SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    /SFD/Images/2016/2/13/238bb70b23cc4cc595faebf7f41c5a30.jpg 13 luty DNT Wolne od treningu , niestty musiałem dziś do pracy isc a po to troche pracy w domu wiec trening odpadł , o dziwo po wczorajszych plecach nie boli mnie nic :-) /SFD/Images/2016/2/13/6973d6e6405b49768e464af8fb63b0c1.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 17:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    /SFD/Images/2016/3/31/7e3448ecc38543a5b85cfe9db6cf0dfb.jpg 31 marzec DNT dziś w pracy mnie zgieło totalnie , jakieś zawroty głowy itp , zwolniłem sie i poszedłem do lekarza , ostre zapalenie zatok , tona lekarstw i zwolnienie do wtorku , zostało mi lezenie i odpoczywanie. /SFD/Images/2016/3/31/73a3a46a83b340bd800aab10dc507426.jpg Omega Extreme - [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-31 21:42:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    /SFD/Images/2016/4/2/735567c635e74ac392b855aa4c7e275c.jpg 2 kwiecień DNT Oooodpoczynek /SFD/Images/2016/4/2/26e4bc27c609489591054973ea56721b.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Vit C - do posiłków [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-02 22:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    /SFD/Images/2016/4/11/808b5a0468ad4fc4957a2b011a55a9ef.jpg 9 kwecień DNT dziś czekał mnie wyjazd do rodzinki , dzien bez treningu bo 6h w trasie , 3 pierwsze posiłki wg planu kolejne 2 juz nie ;) /SFD/Images/2016/4/11/f4bdc6aaa79e4f96a574d0ebab493286.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku vit C - do posiłków Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-11 23:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    /SFD/Images/2016/4/26/5612978069214e64b457792aa4f752ac.jpg 26 kwecień DNT dzien bez treningu /SFD/Images/2016/4/26/39f9898b7e3e481b980c751fdef4c83a.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku vit C - do posiłków Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-26 16:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    /SFD/Images/2016/5/7/e9a7af20ca474fa68400ed60773c9495.jpg 7 maj DNT dzis dzien bez treningu za to jutro pojde plecy zrobic /SFD/Images/2016/5/7/d8706ef5c51442398f808cd8ddacaf3d.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku vit C - do posiłków Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 19:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    /SFD/Images/2016/5/15/0417b685c7c54c25b0f74c3a830b5b24.jpg 15 maj DNT dzień bez treningu , od jutra 2 zmiana i treningi z samego rana po 1 posiłku beda wpadac /SFD/Images/2016/5/15/d2d2e84ef9f340c7b2d9aaccf66bc563.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku vit C - do posiłków Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Bcaa Powder [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-15 21:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    /SFD/Images/2016/7/20/516e8cf7004344588e4e6ae98c242071.jpg 20 lipiec DNT bez treningu , lezing na plaży :-D /SFD/Images/2016/7/20/2a90fc7048dc45568b5cbe1e232365f6.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku /SFD/Images/2016/7/20/c3f3f3a43eae4da08ab0dc87fdb3b4d4.jpg 1.400g całe jajka + 100g [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 23:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    /SFD/Images/2016/8/28/ce64707445ea4a399cc5d0590003ed80.jpg 27 sierpień DNT odpoczynek , plaza , fajna pogoda no i małe co nieco wpadło , ciasto i lody :-) /SFD/Images/2016/8/28/d1b950e996004e2f939e238530475ce7.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-28 14:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    /SFD/Images/2016/1/8/5d945bb1faf846799d6fcdc2a4c1403c.png A u mnie, niestety, nie ma miejsca na takie luzy, ale kawka w macu byla pyszna :) Pobudka 4:50 mnie czeka, jade do Poznania , żeby dalej się kształcić na dietetyka %-) A w poniedziałek nauka pozowania z Fenixem :) A poniżej to co tygryski lubią najbardziej, fotki :) Poniżej też dieta z [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-08 21:48:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Ektomasa - DT Emil Witt

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DZIEŃ 15.12.2016 TRENING - PUSH B Wyciskanie hantli 4x5 32,5kg Wyciskanie hantli skos dodatni 4x8 32,5kg Rozpiętki na wyciągu 4x12 10 Wyciskanie hantli siedząc 4x8 27,5kg Wznosy przednie 4x12 7,5kg Wyciskanie francuskie hantla oburącz siedząc 4x8 22,5kg Prostowanie wyciągu górnego jednorącz 4x12 Ciężko dzisiaj, duszno jakoś na siłowni, miałem [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-15 22:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Margret Gnarr (bikini) 5,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/1/29/653f3a78f5594ec0afdb449070d42917.jpg Stephanie Mahoe (bikini) 5,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/1/29/0d86ae2dc5e145b2b0dc1106f1eef990.jpg Ida Sefland (classic physique) 5,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/1/29/24282db077424b6f8fb0193c26b4259c.jpg Frank Griffin (classic physique) [...]

