2016

;-) /SFD/Images/2016/4/13/342dccc5741b448c8b3e0a66bab92fc8.jpg /SFD/Images/2016/4/13/7b524979b8bc42a9955a748d2b4a2c6f.jpg

Waga już na styk, więc jem ostatni posiłek (100g pierników, pozdrawiam Luki %-) ) i lecimy do Kielc ;-) Póki co - jest dobrze! /SFD/Images/2016/4/22/47e93ef18dfc499186eeca91f9328e1a.jpg /SFD/Images/2016/4/22/fca5578e48ae4dde8bf0486c92ae4330.jpg

[...] to już mnie kojarzy ;-) no a z Łukaszem to już różne tematy idą od tamtego roku. Porządny z Ciebie gość :-) . Pozdrawiam serdecznie i życzę dalszych sukcesów które z racji sylwetek, jak i wieku się zapowiadają. Bravvvvo ;-) Zmieniony przez - markimarki w dniu 2016-04-25 11:00:11 Zmieniony przez - markimarki w dniu 2016-04-25 11:01:20

U Ciebie marian,w gimbazie ;) Przemek,może Ci zostać satysfakcja że z Budzyńskim wygrałeś u nas,i to nie przez ujowy tatoo cover. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-06 14:16:31 Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-06 14:16:58

[...] problem z wyrobieniem tętna poziomie 120, nawet na intensywnym treningu siłowym nie za bardzo mi skacze. A tętno ma być na poziomie 140, jutro będę próbował. Dzisiaj wolne. Pozdrawiam ! /SFD/2016/11/26/658cda91e69144cda8738b06d0c00a19.jpg /SFD/2016/11/26/7510bc7a409c449b99ac7fe93aa86296.jpg /SFD/2016/11/26/77a7a513decc461f8004e1df3421a22e.jpg

1.Sałatka warzywna z sosem tzatziki 2. Sernik proteinowy i gofry proteinowe z bakaliami 3. Dewolaj z szynką, serem ogórkiem. Ziemniaki i mizeria. 4. Pancakes /SFD/Images/2016/4/10/4fbf1170db4b49e3ad90cce015a8a5c4.jpg /SFD/Images/2016/4/10/8b1b9fb7f6fe4770b09b957e5f5e1d5e.jpg /SFD/Images/2016/4/10/23627597caf34e448453ab382735ad48.jpg [...]

1. Sadzone 2. Wieprzowina z białą kaszą gryczaną 3. Serek wiejski z galaretką i bakaliami 4. Omlet z mozarellą /SFD/Images/2016/5/2/0131508d145e4e5aa49f95ea878bc0c7.jpg /SFD/Images/2016/5/2/fe037fe41a904614ae42d2a98e4f0d83.jpg /SFD/Images/2016/5/2/9fa59604431643edaf21040b40542ac2.jpg /SFD/Images/2016/5/2/760185811e9a4af788201f0c763e2940.jpg

DZIEŃ NIETRENINGOWY Cały dzień przed CSem /SFD/Images/2016/2/22/f14a8c0a0caa4a4d9743524c8475a9ff.gif /SFD/Images/2016/2/22/c0b2103fb0284d31b913fafe0b2840f7.gif Było kilka dni przerwy od siłki z okazji przeziębienia, nie mogę się doczekać jutrzejszej klaty /-)_ /SFD/Images/2016/2/22/8a923a7ddcaa4c2385bdd72a609f457a.jpg

/SFD/Images/2016/2/1/243d178d90844f5394b7a4cd39fdc980.jpg /SFD/Images/2016/2/1/b7cb95581ee241b8a4639b23036cc7b1.jpg

/SFD/Images/2016/3/28/77a1fc51e3c344a3aaa8d71841e9708d.jpg /SFD/Images/2016/3/28/012f97dded724f3b955617c30daea7f4.jpg

robi niesamowite wrażenie, niestety wszystko znika, gdy przestaje kontrolować brzuch /SFD/Images/2016/4/4/6eca2f517ff24ec381d0cc36d410ff7c.jpg /SFD/Images/2016/4/4/c1932a12c3f64e1695db5a961e39af17.jpg

Goscinne pozowanie na NPC Natural Ohio 2016 https://www.youtube.com/watch?v=P4MHgjyNN_Q#t=53 Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-04-05 12:48:10

robi niesamowite wrażenie, niestety wszystko znika, gdy przestaje kontrolować brzuch /SFD/Images/2016/4/4/6eca2f517ff24ec381d0cc36d410ff7c.jpg /SFD/Images/2016/4/4/c1932a12c3f64e1695db5a961e39af17.jpg wlasnie nie ! typ jest tak maly ze az mi go zal %-) i nie chodzi tylko o wzrost %-) na zdjeciach potwor, a na zywo.... az go nie poznalem, myslalem [...]

/SFD/Images/2016/4/14/4d3ea9906ddc41878ed1fa14c241d8a5.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-04-14 20:17:57

Body Power Pro UK 2016 Backstage https://www.youtube.com/watch?v=rRXFrX3oqTo /SFD/Images/2016/5/13/e59cd4c08d814659952dc2caef48bb30.jpg

/SFD/Images/2016/5/13/f59b898cc3eb4277b52da5fc0ad6e022.jpg /SFD/Images/2016/5/13/69372e876fc14c5fa528e8632d62c7f4.jpg

Roelly i jego miny :) /SFD/Images/2016/6/13/33df40556a23422aa24c1d23a98a1b5c.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-06-13 21:43:22

Winklaar ze swoimi dziećmi /SFD/Images/2016/7/12/7ea6d28a0dcb461f813ef08814cbc0e2.jpg /SFD/Images/2016/7/12/0f24092316004fb5a399ab19aff86f29.jpg

9,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016 /SFD/Images/2016/7/13/de38ba3b9bc245b296ea08d7bed813c3.jpg

9 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/Images/2016/7/15/cf1f4ddadc0542debccb2d8b078b8417.jpg