SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    FBW + wiosła/bieganie - redukcja nr 2 Tydzień 2, DNT + DT2 (środa-czwartek 12-13.04.17r.) /SFD/Images/2016/1/2/cb41e4ebd15c4c15af6e7f6c5a22288a.png Trening miał być w środę, ale się przesunął na dziś - życie. :-> Rozgrzewka: wymachy, krążenia, przysiady bez obciążenia. Na koniec, po treningu, krótkie rozciąganie. Żeby nie zasnąć po pracy i w [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-13 22:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie znaczy, dowiedziałam się o FT3, FT4, czy coś jeszcze? I ogólnie, czy coś warto sprawdzić skoro już wybieram się na badania. Będę wdzięczna za podpowiedź. /SFD/Images/2016/1/9/05b2cbe2eee04db3a262226a288da04f.jpg /SFD/Images/2016/1/9/0f45c0d268824bddb83988162f16f0bd.jpg /SFD/Images/2016/1/9/f5b893642b3143128af5ea1fe9f8cbef.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 13:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów

    Post
    Ladies SFD

    [...] o tym: B:110 T:49 W:180? Czy mi się wszystko nie "zawali" biorąc pod uwagę, że jeszcze tydzień temu ostro trzymałam michę 146/39/166? Zmieniony przez - Fighterka92 w dniu 2016-06-11 01:41:42 Zmieniony przez - Fighterka92 w dniu 2016-06-11 01:42:27 Nie powinno się zawalić nic - tłuszcze nawet bym dał 55 g. W końcu całe życie nie będziesz na [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-14 16:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] [S]pare supli - finaflex stimul8, urx bombshell, collargen i amino pro

    Post
    Targowisko

    [...] mesomorph (1/10 zjedzona - 120 zl ?), nieotwarty urx bombshell (160 zl) i nieotwarty synedrex (130 zl) wszystko inne sprzedane, procz ww i zamknietego finaflexa waznego do 7/2016 /SFD/Images/2016/3/29/95963229110942dabfd091d6641d3168.jpg /SFD/Images/2016/3/29/eeb25e00a739495bb125ba73875c728a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4951 Data: 2016-03-29 17:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Branch Warren IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    4 tygodnie przed Arnold Classic 2016 3 tygodnie przed Levrone Pro Classic /SFD/Images/2016/2/9/1da6a7009bdb474690f71c0dc6b28e46.jpg /SFD/Images/2016/2/9/1c2044ced80545eea0e0ec65acc2722b.jpg

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-09 16:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Branch Warren IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    3 tygodnie przed Arnold Classic 2016 2 tygodnie przed Levrone Pro Classic /SFD/Images/2016/2/13/39779773173f436697b56f5b7aa3f82c.jpg /SFD/Images/2016/2/13/9335a973738a4970b5f6d17c0cbf2244.jpg

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 10:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Branch Warren IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    gościnne pozowania na Pittsburgh Pro 2016 https://www.youtube.com/watch?v=Ji8LgJcT8p8 /SFD/Images/2016/5/8/5d9a476d81854ba99dbc15b7bae4f991.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-05-08 19:27:24

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-08 11:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Branch Warren IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    gościnne pozowanie na NPC Texas Legends 2016 /SFD/2016/8/7/adf4adc3e38e4e249d79ee0d8166c4fd.jpg /SFD/2016/8/7/22b8c58c88cd4a2f9a32d289e60cd8c7.jpg

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 23:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]byx007-mój dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    01.02.2016 Turbo spalanie 02.02.2016 Siłownia(fbw) + tabata 04.02.2016 Siłownia(fbw)

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 21:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]byx007-mój dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    29.02.2016 Trening ABS + Trening turbo spalanie Zmieniony przez - byx007 w dniu 2016-02-29 20:15:52 Zmieniony przez - byx007 w dniu 2016-02-29 21:59:55

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 20:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Moja dieta a efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się obwody w bicepsie itd...ale wychodzi na to że straciłem 4miesiace :( Dodam jescze zdj podczas treningu z siłowni :( abyście mieli więcej mozliwoac do podpowiedzi /SFD/2016/12/11/c22f0f36427143ef864b5ea971a24fe7.jpg Zmieniony przez - Michas1402 w dniu 2016-12-11 11:42:23 Zmieniony przez - Michas1402 w dniu 2016-12-11 11:44:01 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2016-12-11 11:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Nie będę zalegać przed tv, bo nawet nie mam %-) Dzisiejszą piękną pogodę wykorzystałam na ok. 20km wycieczkę rowerową. We wtorek kolejna, prawdopodobnie dłuższa :-) /SFD/Images/2016/5/1/7226e763b7c648d6b4d61fab46462fd5.jpg /SFD/Images/2016/5/1/d03ff1fc11f84bf384822f101639baec.jpg /SFD/Images/2016/5/1/2b67674af4af44fba13c952d27b3ee00.jpg

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-01 23:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • powrót po roku, redukcja - czas start.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wziąłem piłkę do ręki o od razu uśmiech na twarzy się pojawił. Jedziemy dalej. Poniżej zestaw moich dzisiejszych posiłków. Trochę zmieniłem pierwotną wersję. /SFD/Images/2016/2/2/43b9645dfc7c4936b81904d446ddfd3b.jpg Zmieniony przez - Handball87 w dniu 2016-02-02 22:18:01 Zmieniony przez - Handball87 w dniu 2016-02-02 22:20:42 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2016-02-02 18:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Agnieszka w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    .dzień schabu schab schab schab pierogi z serem z musem truskawkowym /SFD/Images/2016/1/24/8a4d75dfe692431b84d7ab4c70b79054.jpg /SFD/Images/2016/1/24/1b2705fee66e42caae1b23e5a6971030.jpg /SFD/Images/2016/1/24/d74853dbf9e2408eb08e45467fdf6eb0.jpg /SFD/Images/2016/1/24/86393ca82bd84850a3b92c9ee5b29201.jpg

    Odpowiedzi: 1072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-24 06:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Agnieszka w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    1.łosoś 2.łosoś 3,filet z udka z sosem sojowym . 4.filet z udka z sosem sojowym . /SFD/Images/2016/4/3/8f326bcfbc3d4ecfa567c34b791164be.jpg /SFD/Images/2016/4/3/df53eadc5b6046a8955f3860a57b25d0.jpg /SFD/Images/2016/4/3/113ca924a21a47439285d784881f2f71.jpg /SFD/Images/2016/4/3/b60db1098eb84f08970f766347117285.jpg

    Odpowiedzi: 1072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 20:03:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Agnieszka w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    1.gulasz z wołowiny z kaszą 2.gulasz z wołowiny z kaszą 3.filet z udka w sosie sojowym 4.filet z udka w sosie sojowym . /SFD/Images/2016/4/10/5da90241378c4da7920b6c4147a05da6.jpg /SFD/Images/2016/4/10/a66db18ff5574bfba3648cfaa366220d.jpg /SFD/Images/2016/4/10/0d1298746fbf470387f87c8e5fdfdd32.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-10 20:11:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Agnieszka w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    1.udko wedzone 2.polędwiczki z kurczaka 3,poledwiczki z kurczaka 4.truskawki /SFD/Images/2016/6/2/f174fdfdcc7f4a5f85e11fbbd0050c67.jpg /SFD/Images/2016/6/2/ec77e25eb8424000b46f34ab71afb6c3.jpg /SFD/Images/2016/6/2/375e1542cdd14cc7a76317dc3a9d92f3.jpg /SFD/Images/2016/6/2/4115649ba505455bbc1007db64bf417d.jpg

    Odpowiedzi: 1072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-02 19:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Agnieszka w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] 1 banan 1 miarka białka SFD vanilia rodzynki 3 jajka jogurt proszek do pieczenia 2.ciabaty z szynka konserwową i ogórki małosolne 3.sprite zero 4.filet z udka /SFD/Images/2016/7/13/3fb9fc5373ff4a629f66413cfc47031e.jpg /SFD/Images/2016/7/13/eb8683e578fd4acbba3385c9c58dfa0f.jpg /SFD/Images/2016/7/13/9d133ff8752646c5a2715c96af415c81.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 16:40:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Agnieszka w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    1.schab 2.schab 3.schab 4,ciabatta z mozzarelą i pomdorami . /SFD/Images/2016/7/17/44d2bea96e904cb38d02ec44e6033479.jpg /SFD/Images/2016/7/17/7bfc06fa24ab4f52a77307ba07a3d9f5.jpg /SFD/Images/2016/7/17/9e506b54cc5d475dbdc637a288f5577e.jpg /SFD/Images/2016/7/17/14f2bb8483434c6d9e6aa686be504021.jpg

    Odpowiedzi: 1072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-17 20:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Agnieszka w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    1.sznycel z indyka z ziemniakami i kapustą z grzybami . 2.j.w. 3,ryż smażony z kurczakiem na oleju kokosowym z przyprawami i jajkiem 4. j.w. /SFD/2016/8/14/1a0d6ce1266a4621b15e9fabf2d9a43f.jpg /SFD/2016/8/14/3167e5b16f7c49c091f962dfd23dfede.jpg /SFD/2016/8/14/f29d0cfa4fa24abf90cb9d71be70fc42.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-14 19:50:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: aerobowy organica hcg jak melatonina masteron h drol opinie plan treningowy dla kobiet sex białko iso testosteron wolny meldonium Dna laboratory ciastka Voucher zen szen clomid dawkowanie Intermittent Deynn kod sfd anastrozol
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane