dontpanic

Początkujący

Napisanych postów: 58 Przeczytanych: 3459 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-23 18:53:25 Data rejestracji: 2015-06-08 20:14:04 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
brzydkie cycki	Trening dla początkujących	10	2019-08-19 20:08:11
co brać na masę	Odżywki i suplementy	5	2019-07-23 19:54:05
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	28	2019-06-27 17:50:41
problem z barkami	Trening dla początkujących	13	2019-06-10 21:35:02
wyciskanie - przeskok ze sztangi na hantle	Plany treningowe	2	2019-05-19 17:49:32
gumy i kaszka	Trening w domu	5	2019-03-20 19:25:13
ławeczka łamana do domu	Trening w domu	7	2018-11-26 22:10:27
jak ustawić progresję ?	Trening dla początkujących	10	2018-06-21 21:07:46
Wzmożenie łaknienia. Problemy z wagą	Odżywianie i Odchudzanie	23	2018-01-27 09:23:45
ból podczas ćwiczeń - ławka ,prosta	Trening dla początkujących	6	2017-12-13 21:32:25
liczenie powtórzeń	Trening dla początkujących	10	2017-02-15 23:10:50
[S] obciążenie stalowe	Targowisko	0	2017-02-23 21:57:12
trening nóg	Trening w domu	3	2015-07-17 00:32:45
domowy worek bułgarski	Trening w domu	4	2015-06-14 23:13:44
[K] ławka łamana	Targowisko	3	2015-06-14 17:58:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2020-11-22 17:44:23
brzydkie cycki	Trening dla początkujących	2019-08-26 18:36:45
brzydkie cycki	Trening dla początkujących	2019-08-21 22:07:33
brzydkie cycki	Trening dla początkujących	2019-08-21 21:53:34
28 lat, 60kg - CEL: MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-25 06:04:34
co brać na masę	Odżywki i suplementy	2019-07-23 20:24:24
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	2019-07-08 20:22:34
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	2019-07-06 18:07:42
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	2019-07-04 18:05:43
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	2019-07-02 19:59:53
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	2019-07-02 17:56:55
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	2019-07-01 21:05:36
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	2019-06-28 19:53:11
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	2019-06-27 17:56:47
problem z barkami	Trening dla początkujących	2019-06-13 18:06:59
problem z barkami	Trening dla początkujących	2019-06-11 21:35:02
problem z barkami	Trening dla początkujących	2019-06-11 12:57:10
gumy i kaszka	Trening w domu	2019-03-20 22:07:57
ławeczka łamana do domu	Trening w domu	2018-11-26 23:49:18
ławeczka łamana do domu	Trening w domu	2018-11-26 22:46:22
ławeczka łamana do domu	Trening w domu	2018-11-26 22:27:55
jak ustawić progresję ?	Trening dla początkujących	2018-06-22 19:49:54
jak ustawić progresję ?	Trening dla początkujących	2018-06-22 17:09:31
Obwód bicepsa	Trening dla początkujących	2018-06-21 21:58:27
jak ustawić progresję ?	Trening dla początkujących	2018-06-21 21:48:02
jak ustawić progresję ?	Trening dla początkujących	2018-06-21 21:37:44
Wzmożenie łaknienia. Problemy z wagą	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-20 21:10:29
Wzmożenie łaknienia. Problemy z wagą	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-10 16:01:54
Wzmożenie łaknienia. Problemy z wagą	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-10 11:31:20
Wzmożenie łaknienia. Problemy z wagą	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-09 21:04:11

dontpanic

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę