SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

piotrekgal

11

Początkujący

Dziennik treningowy
187 2008 11
Piotr b.d. b.d. 36 b.d. 6/12/2024 9:39:38 PM 1/27/2010 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. odnawiam wiedze b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Pieczywo chrupkie - jakość Odżywianie i Odchudzanie 5 6/7/2024 7:10:33 AM
Efekty treningów - pomiary Zdrowie i Uroda 3 6/5/2024 5:04:38 AM
Pomiary efektów kształtowania sylwetki Odżywianie i Odchudzanie 5 6/1/2024 8:30:21 AM
Wysoka podaż białka w diecie Odżywianie i Odchudzanie 11 3/9/2024 4:39:31 PM
Progres - czy musi występować na każdej sesji? Trening dla początkujących 9 4/26/2024 10:17:01 PM
Fbw 2 dni pod rząd i 2 dni przerwy Trening dla początkujących 5 4/25/2024 9:26:03 PM
Suplementy na stawy - jakie wybrać? Zdrowie i Uroda 3 4/3/2024 12:12:43 PM
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 5 2/27/2024 8:37:05 PM
Ból w okolicach stawu barkowo-obojczykowego Zdrowie i Uroda 5 2/9/2024 2:28:24 PM
Trening siłowy - porady Trening dla początkujących 4 2/5/2024 1:26:16 PM
Jak nie chodzić głodnym na redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 26 12/16/2023 8:29:40 AM
EAA, BCAA, WPC - czy spożywać jednocześnie? Odżywki i suplementy 7 1/7/2024 4:35:56 PM
36 lat na karku, czy staż w siłowni z przeszłości ma wpływ na dziś? Po 35 roku życia 4 11/29/2023 12:26:37 AM
Duża ilość białka w posiłku - wpływ na organizm Odżywianie i Odchudzanie 12 11/26/2023 12:58:43 PM
Patelnia - która do małej ilości tłuszczu? Kuchnia SFD 4 11/16/2023 12:06:23 AM
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 3 11/18/2023 11:06:43 PM
Łokieć tenisisty/golfisty - porady Zdrowie i Uroda 13 11/9/2023 11:22:40 AM
Łokieć tenisisty a przetaczane osocze, pytanie Zdrowie i Uroda 3 10/9/2023 1:31:33 PM
Ból w przedramieniu przed łokcien Zdrowie i Uroda 11 6/23/2023 7:04:35 AM
Redukcja tkanki tłuszczowej - efekty Odżywianie i Odchudzanie 21 5/14/2023 8:19:59 AM
Wiosłowanie 4x tyg, czym zastąpić co drugi trening Trening dla początkujących 14 5/30/2023 9:33:46 AM
Mieszać bcaa z kreatyna w jednym kubku Odżywki i suplementy 8 5/8/2023 8:48:51 PM
FBW - pytania Trening dla początkujących 10 5/3/2023 5:24:53 AM
Trening split - ocena Trening dla początkujących 10 3/14/2023 4:54:33 PM
Rotowanie miednicy - porady Zdrowie i Uroda 3 3/19/2023 5:38:44 PM
Rozciąganie tylnej taśmy mięśniowej Zdrowie i Uroda 2 3/13/2023 3:47:34 PM
Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć? Odżywianie i Odchudzanie 22 3/13/2023 8:19:52 AM
Wyciskanie na ławce - porady Trening dla początkujących 6 3/12/2023 11:08:07 PM
Trening split - ocena Trening dla początkujących 5 1/21/2023 10:55:51 AM
Kapusta kiszona po obróbce -waga Odżywianie i Odchudzanie 5 3/2/2023 4:07:44 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Efekty treningów - pomiary Zdrowie i Uroda 6/5/2024 6:51:49 AM
Pomiary efektów kształtowania sylwetki Odżywianie i Odchudzanie 6/1/2024 12:00:00 PM
Wysoka podaż białka w diecie Odżywianie i Odchudzanie 5/20/2024 9:30:08 PM
Progres - czy musi występować na każdej sesji? Trening dla początkujących 5/11/2024 7:47:05 AM
Progres - czy musi występować na każdej sesji? Trening dla początkujących 4/27/2024 7:55:54 PM
Fbw 2 dni pod rząd i 2 dni przerwy Trening dla początkujących 4/26/2024 8:39:53 AM
Wysoka podaż białka w diecie Odżywianie i Odchudzanie 3/11/2024 9:04:33 AM
Wysoka podaż białka w diecie Odżywianie i Odchudzanie 3/10/2024 10:19:48 AM
Wysoka podaż białka w diecie Odżywianie i Odchudzanie 3/10/2024 6:41:09 AM
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2/29/2024 7:21:56 AM
Ból w okolicach stawu barkowo-obojczykowego Zdrowie i Uroda 2/13/2024 12:17:27 PM
Ból w okolicach stawu barkowo-obojczykowego Zdrowie i Uroda 2/9/2024 2:56:16 PM
Trening siłowy - porady Trening dla początkujących 2/5/2024 1:30:49 PM
Jak nie chodzić głodnym na redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 1/9/2024 9:35:57 AM
EAA, BCAA, WPC - czy spożywać jednocześnie? Odżywki i suplementy 1/9/2024 9:30:30 AM
EAA, BCAA, WPC - czy spożywać jednocześnie? Odżywki i suplementy 1/7/2024 9:37:07 PM
EAA, BCAA, WPC - czy spożywać jednocześnie? Odżywki i suplementy 1/7/2024 7:44:12 PM
Duża ilość białka w posiłku - wpływ na organizm Odżywianie i Odchudzanie 11/26/2023 4:52:25 PM
Łokieć tenisisty/golfisty - porady Zdrowie i Uroda 11/18/2023 8:48:57 AM
Patelnia - która do małej ilości tłuszczu? Kuchnia SFD 11/16/2023 12:39:55 PM
Ból przedramienia w okolicach łokcia Zdrowie i Uroda 11/16/2023 12:38:47 PM
Łokieć tenisisty/golfisty - porady Zdrowie i Uroda 11/15/2023 6:44:16 PM
Łokieć tenisisty/golfisty - porady Zdrowie i Uroda 11/11/2023 12:42:08 PM
Łokieć tenisisty/golfisty - porady Zdrowie i Uroda 11/11/2023 8:51:49 AM
Łokieć tenisisty/golfisty - porady Zdrowie i Uroda 11/10/2023 11:11:24 AM
Ból w przedramieniu przed łokcien Zdrowie i Uroda 6/29/2023 7:13:51 AM
Ból w przedramieniu przed łokcien Zdrowie i Uroda 6/25/2023 6:46:23 PM
Ból w przedramieniu przed łokcien Zdrowie i Uroda 6/25/2023 4:03:46 PM
Ból w przedramieniu przed łokcien Zdrowie i Uroda 6/25/2023 3:12:32 PM
Ból w przedramieniu przed łokcien Zdrowie i Uroda 6/23/2023 9:32:08 AM

Artykuły

piotrekgal 11 Początkujący