"Zwyciężaj bez pychy, przegrywaj bez urazy"
...
Napisał(a)
Jak to zrobimy to tylko w formule otwartej o swoich kolegach po fachu mam swoje zdanie
Rozmawiając o MP Nauczycieli w WW z wuefistami nasłuchałem się co "kiedyś" potrafili nawet Ci najmłodsi którzy dopiero zaczynają pracę
Nasze towarzystwo z MP uważam za wyjątkowe więcej takich i zainteresowanie dzieci do aktywności ruchowej powróci
Podciąganie na drążku też ciekawa sprawa dodatkowy bodziec do samodoskonalenia
Rozmawiając o MP Nauczycieli w WW z wuefistami nasłuchałem się co "kiedyś" potrafili nawet Ci najmłodsi którzy dopiero zaczynają pracę
Nasze towarzystwo z MP uważam za wyjątkowe więcej takich i zainteresowanie dzieci do aktywności ruchowej powróci
Podciąganie na drążku też ciekawa sprawa dodatkowy bodziec do samodoskonalenia
...
Napisał(a)
Wracając do tematu właściwego, fajnie jakby zawody odbyły sie na przełomie marca-kwietnia, przed świętami wielkanocnymi, które wypadają 16 kwietnia
"Zwyciężaj bez pychy, przegrywaj bez urazy"
...
Napisał(a)
Tadziu a może iść na całego i zrobić MP lub Puchar Polski nauczycieli w ciut innej formule? (bedzie kasa można zrobić nauczycieli i open) Skoro sprawdzamy klatkę to idźmy na całość i:
1 - wyciskanie 50 kg
2 - wyciskanie CC
3 - wyciskanie na max ciężar (metodą Whilksa)
Odbyły by się aż 3 imprezy w roku. Opracować mądry regulamin pod każde zawody, każda impreza byłaby punktowana kolejnościa miejsc a po ostatniej wygrywa ten który uzyska najwiecej punktów. U nas jest coś takiego w formule grand prix i jest naprawdę fajnie, sprawdzona formuła, ciekawie do ostatnich zawodów itd
Wydaje mi się to ciekawe a i może będzie bardziej atrakcyjne i zacznie nas startować więcej, zrobi się głośniej i może ciekawiej :)
Zmieniony przez - Daniel (PB) w dniu 2016-10-20 17:08:22
1 - wyciskanie 50 kg
2 - wyciskanie CC
3 - wyciskanie na max ciężar (metodą Whilksa)
Odbyły by się aż 3 imprezy w roku. Opracować mądry regulamin pod każde zawody, każda impreza byłaby punktowana kolejnościa miejsc a po ostatniej wygrywa ten który uzyska najwiecej punktów. U nas jest coś takiego w formule grand prix i jest naprawdę fajnie, sprawdzona formuła, ciekawie do ostatnich zawodów itd
Wydaje mi się to ciekawe a i może będzie bardziej atrakcyjne i zacznie nas startować więcej, zrobi się głośniej i może ciekawiej :)
Zmieniony przez - Daniel (PB) w dniu 2016-10-20 17:08:22
...
Napisał(a)
Mi się pomysł podoba
Jak najbardziej trzeba wprowadzić coś nowego bo stoimy w miejscu.
Jak najbardziej trzeba wprowadzić coś nowego bo stoimy w miejscu.
...
Napisał(a)
Uważam że propozycja fajna, ciekawa i godna uwagi. Padła... więc teraz kwestia tego jaki będzie odzew naszych kolegów po fachu :) może założyć temat i czekać na reakcje
...
Napisał(a)
Daniel
Przenieśmy rozmowe na priv
Na VII MP przedstawimy gotową propozycję
Przenieśmy rozmowe na priv
Na VII MP przedstawimy gotową propozycję
...
Napisał(a)
Panowie dla mnie w tej chwili najważniejszy jest termin, widzę że padła propozycja 16 kwietnia, czy są jeszcze inne?
...
Napisał(a)
Co do zróżnicowania zawodów Ja osobiście poszedł bym w innym kierunku. Skoro mówicie żeby ruszyć WF-istów bardziej ogólnie to proponuje 3 bój siłowy a nie skupianiu się tylko na klatce.
Pytanie co chcemy uzyskać bo nie można łączyć wyciskań wielokrotnych z jednorazowymi bo do każdego jest inny trening potrzebny.
Jeśli już idea jest wielokrotna moja propozycja jest następująca:
Wyciskanie na klatkę - 50kg na ilość
Przysiad - 100kg na ilość
Martwy ciąg 150kg na ilość
kobiety oczywiści odpowiednio mniej, np. połowa tych wartości
Pytanie co chcemy uzyskać bo nie można łączyć wyciskań wielokrotnych z jednorazowymi bo do każdego jest inny trening potrzebny.
Jeśli już idea jest wielokrotna moja propozycja jest następująca:
Wyciskanie na klatkę - 50kg na ilość
Przysiad - 100kg na ilość
Martwy ciąg 150kg na ilość
kobiety oczywiści odpowiednio mniej, np. połowa tych wartości
Polecane artykuły