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-29 16:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Giorgia Foroni (fitness) 11, 10 i 9 dni przed /SFD/Images/2016/2/25/44aa9d3252804cfe87ea2d5133868ee1.jpg /SFD/Images/2016/2/25/c55a1c8282be4cb8ae255d80c8b19475.jpg /SFD/Images/2016/2/25/24ad1fa5dce740689960b46d4272dda5.jpg Margret Gnarr (bikini) 10 dni przed /SFD/Images/2016/2/25/416cb4d0dc364c0daadea33aed3fac75.jpg Missy Twig (fitness) 9 dni [...]

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 16:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    cd /SFD/Images/2016/3/4/99a65581bace451da4ed6e9d5804f4cb.jpg /SFD/Images/2016/3/4/6a43216003d043e4a9799766fa7e6b6c.jpg /SFD/Images/2016/3/4/0b2f7d0629674481a27a46163fb75e7d.jpg /SFD/Images/2016/3/4/ada427ea729348f5b02c4d908c941939.jpg /SFD/Images/2016/3/4/0567bd8ae88e45d7a5baf999cb25c22c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 19:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Trochę zdjęć ze sceny amatorskiej-kategoria Huberta /SFD/Images/2016/3/4/1584425f851b471eb7642f536cd477c1.jpg /SFD/Images/2016/3/4/29923a44cdb9465f84dda0f8ffe195ea.jpg /SFD/Images/2016/3/4/b2080b7a55194dc194946d59274064f6.jpg /SFD/Images/2016/3/4/cc5ac5cb11cc400885cda0bc61a36df2.jpg /SFD/Images/2016/3/4/70c09e460ebb48b2ad48f840a34a6bb7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 22:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wyniki kulturystyki 212 (do 96 kg) 6 Charles Dixon 5 Kyung Won Kang 4 Guy Cisternino 3 David Henry 2 Jose Raymond 1 Hidetada Yamagishi /SFD/Images/2016/3/5/ff485ea8a94a415497d8fe05c34302ab.jpg /SFD/Images/2016/3/5/1bce32bbfdb94f709865d5130f98dfc3.jpg /SFD/Images/2016/3/5/d220070a3e2a4731b0d374a594353ced.jpg [...]

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-05 03:29:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wyniki fitness 6 Tanji Johnson 5 Regiane da Silva 4 Myriam Capes 3 Bethany WAgner 2 Whitney Jones 1 Oksana Grishina /SFD/Images/2016/3/5/d4325f1397e548309df5accf267614ce.jpg /SFD/Images/2016/3/5/5a428d23e34d4372ad8363536a1eb4e9.jpg /SFD/Images/2016/3/5/cd7f577c5e2b4fa789d819e3c6a453f1.jpg /SFD/Images/2016/3/5/1a4cd84df7f04142a543d050094ff22c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-05 03:45:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/3/5/bfa2ffc378d84d1f847d3c4f6cf79ee1.jpg /SFD/Images/2016/3/5/c7570f0253e14a0d834641f77e38f9b2.jpg /SFD/Images/2016/3/5/2627472c87ad46a08b60a8922fed7528.jpg /SFD/Images/2016/3/5/4df567461f444b48a79920c173c9db8a.jpg /SFD/Images/2016/3/5/ad41c060d10d425fb161fb01a01b05ee.jpg /SFD/Images/2016/3/5/c87e24626b2a4491a5dfd0c1208a015b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-05 19:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/3/5/cbbd9bfd2c4c4f1eab33a4d49c939ffa.jpg /SFD/Images/2016/3/5/baa2d22061b74fce936463f4048db9a6.jpg /SFD/Images/2016/3/5/a1ac580f942e4a5186f0a2c7df1f6faf.jpg /SFD/Images/2016/3/5/f55257e89bee4cef968fe5bac2b40d56.jpg /SFD/Images/2016/3/5/9336dd337c3f4f24a6ee791820e91447.jpg /SFD/Images/2016/3/5/41a49d6c526341fc944b2043a0250096.jpg [...]

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-05 20:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wyniki classic physique mężczyzn 5 Andre Ferguson 4 Ryan Terry 3 Jason Poston 2 George Brown 1 Brandon Hendrickson /SFD/Images/2016/3/6/2bb5940c381543748f006339f34d2cc9.jpg /SFD/Images/2016/3/6/1fdbb4302af5437c8dcd812b7eb4521f.jpg /SFD/Images/2016/3/6/2a379b85ddf248418557f4923c515d97.jpg /SFD/Images/2016/3/6/0e9c3ba347514a87a0e444c807d27742.jpg [...]

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 04:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: ashwagandha przepisy sos odblok enan spalacz podryw slaba erekcja bcaa sfd nutrition przedtreningówka oxandrolon kortyzol białko wanilia panax pharma trening na masę testosteron podskórnie przedtreningówki isolate Ketchup glutamina
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane