SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WeglaKilo

5

Początkujący

Dziennik treningowy
235 1704 5
b.d. b.d. Obróbka metali ciezkich 29 b.d. 10/5/2020 2:49:46 PM 2/21/2020 6:58:22 AM Śląskie Bytom
b.d. Magazynier b.d. Only high carb b.d. 5 lat
178 cm 80 kg 12% 39 cm 35 cm b.d. 32 cm 83 cm 64 cm 83 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Cos pomiedzy HC a lowCarb? Odżywianie i Odchudzanie 14 9/26/2020 4:12:06 AM
"Silniejszy a mniejszy " Trening dla początkujących 4 9/26/2020 3:47:32 AM
Czerwona twarz od cyklu? Cisnienie? Zdrowie i Uroda 10 8/27/2020 8:30:31 AM
?Jak to jest z technika? Trening dla początkujących 3 8/25/2020 8:07:34 PM
Hardgainer na masie z refluksem(dieta do oceny) Odżywianie i Odchudzanie 8 8/22/2020 6:22:05 AM
Pomoc w dopasowaniu EXE i ocena wynikow morfologii Doping 3 8/18/2020 7:26:07 AM
2 kontuzje, ktore cwiczenia? Trening dla początkujących 3 8/11/2020 8:38:57 AM
Ile kcal na przerwie od treningow Odżywianie i Odchudzanie 8 8/3/2020 2:33:17 PM
Bok uda, jak wydluzyc? Trening dla początkujących 2 7/31/2020 1:16:30 PM
Pytanie odnosnie techniki wyciskania sztangi Trening dla początkujących 5 7/13/2020 9:21:46 AM
Troche namieszalem z dieta(doping) Odżywianie i Odchudzanie 70 6/2/2020 2:09:37 PM
Trening na mase, do oceny Trening dla początkujących 7 7/2/2020 3:46:26 PM
Stolec na masie? Heh Odżywianie i Odchudzanie 11 6/30/2020 10:12:22 AM
Pierwszy push pull na pierwszym minicut do oceny Trening dla początkujących 17 5/17/2020 4:28:06 PM
Macie jakis PROSTY gotowy jadlospis na miesieczny LowCarb Odżywianie i Odchudzanie 17 5/14/2020 7:53:44 AM
Która dieta sprawdzi się lepiej na końcówke cyklu? Odżywianie i Odchudzanie 4 5/13/2020 10:52:00 AM
Upust krwi samemu, można? Doping 39 5/9/2020 10:54:28 AM
Jaki FBW po splicie na towarze Trening dla początkujących 6 5/7/2020 8:45:33 PM
Czy przedluzac cykl i jak dopasować exe? Doping 28 5/5/2020 8:35:49 PM
Badanie na wchłanialność białka? Zdrowie i Uroda 4 4/1/2020 10:05:09 AM
Rozgrzewka do oceny? Trening dla początkujących 7 4/15/2020 12:01:20 PM
Jaki zalecacie trzymac poziom estradiolu Doping 11 4/11/2020 6:20:30 PM
Weekendy nisko ww, high FAT? Odżywianie i Odchudzanie 5 4/10/2020 2:16:38 PM
Jak zastąpić posilek o 12 (PRZED TRENINGOWY ) szejkiem? Odżywianie i Odchudzanie 14 4/7/2020 4:19:45 PM
Przymulony, zmęczony, senny. Jak zmniejszyć objętość diety? Odżywianie i Odchudzanie 23 3/31/2020 12:00:49 PM
Przeszły sajdy, tak ma być? Doping 13 3/30/2020 2:34:01 PM
Hipoglikemia reaktywna? Odżywianie i Odchudzanie 3 3/21/2020 12:54:36 PM
Jak dokładnie dobrać serie i powtórzenia a bombie? Doping 9 3/18/2020 1:56:50 PM
Pierwszy split(deca teść) Trening dla zaawansowanych 2 3/13/2020 8:21:04 AM
Makro do deci, ocena Odżywianie i Odchudzanie 6 3/6/2020 7:26:47 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Cos pomiedzy HC a lowCarb? Odżywianie i Odchudzanie 9/30/2020 5:51:00 PM
Cos pomiedzy HC a lowCarb? Odżywianie i Odchudzanie 9/26/2020 1:45:03 PM
Low carb na mase - fakty nie mity by qaz Odżywianie i Odchudzanie 9/26/2020 1:41:03 PM
Low carb na mase - fakty nie mity by qaz Odżywianie i Odchudzanie 9/26/2020 11:00:04 AM
Low carb na mase - fakty nie mity by qaz Odżywianie i Odchudzanie 9/26/2020 9:33:42 AM
"Silniejszy a mniejszy " Trening dla początkujących 9/26/2020 7:56:28 AM
Cos pomiedzy HC a lowCarb? Odżywianie i Odchudzanie 9/26/2020 7:54:10 AM
Czerwona twarz od cyklu? Cisnienie? Zdrowie i Uroda 8/28/2020 7:40:58 AM
Czerwona twarz od cyklu? Cisnienie? Zdrowie i Uroda 8/28/2020 12:32:33 AM
Czerwona twarz od cyklu? Cisnienie? Zdrowie i Uroda 8/27/2020 10:07:50 PM
Czerwona twarz od cyklu? Cisnienie? Zdrowie i Uroda 8/27/2020 12:54:39 PM
?Jak to jest z technika? Trening dla początkujących 8/26/2020 5:36:55 AM
Jak jesc LEKKO 4500 kcal?? Odżywianie i Odchudzanie 8/25/2020 12:13:12 PM
Hardgainer na masie z refluksem(dieta do oceny) Odżywianie i Odchudzanie 8/25/2020 10:34:03 AM
Hardgainer na masie z refluksem(dieta do oceny) Odżywianie i Odchudzanie 8/24/2020 3:52:03 PM
Hardgainer na masie z refluksem(dieta do oceny) Odżywianie i Odchudzanie 8/24/2020 10:03:05 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 8/19/2020 11:15:19 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 8/19/2020 10:31:07 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 8/19/2020 10:09:26 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 8/19/2020 9:35:03 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 8/19/2020 7:58:47 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 8/19/2020 6:43:56 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 8/18/2020 9:27:58 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 8/18/2020 9:04:11 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 8/18/2020 8:20:56 AM
Pomoc w dopasowaniu EXE i ocena wynikow morfologii Doping 8/18/2020 8:00:14 AM
2 kontuzje, ktore cwiczenia? Trening dla początkujących 8/11/2020 11:39:16 AM
Ile kcal na przerwie od treningow Odżywianie i Odchudzanie 8/4/2020 10:14:50 AM
Ile kcal na przerwie od treningow Odżywianie i Odchudzanie 8/4/2020 7:38:14 AM
Ile kcal na przerwie od treningow Odżywianie i Odchudzanie 8/4/2020 7:28:02 AM

Artykuły

WeglaKilo 5 Początkujący