alternatorbicepsw zyciu jak w robocie, jak nie wyjdzie to na kogos zwalac trzeba ;d
hm
100g owsiane, 3 jajka, 20g midgalow
Sledz, 400g jogurt naturalny tolonis
makaron 100g 150g wieprzowinki
ryz bialy 100g 100+g piersi
z 50g slonecznika lupanego
z 10g wloskich, 10g arachnidowych
oliwa z oliwek, 125g twarogu, jakie warzywa
Zmieniony przez - alternatorbiceps w dniu 2014-01-30 20:30:50
dieta dla wiewiórki na zimę
3 razy orzechy + słonecznik i 20 deko mięsa ;)