Tematy dla tagu: sztangi

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Upadek sztangi przy wyciskaniu

  piotrekgal

  6

  1174

  0

  27 XI 14:56

  
• Wyciskanie sztangi nad głowę siedząc - kąt ławki

  arek256

  8

  1070

  0

  28 VII 08:47

  
• Wyciskanie sztangi płasko - tor ruchu

  Primavera1992

  5

  721

  0

  25 V 19:34

  
• Wyciskanie sztangi siedząc

  WOJCIECH000

  28

  823

  0

  3 IV 06:51

  
• Wyciskanie sztangi leżąc - brak progresu

  Adek1918

  3

  424

  0

  13 II 12:17

  
• Wyciskanie sztangi - porady

  Anonim

  3

  240

  0

  20 I 12:50

  
• Wyciskanie sztangi leżąc - porady

  Anonim

  2

  214

  0

  16 XII 07:53

  
• Wyciskanie sztangi leżąc - porady

  Patryk08181

  9

  936

  0

  22 X 23:28

  
• Wyciskanie na płaskiej - przejęcie ze sztangi płaskiej na olimpijską

  Kacsper187

  3

  522

  0

  17 X 06:25

  
• Wyciskanie sztangi leżąc - porady

  Azerio92

  6

  798

  0

  10 VI 18:08

  
• Wyciskanie sztangi leżąc - porady

  Anonim

  5

  499

  0

  24 V 18:34

  
• Wyciskanie sztangi leżąc - brak progresu

  Jabłonek

  6

  650

  0

  3 V 07:06

  
• Wyciskanie sztangi - porady

  Anonim

  2

  248

  0

  11 III 17:15

  
• Wyciskanie sztangi leżąc - skurcz w nodze

  Astonek3

  1

  265

  0

  21 I 22:43

  
• Wyciskanie sztangi - progresowanie

  mck123

  3

  284

  0

  16 I 21:55

  
• Ogólnopolskie Otwarte Mistrzostwa Polic w wyciskaniu sztangi leżąc - 02.12.2023 r

  Pawelpol

  3

  3302

  0

  21 XII 18:37

  
• Wyciskanie sztangi - słabe wyniki

  michal211503

  6

  924

  0

  4 V 11:26

  
• Technika wyciskania sztangi leżąc

  Młody Adonis

  4

  616

  0

  16 III 08:44

  
• Łamanie sztangi, a ból barku

  pawka.shdd

  5

  1081

  0

  18 III 12:15

  
• Trening wyciskania sztangi leżąc z Krzysztofem Kłopockim

  masti

  3

  926

  0

  11 I 19:01

  
• Ból prawego barku przy wyciskaniu sztangi

  Anonim

  3

  1623

  0

  4 VI 17:48

  
• Ocena FBW sztangi-kettlebell - sztangi

  AdamTal

  2

  450

  0

  10 V 05:56

  
• Wyciskanie sztangi- podstawy

  kasik1994

  4

  975

  0

  27 II 10:07

  
• Wybór sztangi

  cichy909

  3

  728

  0

  16 I 19:48

  
• Wybór sztangi.

  cichy909

  3

  511

  0

  16 I 19:53

  
• Rwanie sztangi

  Marcisz

  4

  786

  0

  7 IX 11:34

  
• Wakacyjne Zawody w Wyciskaniu Sztangi, Martwym Ciągu, Pompki na Poręczach - 24.07.2021 Dąbrowa Górn.

  gregorterm

  9

  7308

  0

  25 VII 09:38

  
• Tor ruchu sztangi w wyciskaniu - ocena techniki

  lulok7

  9

  2248

  0

  6 VI 23:49

  
• Adapter sztangi fi30 na fi50

  Anonim

  1

  795

  0

  27 V 17:17

  
• Wybór sztangi

  Qitr

  3

  3315

  0

  3 II 17:48

  
• Triceps - wyciskanie sztangi

  kamper

  5

  830

  0

  16 I 17:11

  
• Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA

  SPARTANWROCLAW

  517

  268109

  0

  14 VI 09:55

  
• trening klatki

  xapatan

  9

  1238

  0

  24 XI 11:56

  
• Trzymanie sztangi na czas z dużym ciężarem

  Cziczioo

  5

  3188

  0

  26 X 14:42

  
• XXVII ogólnopolskie otwarte mistrzostwa Polic w wyciskaniu sztangi leżąc - 21.11.2020 r.

  Arekk23

  1

  7107

  0

  17 XI 14:32

  
• Tempo fazy ekscentrycznej podczas wyciskania sztangi, sztangielek, a przyrost siły

  Ootoris

  4

  2027

  0

  1 X 20:16

  
• kłucie i rwanie barku przy opuszczaniu sztangi do klatki

  tomcio.xx

  3

  716

  0

  15 IX 22:29

  
• Otwarte Mistrzostwa Sierpca w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 11.11.2020 r

  wojtas7970

  2

  5914

  0

  28 X 15:10

  
• Opuszczanie sztangi przy wyciskaniu .

  Thor23

  5

  2404

  0

  14 IX 14:44

  
• PUCHAR WAŁCZA W WYCISKANIU SZTANGI 29.08.2020r.

  michal91111

  5

  4913

  0

  30 VIII 21:30

  
• Wiosłowanie końcem sztangi

  Anonim

  1

  1719

  0

  8 VIII 06:57

  
• Wiosłowanie TRX - dobry zamiennik dla sztangi?

  Ootoris

  7

  3178

  0

  9 VIII 16:24

  
• Przysiady z wyrzutem sztangi do góry jako HIIT

  flawo

  9

  1303

  0

  30 VII 23:56

  
• Pytanie odnosnie techniki wyciskania sztangi

  WeglaKilo

  5

  493

  0

  15 VII 12:34

  
• Chwyt w przyciąganiu sztangi do brody, a angaż mięśni barków.

  Renobof

  1

  1656

  0

  22 V 18:39

  
• Pompki a wyciskanie sztangi skuteczność

  Anonim

  1

  1253

  0

  15 V 10:53

  
• Nieprawidłowe ułożenie sztangi, wada postawy = zła technika?

  Ootoris

  7

  1406

  0

  24 IV 14:14

  
• Intensyfikacja treningu fbw na masę, wyciskanie sztangi na skosie

  Ootoris

  2

  599

  0

  20 IV 12:57

  
• Sztangi proud i project beast

  Anonim

  1

  509

  0

  9 IV 22:57

  
• Zakres ruchu barków przy uginaniu sztangi stojąc

  OldSpiceClassic

  8

  490

  0

  6 IV 15:41

  
• Słaby wynik w wyciskaniu sztangi na ławce płaskiej

  Anonim

  5

  3280

  0

  16 III 14:36

  
• Turniej Wyciskania Sztangi Leżąc - Główczyce 09.05.2020.

  gregorterm

  1

  2374

  0

  4 III 22:09

  
• Wyciskanie sztangi progresja

  Hubi 7

  6

  1014

  0

  26 II 12:38

  
• VI Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi 16.05.2020

  SPARTANWROCLAW

  8

  5316

  0

  25 III 10:18

  
• Zawody w Wyciskaniu Sztangi - 08.02.2020 Częstochowa.

  gregorterm

  16

  2106

  0

  9 II 09:18

  
• Warmińsko-Mazurska Liga Wyciskania Sztangi Leżąc

  gregorterm

  72

  8737

  0

  11 III 21:04

  
• Czy mam predyspozycje do wyciskania sztangi?

  Anonim

  1

  1035

  0

  26 I 00:10

  
• Konkurs w wyciskaniu wielokrotnym sztangi na ławce poziomej - Strzegom 22.02.2020 r.

  gregorterm

  11

  3284

  0

  2 III 17:03

  
• Zawody w przysiadzie, wyciskaniu sztangi oraz w martwym ciągu - 24.02.2020 Pleszew

  W Z O R EK

  15

  3146

  0

  23 II 11:33

  
• Zgrubienie na plecach od sztangi przy przysiadach

  Anonim

  2

  6320

  0

  28 X 10:20

  
• Uchwyty do sztangi - jakieś pomysły?

  Kaspearv12

  19

  2955

  0

  3 X 18:40

  
• Otwór w talerzu do sztangi

  Mavannkas

  6

  3188

  0

  1 IX 12:31

  
• Wyciskanie Sztangi Leżac na ilośc powtórzeń - Obliwice 07.09.2019 r.

  gregorterm

  2

  1522

  0

  5 IX 21:41

  
• Puchar Małopolski WRPF w wyciskaniu sztangi leżąc klasycznym Krynica – Zdrój 5.10.19

  Jimiringo

  12

  1930

  0

  23 IX 14:00

  
• I Otwarte Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Wójta Gminy Ostróda 31.08.2019.

  gregorterm

  11

  2501

  0

  4 IX 10:18

  
• Wyciskanie Sztangi Leżąc - Bartoszyce 27.07.2019 r.

  gregorterm

  5

  2346

  0

  28 VII 14:36

  
• Wyciskanie sztangi na ławie płaskiej, metodą 5x5

  Anonim

  2

  601

  0

  17 VI 18:29

  
• Podnoszenie sztangi

  Anonim

  5

  409

  0

  24 V 21:49

  
• wyciskanie - przeskok ze sztangi na hantle

  dontpanic

  2

  2148

  0

  20 V 07:30

  
• Wyciskanie sztangi na lawce poziomej

  Alvaro64

  4

  526

  0

  13 V 15:14

  
• Brak progresji w wyciskaniu sztangi na ławce poziomej

  Anonim

  2

  1763

  0

  15 IV 20:50

  
• Zawody w Wyciskaniu Sztangi o Puchar Dyrektora GOSiR - 08.03.2019 Jedlicze

  gregorterm

  24

  3194

  0

  12 III 16:02

  
• III Starosądeckie Zawody w Podnoszeniu Sztangi Leżąc - 23.02.2019 Stary Sącz

  W Z O R EK

  38

  4658

  0

  3 III 00:46

  
• [S] Obciążenie hes i dwie sztangi

  abigaile

  3

  3051

  0

  11 V 13:57

  
• Wyciskanie sztangi leżąc

  sebaksc

  8

  1154

  0

  12 I 10:31

  
• Ławka, sztangi i obciążenie.

  Gekyume

  4

  1990

  0

  9 I 17:26

  
• III Otwarte Mistrzostwa Lubania w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - 09.02.2019 r.

  gregorterm

  4

  3023

  0

  1 I 14:39

  
• XVIII SYLWESTROWY TURNIEJ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC KLASYCZNIE - 31.12.2018 r.

  gregorterm

  2

  1554

  0

  31 XII 17:53

  
• Trening pod wyciskanie sztangi leżąc.

  vrestoV

  1

  4969

  0

  17 XI 13:50

  
• Podtrzymywanie sztangi przy wyciskaniu

  danio9511

  14

  1711

  0

  21 X 21:38