SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Weekendowe konkursy z Kuchnią SFD-Luty 2016

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Karkówka w sosie grzybowym z ziemniakami i surówką z kiszonej kapusty Ciasto marchewkowo - ananasowe Smażony ryż z kurczakiem i warzywami Jajka Ciastka owsiane /SFD/Images/2016/2/21/690cbb61e8e04d4ebcc650613198c728.jpg /SFD/Images/2016/2/21/780bc565f0494c9085a63d4a68c97825.jpg /SFD/Images/2016/2/21/6be92fd7b97446ffbd0198245808027a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2016-02-21 22:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Opinie TEST NO Xplode XE + batony Syntha Edge

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 21g 3) Ocena rozpuszczalności: 10/10 do podwójnej porcji dolałem tylko 50 ml więcej, niż w przypadku jednej porcji i wytworzyła się minimalna piana, co widać poniżej /SFD/2016/9/10/e29e4efa456d4ec0bb458b27273f8b0d.jpg 4) Wrażenia treningowe: 8/10 - w skrócie sponiewierało mnie konkretnie %-) Zostawiłem sobie podwójną porcję na najcięższy dla [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14972 Data: 2016-09-10 19:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Solaros / maso-reduckja na IF

    Post
    Galeria Zdjęć

    takie tam z dzis /SFD/Images/2016/9/17/b8fab79c0903493b995f5f43ae90990e.jpg /SFD/Images/2016/9/17/645e3f9ab8cb40e09bdfaf62bf3571a7.jpg /SFD/Images/2016/9/17/57a2cf6cc1604268b419017f9669b022.jpg /SFD/Images/2016/9/17/914c802d0fcb4bf6baf680336abd95fa.jpg /SFD/Images/2016/9/17/c32cb8ae079a4fdd89e21aa3ad5dcbfc.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 19:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trenuj z Mistrzami :Potężne Plecy :Rafał Tasiemski & Łukasz Mizera z SFD

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Uczestnicy ćwiczyli w dwóch grupach-jedni z Łukaszem,inni z Rafałem a ćwiczenia były przesunięte w czasie. Pierwsza grupa Łukasza wszystko robiła pierwsza. /SFD/Images/2016/6/19/b67f2c6518e541e2b296209db54202cc.jpg /SFD/Images/2016/6/19/0fcd4bde0e2c4090abe23bc89a73c2d7.jpg /SFD/Images/2016/6/19/a998cda55cfe4e01bf848f3ef62c57db.jpg [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-19 18:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trenuj z Mistrzami :Potężne Plecy :Rafał Tasiemski & Łukasz Mizera z SFD

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] impreza będzie w formie niedopuszczalnej dla kulturystów IFBB-została anulowana. Może jakieś zawody się w lipcu pokażą-na pewno Wojtasa tam nie zabraknie. /SFD/Images/2016/6/19/13584ed2d11f4260970b64c8c9323195.jpg /SFD/Images/2016/6/19/6cd69b683e20474daa8844e8d116233b.jpg /SFD/Images/2016/6/19/f753a7cfb8514afd90a68291617c3d33.jpg [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-19 19:20:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • [SPAM] Blancik, flaszka i jest pięknie, szybko nowy spam nam pęknie! [SPAM]

    Post
    Doping

    /SFD/Images/2016/10/10/4c1efd05435e46edabb021563af96a81.jpg /SFD/Images/2016/10/10/2375bf3d48a740c2bfd7b74bd7afcc73.jpg /SFD/Images/2016/10/10/83474e6cb17f417589bdb376560d0b3a.jpg /SFD/Images/2016/10/10/b9c8a9a5bf144da7ad6478fde6f480e6.jpg /SFD/Images/2016/10/10/3a10b48cee654716bef6a09b74ef4fe6.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 12:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic Asia 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2016/8/21/459711d35e2645a3a5139e0cee116ef6.jpg /SFD/2016/8/21/f2c45192db8d4afca3d1d77ce523cbf1.jpg /SFD/2016/8/21/59435cd4ae4f448e91a7fb2a4bb3d17d.jpg /SFD/2016/8/21/787c791cec6c46aab9cc23e35c0407df.jpg /SFD/2016/8/21/9b2b0de25c2e4a9d912769f8f60f838a.jpg /SFD/2016/8/21/4415a6c069e94cd59aabbe0d0d5c3128.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9839 Data: 2016-08-21 10:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Listopad 2016

    Post
    Kuchnia SFD

    1. Ciasto z orzechami ;-) Przepis na blogu /SFD/2016/11/20/3c9066f1a9a24df98a7b40b6ba69bcc6.jpg /SFD/2016/11/20/d0cfc4e2bdf74d2697b84f292f05108a.jpg 2. Babeczki warzywne z migdałami ;-) /SFD/2016/11/20/cbbbef08d7fb4b7786ccd3e1c3c143be.jpg /SFD/2016/11/20/53874dfea9ef4c33ba2fe7a18397c2e2.jpg 3. Zawijasy z papieru ryżowego - warzywne z mozzarellą [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2016-11-20 21:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mały bonus, nie spodziewałem się, a włosy raz - przydały się, dwa mi jest lżej i bardziej komfortowo trzy dostałem podziękowania, czad :-) mała rzecz, a cieszy /SFD/Images/2016/1/26/fa9b7720397d40f29a70756fe3d5402f.jpg /SFD/Images/2016/1/26/0577c4ac682c41a1904b540751aa035f.jpg /SFD/Images/2016/1/26/21c20a6f7fbd4886b83ed7a8a7cfed85.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-26 17:20:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] może coś doradzicie. Osobiście chyba skłaniam się bardziej do tradycji i wersji dachowej, tym bardziej, że można ją wykorzystać w razie potrzeb i na inne "boxy". /SFD/Images/2016/3/3/2e0f29d2bd12461abf79f0eb34e4805d.jpg /SFD/Images/2016/3/3/e8b9396630c649d493c63b5b5ea1e668.jpg /SFD/Images/2016/3/3/18800b25e4854df295ddc231771e681e.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 11:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Reszta wskazań /SFD/Images/2016/3/17/0677016cfc3b4d2cac22346f62ac3a12.jpg /SFD/Images/2016/3/17/48121bd8a78b40159f26ced76a87bd0a.jpg /SFD/Images/2016/3/17/65fba500cf2d4a32bcd3c8c1c85a4b21.jpg /SFD/Images/2016/3/17/95d900df96654d0ba309de6bad7e25c2.jpg

