VI OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC

Wśród nauczycieli? to aż tylu ich startuje?

Może nie, ale pisałem ogólnie o innych zawodach w WW.

Jak to zrobimy to tylko w formule otwartej o swoich kolegach po fachu mam swoje zdanie
Rozmawiając o MP Nauczycieli w WW z wuefistami nasłuchałem się co "kiedyś" potrafili nawet Ci najmłodsi którzy dopiero zaczynają pracę
Nasze towarzystwo z MP uważam za wyjątkowe więcej takich i zainteresowanie dzieci do aktywności ruchowej powróci
Podciąganie na drążku też ciekawa sprawa dodatkowy bodziec do samodoskonalenia

Wracając do tematu właściwego, fajnie jakby zawody odbyły sie na przełomie marca-kwietnia, przed świętami wielkanocnymi, które wypadają 16 kwietnia

Tadziu a może iść na całego i zrobić MP lub Puchar Polski nauczycieli w ciut innej formule? (bedzie kasa można zrobić nauczycieli i open) Skoro sprawdzamy klatkę to idźmy na całość i:
1 - wyciskanie 50 kg
2 - wyciskanie CC
3 - wyciskanie na max ciężar (metodą Whilksa)
Odbyły by się aż 3 imprezy w roku. Opracować mądry regulamin pod każde zawody, każda impreza byłaby punktowana kolejnościa miejsc a po ostatniej wygrywa ten który uzyska najwiecej punktów. U nas jest coś takiego w formule grand prix i jest naprawdę fajnie, sprawdzona formuła, ciekawie do ostatnich zawodów itd
Wydaje mi się to ciekawe a i może będzie bardziej atrakcyjne i zacznie nas startować więcej, zrobi się głośniej i może ciekawiej :)


Zmieniony przez - Daniel (PB) w dniu 2016-10-20 17:08:22

Mi się pomysł podoba
Jak najbardziej trzeba wprowadzić coś nowego bo stoimy w miejscu.

Uważam że propozycja fajna, ciekawa i godna uwagi. Padła... więc teraz kwestia tego jaki będzie odzew naszych kolegów po fachu :) może założyć temat i czekać na reakcje

Daniel
Przenieśmy rozmowe na priv
Na VII MP przedstawimy gotową propozycję

Panowie dla mnie w tej chwili najważniejszy jest termin, widzę że padła propozycja 16 kwietnia, czy są jeszcze inne?

Co do zróżnicowania zawodów Ja osobiście poszedł bym w innym kierunku. Skoro mówicie żeby ruszyć WF-istów bardziej ogólnie to proponuje 3 bój siłowy a nie skupianiu się tylko na klatce.
Pytanie co chcemy uzyskać bo nie można łączyć wyciskań wielokrotnych z jednorazowymi bo do każdego jest inny trening potrzebny.
Jeśli już idea jest wielokrotna moja propozycja jest następująca:
Wyciskanie na klatkę - 50kg na ilość
Przysiad - 100kg na ilość
Martwy ciąg 150kg na ilość
kobiety oczywiści odpowiednio mniej, np. połowa tych wartości