SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE

    Post
    ZDJĘCIA

    [...] zapewne czytuje - np. 'Muscular Development', oprócz tego zapraszam do przejrzenia tematów w dziale AKiF oraz tematu w motywatorach => TUTAJ kilka przykładów: /SFD/Images/2016/4/26/eb36ab60f6354ffb9021864cd9b19098.jpg /SFD/Images/2016/4/26/373eb00faeff48e1813b3b722893b9f4.png /SFD/Images/2016/4/26/f289774353ef449793ae10d7ad226e23.jpg [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-26 11:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE

    Post
    ZDJĘCIA

    kilka kolejnych przykładów /SFD/Images/2016/4/28/fe38d076c6e6470696a8b7a33ce1de36.jpg /SFD/Images/2016/4/28/aee43a0e96d346f48d76da3b7d393534.jpg /SFD/Images/2016/4/28/8edfbbaf84a744e0a2f3ad1c2cb3c7af.jpg /SFD/Images/2016/4/28/97a77755cc294e3a95b1e34270e3afd1.jpg /SFD/Images/2016/4/28/d83ee4308fe64d26a67e7095bbf378ba.jpg

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-28 10:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE

    Post
    ZDJĘCIA

    na razie mamy tylko jedno zgłoszenie - ale ktoś zacząć musi, żeby zmotywować innych ;-) kolejne przykłady fotek: /SFD/Images/2016/4/30/7e5de79029d14e499743d9f4f1305639.jpg /SFD/Images/2016/4/30/6cc4317f81d0424d814578bb90b53dc3.jpg /SFD/Images/2016/4/30/e5efb8fb1bc24ca4b546254c819368e8.jpg /SFD/Images/2016/4/30/c973b4f9d2a14da88dc48b7350566252.jpg [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-30 21:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE

    Post
    ZDJĘCIA

    liczba uczestników rośnie, co mnie cieszy ;-) na razie mamy zgłoszenia samych panów, jednak panie również są mile widziane, poniżej kilka przykładów: /SFD/Images/2016/5/3/9b3cd5350bee4b1586744bac3f8171ae.jpg /SFD/Images/2016/5/3/6d39fb69fceb4a858d7147036d5d9d1b.jpg /SFD/Images/2016/5/3/1b9372e5c94d4c8a88d3ec3bccbeb2ed.jpg [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-03 14:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2016/5/9/3ca8a5423b5a4fd3b2c23ec9a3817e36.jpg /SFD/Images/2016/5/9/b78501acfd2146798f9b363ae656c172.png /SFD/Images/2016/5/9/89648feb00604608a4a02a568c3fa3be.png /SFD/Images/2016/5/9/2f11d2bf2e7a4bb09a3fa82ca028e5e8.jpg /SFD/Images/2016/5/9/a40440dd28c2471fa4b632728638e056.jpg

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-09 23:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Międzynarodowe MP w WL, MC RAW i EQ Federacji WUAP 02-03. 04. 2016 Zalesie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] i martwym ciągu. Proszę o zapoznanie się z harmonogramem ważenia i startu. Godziny ważenia są bardzo ważne, ponieważ jest bardzo dużo zawodników. Harmonogram ważenia 01.04.2016 - piątek od 16.30 do 21.00 • dla wszystkich startujących w sobotę 02.04.2016 02.04.2016 - sobota od 6.50 do 7.50 • wyjątkowo wagi od 56 kg do 82,5 kg, ponieważ oni [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7609 Data: 2016-03-18 12:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krata na lata remcyk

    Post
    Po 35 roku życia

    Kilka aktualnych zdjęć, dokładnie dzisiejszych. /SFD/Images/2016/4/26/e7c0d54088bd47d086faaff9ae5439be.jpg /SFD/Images/2016/4/26/0effc7d60a8a4f35b77a80bc9d1cd883.jpg /SFD/Images/2016/4/26/e41585bcadd04ced8eeb73132acffaf3.jpg /SFD/Images/2016/4/26/b3ff052f0c0245e2b1565894cb714531.jpg /SFD/Images/2016/4/26/4fb8891631b749968b21e8b39e3c2394.jpg

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 15954 Data: 2016-04-26 17:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT Kacper powrot na wlasicwa droge !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 2 Wczorajsza wypiska. /SFD/Images/2015/12/5/c6bf4f13ecc54708b871a5c37b53ead1.png DNT /SFD/Images/2015/12/5/e65ada8026824ac1aa4b6a1a1b11491f.png /SFD/Images/2016/2/25/27c7da6810014b24aeb43fcd8a6ebba2.jpg /SFD/Images/2016/2/25/09086c3aa71e485a8240f267b39389fb.jpg /SFD/Images/2015/12/5/e411b1200a6e4baba78fc3593e4e8285.png Tak to wyglądało [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 17:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Agnieszki - projekt zdrowie, harmonia i spokój

    Post
    Ladies SFD

    02.09.2016 DNT Micha: Warzywa: sałata, papryka, buraczki domowe Napoje: kawa z mlekiem, wody niegazowane, czystek Suple: euthyrox75, magB6 Aktywność: próbowałam porollować plecy, ale bolą. Trochę rozciągania nóg, na tyle ile mi pozwalają Inne: Wyczułam dzięki rolowaniu guzka pod tym prawym kolanem, nie byłam go świadoma, tam na rezonansie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-03 09:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Agnieszki - projekt zdrowie, harmonia i spokój

    Post
    Ladies SFD

    11.09.2016 DNT Micha: Warzywa: papryka, cukinia, trochę kukurydzy, seler, pietrucha korzeń Napoje: kawy z mlekiem, wody niegazowane, czystek Suple: euthyrox50 Aktywność: spacery Inne: wczoraj zjadłam dość tłusty rosół z kaczki, matko...dobry był, ale myślę sobie, że to już nadaje się do wliczenia %-) 12.09.2016 DT TRENING A 1. Wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-12 17:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Agnieszki - projekt zdrowie, harmonia i spokój

    Post
    Ladies SFD

    08.12.2016 DNT Wczoraj prócz lekkie rollowania oraz porządku zero, pospałam trochę, dość mocno bolała mnie głowa, nie wiem czy to kwestia tego, że oczy przyzwyczajają się do okularów... Micha: Warzywa: wliczone we michę Napoje: kawy x2bez mleka, wody niegazowane,czystek, lipa Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące (z [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-09 20:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Agnieszki - projekt zdrowie, harmonia i spokój

    Post
    Ladies SFD

    27.12.2016 DNT Miał być trening, ale w ostateczności zasnęłam. I to chyba dobrze, na moją korzyść. Wstałam dość wypoczęta. Dzień po świętach, czuje się okej, brzuch normalny, miałam posłać dziś obwody, ale zapomniałam %-) Micha: Warzywa: wliczone we michę Napoje: kawy x1 bez mleka, wody niegazowane,czystek, zielona Suple: euthyrox75, tran z [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-29 21:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Strawność białka jajka - surowe vs ugotowane

    Post
    Badania naukowe

    [...] na bok, tak, aby się nie rozlały i nie ścięły, a białka dajesz na cieplejszą część i mieszając ścinasz. Pod koniec zdejmujesz z ognia, rozbijasz żółtka, mieszasz i masz ścięte białko i w większości surowe żółtko. Trochę techniki... Pozdrawiam. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-09-27 23:45:09 Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-09-28 08:50:02

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 23:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Eva Andressa Vieira, IFBB

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    /SFD/Images/2016/1/23/91c78788c06447f1b47c8a2a8ded9434.jpg /SFD/Images/2016/1/23/e7b4759305154241886ac38c517b29d8.jpg /SFD/Images/2016/1/23/0369cb8ca7bf487bb5c3e7f95129678b.jpg /SFD/Images/2016/1/23/893576a6bc4f4be7b2291ca9bb3ea660.jpg /SFD/Images/2016/1/23/b1c792d73f694f2ca10d73527bf6e43a.jpg

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-23 00:27:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • Eva Andressa Vieira, IFBB

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    /SFD/Images/2016/1/23/0f5e470ab4eb443a8286663cc37fb442.jpg /SFD/Images/2016/1/23/de790b63467648c3821c151b9273194e.jpg /SFD/Images/2016/1/23/ae2fb196d9204ee4884b89218f11993c.jpg /SFD/Images/2016/1/23/4a15e5ccb2ee49249bf287ea4080d7e9.jpg /SFD/Images/2016/1/23/44120f67e83647f7beac1ebb515005cc.jpg

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-23 00:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kolację wypadają super.., nic na żołądku nie ciąży a ww do 50g.., po treningu jak zawsze owoce + wpc, też fajna opcja czekając na obiadek nic nie zapycha:-))... /SFD/Images/2016/2/10/ce020cccc06146b39111a3e254975771.jpg /SFD/Images/2016/2/10/2f41b9649121498bb01fcf4f0c258b77.jpg /SFD/Images/2016/2/10/58a81c38e51e4677a7354bebb168330d.jpg Dziś [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 12:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Eva Andressa Vieira, IFBB

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    /SFD/Images/2016/5/14/9cf4771d9f8e40ff828858c089f48d92.jpg /SFD/Images/2016/5/14/24e1920fa5b64fa9822e0377c2a29c85.jpg /SFD/Images/2016/5/14/e56077d2ed3640b59df121c9c4f584c4.jpg /SFD/Images/2016/5/14/e63430569f6f4c179c06527a7ac24f1b.jpg /SFD/Images/2016/5/14/0c9a3287a4324d85a60113d3e0f4dc07.jpg

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-14 23:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Posiłki z tych dwóch dni głównie cukinie i bakłażan nadziewany mięsem wołowym i pieczarkami.., kulki wieprzowe w sosiku pom. z chilli, bazylią i oregano... /SFD/Images/2016/5/24/e75e8a8355364e13a29da42a637e6a17.jpg /SFD/Images/2016/5/24/bd0748bf8fe94ab98d232bfedd83d343.jpg /SFD/Images/2016/5/24/af663d30d60c4b118329d6b1a0ffe428.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-24 20:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 30 min na rowerku, wybrałem się do żabki po lody na dzień dziecka -50% zostały już tylko bakaliowe i czekolada.., Lipa, ale cóż do innej już nie ruszyłem.., /SFD/Images/2016/6/2/7b04e2bc36ae4010b666a3311da648d9.jpg Suplementacja: uns wit 2x, beta al 5g, omega 3 2x wit c 2g t5 1x Dieta: Nie zjadłem nawet łyżeczki Grycanków, za to zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-02 22:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] AAkg 5g, bcaa 10g, T5 1x Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: wpc 30g, beta al 2g, leucyna 2g, tauryna 2,5 g, uns vit/min 2x Na noc: wit c 2g, omega 3 2x Dieta: /SFD/Images/2016/6/11/07da19c2703b4536a10f6590bf5ad9ce.jpg /SFD/Images/2016/6/11/7792f06e520f45559de54fb626ae8440.jpg /SFD/Images/2016/6/11/d0228075ad8c4d5e8ff83c52cf457a40.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-11 09:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: fruzelina nebido klata trening na masę siarka seks weider jaki atlas Sleep rosę Hormon wzrostu cla picie wody biotyna HCL pancake izotoniki iso whey zero kaptury refluks kalkulator bmi
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane