2016

W Biedronce olej kokosowy 500g za 9.99zł schodzi szybko /SFD/Images/2016/3/20/f72eca7280a847078b20c07ebe2350e2.jpg

biedronka (30 marca - 6kwietnia) -20% ceny na wybrane ryby wędzone i marynowane w plastrach (łosoś, pstrąg, makrela) /SFD/Images/2016/3/30/12e53857a6d34a49b644e8b9120d6a98.jpg łopatka wieprzowa 7,99 zł/kg filet z tołpygi ze skórą 24,90 zł/kg mandarynki 2,99 zł/kg banany 4,69 zł/kg mrożonka - mieszanka chińska 3,25 zł (750 g) ogórek szklarniowy [...]

novy 35 dzięki za info , wie ktoś w którejś z sieciówek kupie mąkę gryczaną?nigdzie nie moge znaleźć do tej pory mogłem dostać w lewiatanie ale maja jakieś braki coś ostatnio, z sieciowek mam u siebie lidl,biedornka,tesco,kaufland,netto,mila Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2016-04-02 09:10:10

Carrefour 20,04- 02,05,2016 stek z rostbefu wołowego 4,49zł za 100g ser żółty natan, gouda, holender 12,99zł za kg żurawina 1kg za 19,99zł (opakowanie) warzywa mrozone 3,69zł za kg (stoisko) truskawki 500g za 3,99zł kiwi koszyk 1kg za 3,99zł arbuz 1kg za 3,49zł ćwiartka z kurczaka 3,69zł za kg(stoisko) szynka wieprzowa 10,99zł za kg(stoisko) [...]

[...] 19,99 (samoobsługa) Pomidor 4,69/kg pieczarki 4,95/kg nektarynki 500g 4,79 rabarbar 2,99/kg szpinak świeży 250g 3,29 chleb żytni pełnoziarnisty 350g 1,99 olej kokosowy 240g 8,99 olej lniany 250ml 9,99 Hop-cola 2x2L 3,99 śmiejżelki 100g 1,99 frytki Avico proste 1,5 kg 6,99 lody Algida 1l 5,99 Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-11 21:44:38

Lidl 27.05-29.05: Serek wiejski pilos 200g 1zł Jogurt naturalny pilos 2x 200g 1zł Makaron Tiradell (spaghetti) 500g 1zł Schab wieprzowy bez kości plasty 360g 5,59zł Pstrąg tęczowy patroszony 100g 1,99zł Zmieniony przez - chadinphician w dniu 2016-05-23 12:50:47

W biedronce właśnie wychaczylem promocje na mięso mielone z piersi kurczaka za 4.19 zl paka 400g /SFD/Images/2016/6/20/a8a8214469ad4fbaab81202a33f24d10.jpg

Niestety olej rafinowany {:-( Ksylitol 250g, więc ewentualnie awaryjna opcja jak się komuś skończył :-D Zmieniony przez - natka. w dniu 2016-07-09 11:48:13

TESCO 21-27.07.2016 - pierś z kurczaka 11.99zł/kg.

Auchan 4-10.08 Filet z kurczaka 11.98kg Udko z indyka 7.98kg Mięso mielone z łopatki wieprzowej 4.99 za 500g Nektarynki 3.95kg Lody carte dor 8.95 900-1000ml Rodzina pepsi 4.90 za 2x2l Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2016-08-02 19:28:46

Od jutra w Piotrze i Pawle ;) /SFD/2016/8/23/50f6ab3bbb5d4424add3aa014c2dee00.jpg

Może trzeba podać jakiś kod rabatowy ? /SFD/2016/9/16/4b38c5354cd8426a9bb6b5655334d285.jpg

W Piotrze i Pawle z kartą klienta, Mleko kokosowe (75% koko), 3,5zł za puszkę, promocja trwa chyba około miesiąc. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-10-02 12:13:25

Lidl: Jest promo na cały drób więc np udka (mięso bez kości i skóry) 5.49 za kg no i filety 12,58zl. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2016-10-25 08:36:13

[...] 7,99 zł/kg pomarańcze sycylijskie 4,99 zł (opakowanie 1,2 kg) kokos świeży 4,99 zł/szt. physalis 3,79 zł (opakowanie 100 g) granadilha 10,99 zł (pakowane po 2 szt. awokado 14,99 zł/kg papaja 11,99 zł/kg granat 7,89 zł/kg marakuja 1,59 zł/szt. liczi 11,50 zł/kg pitahaja czerwona 11,99 zł/szt. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-12-29 16:43:39

[...] Sklep SFD: http://www.sfd.pl/sklep/Kreatyny-k112.html Do poczytania: http://www.sfd.pl/Jaka_kreatyna_najlepsza_-t155324.html http://www.sfd.pl/KREATYNA__wszystko_chyba_-t181016.html http://www.sfd.pl/jak_dlugo_mozna_brac_kreatyne_-t12906.html /SFD/2016/12/15/65e6547f01da4cd59d890bafbf0c3885.jpg

Dziękuję Night :) Jeszcze dopytam gdzie mogłabym push press dołożyć w tym dniu? może być jako 2 czy jako ostatnie? Barki: - "arnoldki" 4x 12-8 - unoszenia na boki hantli 4x 12-8 - unoszenia w opadzie 3x 12 Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2016-02-12 15:33:52 Jako pierwsze albo drugie będzie najlepiej

[...] w trakcie choroby ale niech pani lepiej poczeka do poniedziałku za tydzień". Z jednej strony mam ogromną ochotę iść na ten trening już w poniedziałek a z drugiej boję się nawrotu choroby i powikłań. Doradźcie słuchać lekarza czy lepiej dmuchać na zimne i odpuścić siłownię na jakiś czas? Zmieniony przez - Trzpiota1 w dniu 2016-03-04 16:15:42

[...] lekarza. Ponieważ nie było znaczącej poprawy dostałam kolejny antybiotyk i zwolnienie lekarskie na kolejny tydzień. Po prostu płakać mi się chce z bezsilności i ze złości. Ja - dusza sportowca o żelaznym zdrowiu a tak mnie rozłożyło... Pewnie długo będę wracać do tej formy z przed choroby... Zmieniony przez - Trzpiota1 w dniu 2016-03-05 14:25:10

[...] 3a wiosło sztanga podchywt 3x10 3b wyciskanie sztangielek leżąc 3x10 3c arnoldki na barki i trójgłowy 3x10 Tu ten triceps to tak przysłowiowo jest celem. 4a wznosy z opadu na ławce rzymskiej 3x10 4b unoszenie nóg w leżeniu na skośnej 3x20-25 4c skłony w leżeniu z głową w dół 3x20-25 Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-03-17 07:57:50