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-17 07:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] treningi plus dotarło do mnie chińskie "Adamo", zamontowałem sobie razem ze światełkiem na gotowo. Wygląda zacnie, jak się sprawuje powiem jutro po treningu. /SFD/Images/2016/4/6/c8d064b6893a4324b9c3ab4bd2cb882f.jpg /SFD/Images/2016/4/6/0bb92cd3fd7140f69f56565376e267a5.jpg /SFD/Images/2016/4/6/c1a969f9483b42498b1000aa92a3e79e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 19:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sens przy takim pływaniu jak moje (jednym równym ciągiem). Rowerek długo i w miarę równo na poziomie plus minus 130 BPM, mimo tego potu jak zwykle trochę poszło. /SFD/Images/2016/4/9/627f900eaf3b49d78bbed11b588189cc.jpg /SFD/Images/2016/4/9/321751391fb047b592e6d425272e9b57.jpg /SFD/Images/2016/4/9/886e15718bc3474e9e7ff7a7b4887bdc.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-09 12:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jak sie zgram z NFZ-tem, na teraz forma jak nigdy, szkoda "hamować". Przyszedł strój, wygodny, fajny, jestem zadowolony, 12km w nim testowo, zaliczone. /SFD/Images/2016/4/15/c5337d2d5c0b4616890b6029aefcbf5d.jpg /SFD/Images/2016/4/15/242a6ef658524c59869d362f64cf2701.jpg /SFD/Images/2016/4/15/47fb2d1a8e2747199e5ab64543865381.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-15 19:11:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z młodości %-) ), w którym leczenie jednokanałowe, w którym dwu itd.. ale pitu, pitu, treningi trzeba robić, jak sobie obiecałem tak pobiegałem (spokojnie). /SFD/Images/2016/4/22/c44bbd6a38134c95a43c861598cf81fb.jpg /SFD/Images/2016/4/22/5873b52794674a1081fb86c99cdf60bf.jpg EDIT: Mega bidon :) chciałbym!!! [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-22 14:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 120 sekund z dystansu - prawdopodobnie zszedłem poniżej 5 min/km w biegu. Treściwy, krótki, szybkościowy trening. Dołożę podobne przed Sierakowem, warto. /SFD/Images/2016/5/11/54c35efd10ff464fbcdc18176ce79f93.jpg /SFD/Images/2016/5/11/3b5420e398fb442498d6d1af2c0bb9eb.jpg /SFD/Images/2016/5/11/379c7398fb2b402f80e6d3b69d5106f9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 07:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dziewczyny niecierpliwe ;) Żadnych kwasów, jeszcze pokazano mi ok za pokaz fajnego pływania, pokaz raczej wytrzymałości niż jakości, no ale - ogólnie, fajnie :) /SFD/Images/2016/6/5/e9b3bda349de4217a61bbd37a15766a2.jpg /SFD/Images/2016/6/5/ae9a8d420ca94b6ea2131a0d914884c0.jpg /SFD/Images/2016/6/5/533b155b6d314677b0bf94106a2415ae.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-05 13:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Piątek: Huraganowe wiatry, wybrałem podjazd pod Albigową/Handzlówkę i powrót - mocno na hamulcach, nosiło rower we wszystkie strony. /SFD/Images/2016/6/19/da290834da224ab68cdb1b18b8118733.jpg Sobota: Test na 100km - porównując najszybszy przejazd tej trasy z 2015r - wyszło szybciej o 2,3 km/h i jest to tempo maksymalne na taki dystans. Kilka minut [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-19 15:37:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] co do tej dyscypliny. Biegać trzeba i biegać jest fajnie - byleby nie za często. Jakieś tam sprawy kontuzyjne są i szału tu w najbliższym czasie nie przewiduję. /SFD/Images/2016/7/14/a329c2bce6d843de8e1ca0a0f42ebb54.jpg /SFD/Images/2016/7/14/a7e3b62bc33e47ac8ebc23c5e56277b2.jpg Ale numer, trafiłem przypadkiem na swój wpis z lutego 2015 dotyczący [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 20:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tom Platz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/2016/8/15/3482d5d0e0844537b0040de7f74cbac6.jpg /SFD/2016/8/15/3a2095a8fa4040d3aa1bdec178cfbd89.jpg /SFD/2016/8/15/7345a7046eab4cc38939605abeae46c7.jpg /SFD/2016/8/15/c38286b0e5a2417a8ec4fe903e51b83e.jpg /SFD/2016/8/15/cc60b487aea84755bd03c296d5968a9f.jpg

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-15 21:12:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: kingkong soki Voucher maraton bcaa Black93 głód biceps shilajit lucyna olej z wiesiołka glukozamina animal flex dieta na masę collagen premium milos sarcev klata Deynn kod play hard izotonic
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane