SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Malebolgia

  • Dziennik >>>>> Malebolgia here we go again

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] mi się tutaj uzyskać konstruktywne wsparcie od bardziej doświadczonych kolegów / koleżanek, których nie brakuje na forum sfd. :) Pod następującym linkiem (http://www.sfd.pl/Malebolgia_%2F_Redukcja_%2F_Dieta_%2B_trening_si%C5%82owo_aerobowy-t512192.html) można zobaczyć jaką przedstawiłem formę w trakcie redukcji 4 lata temu. Pod koniec wątku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 6/10/2013 7:26:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich zaglądających, zacznę od mojej historii, opis przeznaczony dla osób, które mają za dużo wolnego czasu. Zacznę od tego, że mam problemy z wagą już od najmłodszych lat, pierwsze uszczypliwości z tego powodu pamiętam jeszcze z czasów przedszkola. :P Wraz z biegiem czasu było tylko gorzej, coraz mniej ruchu, a coraz więcej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 7/6/2009 4:39:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] o wysokiej wrażliwości insulinowej mogą spożywać spore ilości cukrów prostych (wyłączając fruktozę) bez negatywnych konsekwencji dla wyglądu sylwetki? Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2013-06-22 09:53:24 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2013-06-22 09:55:00 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2013-06-22 09:56:46 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2013 9:50:07 AM Liczba szacunów: 0
  • rower spiningowy - króry wybrać.

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] http://lord4sport.pl/rower-spiningowy-bh-fitness-sb2-1-h-9161.html Rower spiningowy FINNLO SPEEDBIKE - http://lord4sport.pl/rower-spiningowy-finnlo-speedbike.html Rower spiningowy BH FITNESS - http://lord4sport.pl/rower-spiningowy-bh-fitness-sb2-1-h-9161.html Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2014-05-30 00:06:06

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2014 12:07:05 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] King_Odin, sugerujesz żebym od razu zaczął brać Dymę? Skoro teraz dziwnym sposobem waga bardzo szybko mi spada, to nie jestem pewny czy byłoby to rozsądne. Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-06 18:21:01 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-06 18:21:12 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-06 18:21:40 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 7/6/2009 6:20:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-06 16:51:07 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-06 16:51:26 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-06 16:51:35 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-06 16:51:43 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-06 16:51:51

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 7/6/2009 4:50:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wcześniej, założyłem swój dziennik dietetyczno-treningowy w dziale powiązanym z Intermittent Fasting. Można go znaleźć tutaj - http://www.sfd.pl/Dziennik%5D%5D%5D%5D_Malebolgia_here_we_go_again-t950496.html - ostrzegam, przeznaczony jest dla osób o silnych nerwach. :P Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2013-06-11 08:36:11 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2013 8:35:04 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ich w takich ilościach. No nic, walczymy dalej! Ważyć się będę w niedziele i poniedziałki (żeby potwierdzić spadek, mam nadzieję, że nie wzrost ;P). Pozdrawiam wszystkich. :) Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-07 14:49:13 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-07 14:50:01 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-07 14:50:08

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 7/7/2009 2:49:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] suplementów. W tym celu starałem się dosyć ściśle określić swoje cele i stosowane środki. :) PS. Z suplementów jeszcze biorę SFD Pure BCAA. ;) Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2013-04-03 20:56:29 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2013-04-03 20:56:44 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2013-04-03 20:56:59 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 840 Data: 4/3/2013 8:54:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] poniedziałku większa dawka Dyma Burn, jeśli w najbliższym tygodniu nie uda mi mi się zbić zauważalnie więcej jak 1 kg tkanki tłuszczowej to być może przystąpię do HITTa na rowerze. Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-19 08:50:25 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-19 08:51:35 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-19 08:52:03

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 7/19/2009 8:50:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] z nasilonymi objawami alergii (zwłaszcza ostatnie 3 dni), ale pewności nie mam. Z góry dziękuję za wszelką pomoc i dobre chęci. Pozdrawiam serdecznie. Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2013-06-09 09:30:04 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2013-06-09 09:30:41 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2013-06-09 09:31:54 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2013 9:29:08 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] dosyć znacznie ilość warzyw, ponieważ nie byłem ich w stanie zjadać. Oprócz tego na razie odstawiłem na bok orzechy i zastąpiłem je oliwą z oliwek. Czekam na odzew koledzy! ;] Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-13 15:17:54 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-13 15:18:02 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-13 15:18:19

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 7/13/2009 3:16:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukowanie - dieta / Proszę o weryfikację

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powtórzyłaś już to, co sam napisałem, więc na przyszłość prosiłbym o dokładniejsze czytanie postów. Prosiłbym również o bardziej konkretne porady, a nie ogóły, dziękuję. :) Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2011-04-11 21:01:12 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2011-04-11 21:01:49 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2011-04-11 21:01:58

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 4/11/2011 9:00:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wypadku raczej nie wchodzi on w grę, ponieważ mam problemy z kolanami (na własne życzenie - biegi długodystansowe), chociaż... Być może w późniejszym czasie spróbuję HIITa na rowerze, zobaczymy. Gratuluję oszałamiającego wyniku Devi. :) Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-06 18:40:33 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-06 18:43:10

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 7/6/2009 6:40:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nadaje się on do smażenia (oczywiście nie zawsze powinno się wierzyć producentowi, ale w tym wypadku chyba można?). Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2011-04-06 20:11:42 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2011-04-06 20:12:11 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2011-04-06 20:12:41 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8764 Data: 4/6/2011 8:11:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening ACT w połączeniu z dietą od Darkthorna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardzo złożony "technicznie"? :) PS. jak już wszystko dopnę na ostatni guzik założę swój dziennik, więc przy okazji topicu serdecznie zapraszam do przyszłej lektury... :] Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-06-25 14:18:09 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-06-25 14:18:46 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-06-25 14:19:19

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 6/25/2009 2:17:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dzisiaj był dzień ważenia. Waga wskazała 85,6 kg. Jutro jeszcze zweryfikuję swoją wagę, wynik jest lepszy od spodziewanego... :) Poniżej wstawiam zdjęcia wykonane na początku sierpnia, wtedy moja waga oscylowała w granicach 88,5 kg. Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-08-16 19:23:19 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-08-16 19:23:27

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 8/16/2009 7:22:12 PM Liczba szacunów: 0
  • HST do diety redukcyjnej z suplami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :] PS. do barków i klatki dodałbym po jednym ćwiczeniu, mianowicie: na barki Unoszenie ramion ze sztangielkami w leżeniu na klatkę Przenoszenie sztangielki za głowę leżąc Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-06-24 08:16:20 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-06-24 08:16:32 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-06-24 08:48:21

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 711 Data: 6/24/2009 8:14:41 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] mi powiedzieć czy nie położy mnie to do trumny. Mam nadzieję, że doradzicie mi w co warto się zaopatrzyć na podstawie tego co o sobie napisałem. Pozdrawiam Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2013-04-06 22:38:01 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2013-04-06 22:38:34 ja mysle, ze do 8% powinienes dojsc na samym scorchu, kwestia bedzie [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2013 11:34:23 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Wydaje mi się, że po mój organizm z powodu stosowania przeze mnie sporych ilości soli gromadził duże zasoby wody w moim organizmie i te 3,5 kg w ciągu 5 dni to głównie rezultat odrzucenia soli. Nie jestem przekonany czy to ma sens. :] Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-06 16:56:00 Zmieniony przez - Malebolgia w dniu 2009-07-06 17:00:14

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 7/6/2009 4:55:15 PM Liczba szacunów: 0