SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Arikes

246

Ekspert

Dziennik treningowy
612 7861 246
Alberto B.D Pracownik fizyczny szlifierz, budowlaniec 28 w stałym związku 5/24/2024 9:30:39 PM 7/14/2015 12:03:05 AM Mazowieckie LA
Mały człowiek wielka dusza Pracownik fizyczny Siłownia, konsola xbox one, motoryzacja, kosmos Białkowo - tłuszczowa lub ww-białkowa na zmianę siłownia 6 lat
174 cm 72 kg 22% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg b.d. 10 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Inj w udo Doping 25 5/16/2024 9:25:39 PM
Uszkodzona chrząstka stawowa w kolanie Zdrowie i Uroda 8 5/6/2024 4:27:25 PM
Hormony - porady Zdrowie i Uroda 6 3/22/2024 4:00:18 PM
Enan pierwszy cykl Doping 49 1/2/2024 3:26:09 PM
Wysokie próby wątrobowe - porady Zdrowie i Uroda 4 3/16/2024 5:47:49 PM
Estro i prolka wysoko Doping 4 2/21/2024 6:39:14 PM
5x5 trening małe partie Trening dla zaawansowanych 4 1/26/2024 12:52:45 PM
Kreatyna - data przydatności Odżywki i suplementy 9 12/19/2023 5:40:51 PM
Maxy a sporty walki Sztuki Walki 9 5/9/2023 6:19:02 PM
Trening siłowy na ujemnym bilansie spór Trening dla początkujących 17 1/29/2023 8:45:39 PM
Jak uzupełnić węglowodany? Odżywianie i Odchudzanie 44 1/26/2023 4:00:21 PM
Nowości na pelcy i grzbiet Trening dla zaawansowanych 11 1/17/2023 1:10:28 PM
Ból lędźwi po worku Sztuki Walki 5 1/6/2023 9:13:03 AM
Dipy z ciężarem problem Trening dla zaawansowanych 12 12/26/2022 9:23:06 PM
Ohp problemy z lędźwiami Trening dla zaawansowanych 7 1/1/2023 5:46:52 PM
Gumy do trenignu Sztuki Walki 4 12/18/2022 12:40:26 PM
Problemy trawienne - porady Odżywianie i Odchudzanie 15 11/19/2022 8:15:47 PM
Mrożonki Kuchnia SFD 7 11/19/2022 3:17:21 PM
Maksymalna siła Trening dla zaawansowanych 8 11/20/2022 11:36:04 AM
Gotowe dania mrożone Kuchnia SFD 1 11/19/2022 3:14:17 PM
Ciężkie hantle na barki Trening dla zaawansowanych 18 11/11/2022 11:36:21 AM
Przysiady Trening dla zaawansowanych 7 11/12/2022 8:02:03 PM
Problem ze snem Zdrowie i Uroda 7 11/6/2022 9:52:29 AM
Fbw 2x do oceny Trening dla zaawansowanych 4 10/30/2022 1:32:16 PM
Schab bez kości zamiast kurczaka Kuchnia SFD 7 9/15/2022 6:19:15 AM
Kreatyna - jak stosować? Odżywki i suplementy 17 8/21/2022 11:03:02 AM
Podciągania a wyciąg Trening dla początkujących 7 9/30/2022 6:39:04 AM
Chipsy, snacki Odżywianie i Odchudzanie 16 9/20/2022 8:04:36 PM
Treningi co kila dni i praca po 12h Trening dla początkujących 30 9/15/2022 5:17:22 PM
MC z nóg czy na prostych nogach Trening dla początkujących 10 9/6/2022 10:10:38 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
SARMY -Porozmawiajmy Doping 5/22/2024 10:16:48 PM
Inj w udo Doping 5/22/2024 10:13:30 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 5/18/2024 4:59:56 PM
Inj w udo Doping 5/17/2024 9:39:57 PM
Inj w udo Doping 5/17/2024 9:39:47 PM
Inj w udo Doping 5/17/2024 9:33:45 PM
Inj w udo Doping 5/17/2024 9:33:35 PM
SARMY -Porozmawiajmy Doping 5/17/2024 5:30:50 PM
Inj w udo Doping 5/17/2024 5:27:30 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 5/17/2024 5:21:06 PM
Inj w udo Doping 5/17/2024 5:12:18 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 5/15/2024 9:35:27 AM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 5/15/2024 9:32:30 AM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 5/14/2024 8:44:37 AM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 5/14/2024 8:42:50 AM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 5/14/2024 8:39:32 AM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 5/13/2024 3:08:23 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 5/12/2024 7:23:54 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 5/12/2024 7:22:23 PM
Uszkodzona chrząstka stawowa w kolanie Zdrowie i Uroda 5/12/2024 12:00:41 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 5/12/2024 11:53:05 AM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 5/12/2024 11:23:07 AM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 5/12/2024 11:21:43 AM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 5/12/2024 11:20:29 AM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 5/10/2024 2:03:04 PM
Uszkodzona chrząstka stawowa w kolanie Zdrowie i Uroda 5/10/2024 12:26:05 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 5/9/2024 10:04:53 PM
Uszkodzona chrząstka stawowa w kolanie Zdrowie i Uroda 5/8/2024 9:06:06 PM
Uszkodzona chrząstka stawowa w kolanie Zdrowie i Uroda 5/8/2024 9:04:15 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 5/8/2024 1:14:37 PM

Artykuły

Arikes 246 Ekspert