FrankiPL

49 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

626

przeczytanych postów

9884

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Kocyła

Wiek 53

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Złotoryja

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie żałuję sobie :)

Uprawiane sporty Wyciskanie Sztangi Leżąc, Triathlon, Maraton, Wytrzymałośc Siłowa (drążek, pompki na poręczach itp)

Ostatnia aktywność 12.10.2025 (16:42)

Data rejestracji 29.09.2009 (00:00)

Wzrost: 190 cm

Waga: 95 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 46 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 140 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 30

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	X Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 7.11.2015 r mamy zaszczyt poinformować wszystkich sympatyków wyciskania sztangi leżąc, że 7 listopada 2015 roku odbędą się w złotoryi x mistrzostwa polskich siłaczy w wyciskaniu sztangi leżąc raw złotoryja 07.11.2015 r. (bez koszulek	83	2015-09-27 19:26
Aktualności - Sporty Siłowe	III Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW 10.03.2013 mam zaszczyt poinformować wszystkich sympatyków wyciskania wielokrotnego sztangi leżąc, że 10 marca 2013 roku odbędą się w jerzmanicach zdroju k/złotoryi iii mistrzostwa polski nauczycieli w wyciskaniu wielokrotnym sztangi leżąc. poniżej	160	2012-12-27 21:47
Muscular Development	Złóżmy Sobie Życzenia [color=green]niech bóg miłością nasze dusze napełnia niech duch święty swą rolę wypełnia. a jezus maleńki dziś narodzony rozkołysze wszystkie szczęścia dzwony. pełnych ciepła, spokoju i radości świąt bożego narodzenia oraz zdrowia i	4	2013-12-21 17:35
ATLETA	Życzenia Świąteczne i Noworoczne [color=green]niech bóg miłością nasze dusze napełnia niech duch święty swą rolę wypełnia. a jezus maleńki dziś narodzony rozkołysze wszystkie szczęścia dzwony. pełnych ciepła, spokoju i radości świąt bożego narodzenia oraz zdrowia i	6	2013-12-21 17:14
Oficjalne forum MUTANT - PVL	Święta, święta [color=green]niech bóg miłością nasze dusze napełnia niech duch święty swą rolę wypełnia. a jezus maleńki dziś narodzony rozkołysze wszystkie szczęścia dzwony. pełnych ciepła, spokoju i radości świąt bożego narodzenia oraz zdrowia i	2	2013-12-21 17:40
Marbo	Świąteczne Życzenia [color=green]niech bóg miłością nasze dusze napełnia niech duch święty swą rolę wypełnia. a jezus maleńki dziś narodzony rozkołysze wszystkie szczęścia dzwony. pełnych ciepła, spokoju i radości świąt bożego narodzenia oraz zdrowia i	1	2013-12-21 17:41
FITMAX	Zyczenia [color=green]niech bóg miłością nasze dusze napełnia niech duch święty swą rolę wypełnia. a jezus maleńki dziś narodzony rozkołysze wszystkie szczęścia dzwony. pełnych ciepła, spokoju i radości świąt bożego narodzenia oraz zdrowia i	1	2013-12-21 17:15
Iron Horse Series	Świąteczne Życzonka [color=green]niech bóg miłością nasze dusze napełnia niech duch święty swą rolę wypełnia. a jezus maleńki dziś narodzony rozkołysze wszystkie szczęścia dzwony. pełnych ciepła, spokoju i radości świąt bożego narodzenia oraz zdrowia i	0	2013-12-21 17:34
Trec	Boże Narodzenie - życzenia [color=green]niech bóg miłością nasze dusze napełnia niech duch święty swą rolę wypełnia. a jezus maleńki dziś narodzony rozkołysze wszystkie szczęścia dzwony. pełnych ciepła, spokoju i radości świąt bożego narodzenia oraz zdrowia i	0	2013-12-21 17:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Życzenia Świąteczne aby wszystkie dni w roku były tak piękne i szczęśliwe, jak ten jeden wigilijny wieczór. niechaj boże narodzenie stępi wszelkich bólów lody, niech usunie wszystkie troski, a otworzy szczęścia grody, niechaj przy najlepszym zdrowiu życie	8	2012-12-22 17:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Dolnośląskie Mistrzostwa w WL Służb Mundurowych 12.03.2011 i dolnośląskie mistrzostwa w wyciskaniu sztangi leżąc raw służb mundurowych 12 marca 2011 r. wrocław r e g u l a m i n 1. cel - popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i	178	2011-01-16 20:47
Aktualności - Sporty Siłowe	Życzenia Wielkanocne [color=red]pogody ducha, zdrowia i radości oraz wszelkiego dobra z okazji świąt wielkanocnych życzy piotr kocyła[/color] http://img715.imageshack.us/img715/8248/wielkanoc2w.jpg zmieniony przez - frankipl w dniu	3	2012-04-05 16:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010 mam zaszczyt poinformować wszystkich sympatyków wyciskania sztangi leżąc, że 6 listopada 2010 roku odbędą się w złotoryi mistrz.polskich siłaczy wl bez kosz.spec złotoryja 06.11.2010 (bez koszulek specjalistycznych). poniżej	717	2010-09-13 22:10
Aktualności - Sporty Siłowe	IV Otwarte Mistrzostwa w WL-Złotoryja 07.11.2009 mam zaszczyt poinformować wszystkich sympatyków wyciskania sztangi leżąc, że iv otwarte mistrzostwa złotoryi w wyciskaniu sztangi leżąc odbędą się 7 listopada 2009 roku. dzięki nawiązaniu współpracy z naszym nowym strategicznym	202	2009-10-08 17:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	2021-06-12 12:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	2021-05-27 17:11
Aktualności - Sporty Siłowe	VI MP w WW & X MPN w WW & Puchar Spartan - WROCŁAW 12.06.2021	2021-05-27 17:08
Aktualności - Sporty Siłowe	VI MP w WW & X MPN w WW & Puchar Spartan - WROCŁAW 12.06.2021	2021-05-27 13:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA	2021-04-07 20:57
Aktualności - Sporty Siłowe	X Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW- 25.04.2020r WROCŁAW	2021-02-21 13:22
Aktualności - Sporty Siłowe	X Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW- 25.04.2020r WROCŁAW	2021-02-21 12:30
Aktualności - Sporty Siłowe	X Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW- 25.04.2020r WROCŁAW	2021-02-20 20:33
Aktualności - Sporty Siłowe	X Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW- 25.04.2020r WROCŁAW	2021-02-20 19:45
Aktualności - Sporty Siłowe	VI OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC	2021-02-03 21:21
Aktualności - Sporty Siłowe	VI OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC	2021-02-03 18:43
Aktualności - Sporty Siłowe	VI OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC	2021-02-03 17:39
Aktualności - Sporty Siłowe	VI OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC	2021-02-01 11:46
Aktualności - Sporty Siłowe	VI OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC	2021-01-31 18:55
Aktualności - Sporty Siłowe	VI OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC	2021-01-31 18:48
Aktualności - Sporty Siłowe	VI OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC	2021-01-30 13:48
Aktualności - Sporty Siłowe	X Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW- 25.04.2020r WROCŁAW	2020-03-24 20:40
Aktualności - Sporty Siłowe	X Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW- 25.04.2020r WROCŁAW	2020-03-10 23:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Świata WRPF - 9.11.2019 Złotoryja	2019-11-10 21:12
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Świata WRPF - 9.11.2019 Złotoryja	2019-11-10 20:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Świata WRPF - 9.11.2019 Złotoryja	2019-11-10 20:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Świata WRPF - 9.11.2019 Złotoryja	2019-11-10 20:24
Aktualności - Sporty Siłowe	MP Nauczycieli w WW 6.04.2019	2019-04-07 13:57
Aktualności - Sporty Siłowe	MP Nauczycieli w WW 6.04.2019	2019-04-06 17:15
Aktualności - Sporty Siłowe	MP Nauczycieli w WW 6.04.2019	2019-04-05 21:03
Aktualności - Sporty Siłowe	MP Nauczycieli w WW 6.04.2019	2019-04-05 16:51
Aktualności - Sporty Siłowe	MP Nauczycieli w WW 6.04.2019	2019-04-04 23:53
Aktualności - Sporty Siłowe	MP Nauczycieli w WW 6.04.2019	2019-04-02 22:10
Aktualności - Sporty Siłowe	MP Nauczycieli w WW 6.04.2019	2019-03-31 20:41
Aktualności - Sporty Siłowe	MP Nauczycieli w WW 6.04.2019	2019-03-31 19:16