować szrugsy? podczas treningu z plecami, czy z barkami?! co jest korzystniejsze?

"Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1244 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41605
Wedlug mnie z barkami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38457
ja tam z barkami robie

Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2005-04-27 17:17:15

co?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13784
Ja robie z plecami. Jak komu lepiej

http://www.sfd.pl/temat192921/  -Ile powtorzen na mase sile itd.

http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2121
ja do tej pory robiłem z plecami... a widze ze duzo osób preferuje jednak z barkami. ale.. różni sie to czymś? może cwicząc wtedy kiedy lecy czworoboczny mamy juz zmeczony i nie potrzeba nam wiele szrugsów??? nie wiem;];] dlatego pytam;) a moze to jest bez różnicy poprostu? jakis epercik mógłby sie odezwac bo takiego tematu na forum jeszcze nie było!

"Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38457
jak robisz barki to kaptury tez dostaja po dupie

co?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1669 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40418
proste, jak chcesz katować kaptórki na "świeżego" to rób z plecami, a jak chcesz je tylko dobić po treningu to rób z barkami

NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2121
hmm.. a nie odwrotnie?

"Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 250 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1049
Polecam z barkami!!! najlepiej na końcu!!! ja tak robie i rosna!!!

TECHNIKA I DIETA DOPROWADZI CIĘ DO SUKCESU!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Plan Treningowy - Wielka Prośba

Nutlove-choco