SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

redline spalacz tluszczu

  • spalacze

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A który to będzie Twój spalacz ? Może inaczej aby się nie rozpisywać.. wklejam teks przygotowany przez Tomasz Mrowiec Spalacze tłuszczu A-Z Ps. sam niedawno o tym pochłaniałem masę informacji i wybrałem jako pierwszy SCORCH, może nie należy on do najbardziej lajtowych ale wiele osób na różnych forach polecało. Od jutra startuję więc za kilka tygod

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2013-04-29 23:26:45 Liczba szacunów: 0
  • TOP 50 w USA - dane za Listopad 2006

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odżywka roku : 1.Optimum 100% Whey 2.BSN NO-Xplode 3.CytoSport Muscle Milk Firma roku : 1.BSN 2.Optimum 3.Universal Odżywka wspomagająca przyrost mięśni roku : 1.BSN NO-Xplode 2.BSN CellMass 3.Universal Animal Stak 2 Spalacz tłuszczu roku : 1.Nutrex Lipo 6 2.MuscleTech Hydroxycut Hardcore 3.Universal Animal Cuts Białko roku : 1.Optimum 100% Whey 2

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6069 Data: 2006-12-15 12:54:23 Liczba szacunów: 0
  • ksztaltowanie sylwetki, prosze o pomoc w dobraniu supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    10 tygodniowy plan stała suplementacja na ten czas: * 4g jabłczanu kreatyny dziennie z rana na czczo (2x hitec tricreatine malate po 200 kaps) * 3g HMB (w 3 porcjach - ktore chcesz, ja polecam trec 300 k. vip) * 6g dziennie fish oil (6 kaps omega-3 trec) do posilkow I faza -- 6 tygodni -- CKD Cel - utrata tkanki tluszczowej, przy jak najmniejszej u

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2005-12-05 03:21:20 Liczba szacunów: 0
  • bcaa czy glutamina ? a może połączenie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    haha l-carnityna nie spala tłuszczu... walnij jakiś dobry spalacz tłuszczu np. Venom Hyperdrive 3.0, Redline lub jeżeli możesz to coś na efedrynie : Thermal Pro, Stacker II... glutamina i Bcaa? hmm... lepiej kup więcej WPC, na jedno wyjdzie Pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4575 Data: 2007-05-19 11:23:25 Liczba szacunów: 0
  • Tragedia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hm basen raczej nie bedzie efektywna forma aerobow ze wzgledu na to ze nie utrzymasz stalego tetna tak jak pisalem biorac spalacz tluszczu np vpx redline sam w sobie podnosi prace serca przy biegu w miejscu ma sie odpowiednie tetno by byla to efektywna forma wisilku w celu redukcji tłuszczu nie wiem czemu ale ja lubie najbardziej bieg w miejscu zap

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2009-06-30 19:21:25 Liczba szacunów: 0
  • Jaki spalacz po thermo speed extreme ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    WSKAŹNIK BMR 2013 kcal ABY UTRZYMAĆ WAGĘ 3120 kcal 15% białka: 468 kcal = 117 g 55% węglowodanów: 1716 kcal = 429 g 30% tłuszczu: 936 kcal = 104 g Czyli abym jakoś mógł zdrowo do tego podejść muszę ułożyć sobie plan na siłowni opierający się na treningu siłowym na dużych ciężarach plus ułożyć na nowo dietę w której moim celem będzie trzymać kalory

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8446 Data: 2018-08-16 14:20:38 Liczba szacunów: 0
  • Maksymalna masa, maksymalna redukcja. Jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    praca Smazwy LBM – beztłuszczowa masa mięśniowa Nie jeden z ćwiczących na siłowni chce przytyć. Po nabraniu odpowiedniej masy (nie zawsze wyłącznie mięśniowej) przychodzi czas na redukcję. I tu pojawia się pytanie: jak redukować, aby utrzymać jak najwięcej masy mięśniowej? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. Zacznijmy od założenia:

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4981 Data: 2009-02-25 16:50:13 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Jarlaxe-The beginning of a new adventure

