biegunka po kefirze

Wiele osob po kefirze reaguje wzmocniona biegunka Odradzam Uzupelniaj elektrolity!Pij duzo wody i idz po loperamid/wegiel/smecte. Ale pewnie juz Ci przeszlo?

[...] patrzac dochodze do wniosku (czy slusznego?), ze jesli czuje sie zle to lepiej nie cwiczyc niz robic trening na polowe mozliwosci. - duzo stresu, ktory mnie wykańcza - biegunka rano, wzdęcia po obiedzie i kefirze z bialkiem. Dieta: - po sniadaniu, ktore jem bardzo szybko robie sie glodna tzn po 2.5h zastanawiam sie czy to wina tego, ze IG [...]