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Święta, święta i po świętach i "trza" wracać do redukcji. Dotychczasowa redukcja była prowadzona trochę tak na "partyzanta" no i efekty chyba raczej takie sobie w stosunku do nakładu siły i energii jaką w nią wkładałem. Plan - na dokończenie redukcji daję sobie 8 tygodni ale będą to dopięte na 100% tygodnie. Dieta - IF 16/8 +- jedna godzina z okne

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 10277 Data: 2016-01-05 11:07:00 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170

    Post
    Po 35 roku życia

    ks witamin/minerałów i omega3. Co do spalacza to pewnie działa, ale nie ma żadnych efektów typu potliwość, nadpobudliwość etc. Chyba za słaby :-). Od stycznia zamienię na VPX redline. Aktywność sportowa: Zrobiłem 24 treningi w trakcie 30h. 18h z tego zeszło na treningi siłowe (z interwałami na końcu),5h to bieganie. Reszta to to squash, trenażer i

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 08:37:06 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170

    Post
    Po 35 roku życia

    Plan na okres od 1/1/2014 do 18/03/2014 Przechodzę na bardziej restrykcyjną opcję jeżeli chodzi o dobór źródeł makroskładników. Wszystko po to, żeby na pierwszy dzień urlopu zejść z wagą do 82kg przy poziomie tłuszczu 16-17%. Podaż kcal i rozkład makro: Zasadniczo nie zmieniam ilości kcal. Delikatnie zmieniam rozkład makro. Główne zmiany dotyczą ź

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-31 10:56:23 Liczba szacunów: 0
  • Trening brzucha - problem z dużą ilością tkanki tłuszczowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przedewszystkim musisz ustalic diete. Poczytaj rady juz wczesniej zamieszczone: Odżywianie - uluz to sam(a) by qaz - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf - CKD - fakty nie mity by qaz - Ile jeść węglowodanów ? - Posiłki okołotrenigowe(L. McDonald) - CCD- czyli weglowd

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2008-02-26 22:31:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak dla mnie troche za mało kalorii. Ja przy wadze 75kg mam w DT 2800, w DNT 2400 na low carbie. Powoli obcinam kalorie, potem wracam do tego pułapu przy czym dodaje troszeczkę cardio ii tak ciągle. Potem może być problem, bo nie będziesz miał z czego obcinać. Zapotrzebowanie liczyłeś? BF 27% to sporo, więc spalacz mija sie z celem IMO. Można wrzuc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2016-04-27 14:29:46 Liczba szacunów: 1
  • Który obecnie spalacz ma najwięcej T2 ? Nadal Hyperlean ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie powiedziałem że hyperlean to zły produkt itp. Powiedziałem tylko że pobudzenie nie zawsze znaczy większe spalanie tłuszczu. Ja raczej wziołbym albo jakiś spalacz od vpx np. redline albo meltdown albo poprostu swój zestaw sobie zrobił tak jak mam obecnie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6786 Data: 2013-04-29 21:59:10 Liczba szacunów: 0
  • VPX -Redline Ultra Hardcore , Yohimbina ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    NorEpiphex a2-Andregenic-l Tri-Yohimbe Complex + M-MAOxidizor-l 2,250 mcg CHciałem zauważyć że tam tego jest 2,25 MG całego kompleksu, czystej Johimbiny pewnie nie ma więcej niż 1,5mg chciałbym dodać że dawki stosowane są zazwyczaj 10 razy większe, 15-20mg. Ogólnie Redline pobudza z uwagi na dużą ilość kofy, i różnych innych stymulantów ale w same

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2014-05-26 21:43:30 Liczba szacunów: 0
  • Redline ultra hardcore czy Meltdown

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytanie to pada tutaj, z 4 razy w ciągu dnia, same tematy o Redlinie są z 3 na głównej stronie tego działu. Z tych dwóch Meltdown o ile masz BF poniżej 15%, bo inaczej to ci nie zadziała jakoś lepiej niż zwykły spalacz . Dlaczego Meltdown ? Poniżej masz mój własny cytat z innego tematu: orEpiphex a2-Andregenic-l Tri-Yohimbe Comple

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2014-05-27 11:59:43 Liczba szacunów: 1