2016

Kalafior Pieczony z olejem kokosowym i kurkumą :) /SFD/Images/2016/2/13/9e19486c03ea4c19bf93f4864c6a8ebd.jpg

Jutro dzien poza domem także trZeba było sie uzbroić w pojemniory :-D ryz z jogurtem greckim i cynamonem,kura ryz i kalafior z kurkuma,warzywa ,budyń proteinowy,białka jaj posypane cynamonem\-) ,do tego rano wpadnie owsiana i oczywiście duza porcja bialeczka do picia 8-) /SFD/Images/2016/2/13/e30cb8e33321438fbd51171cbffc3960.jpg

Roladki bialkowe : bialka jaj ubijamy dodajemy Odzywke bialkowa i wykladamy na papier do pieczenia,polane odzywka bialkowa bananowa :) /SFD/Images/2016/2/16/0f1f9643fd9e486184b8b5532d37af00.jpg

Placuszki: Mąka ryżowa Odzywka białkowa Białka jaj Cynamon Odrobina wody (lub mleka) dla konsystencji :) /SFD/Images/2016/2/16/23736cd5cd154ea68b3870def5ac7204.jpg

Omlet:podsmażona pierś kurczaka ,pomidorki,szczypiorek,papryka,chili,przyprawy.... /SFD/Images/2016/2/16/652f15c1fa8b4a7eaf9e5b3d91bbc8bf.jpg

Łososiek,wafle,warzywa /SFD/Images/2016/2/19/deb3b287efa04754a3db84d21c78792f.jpg

Łososiek,wafle,warzywa /SFD/Images/2016/2/19/deb3b287efa04754a3db84d21c78792f.jpg oj ja moje danie };-)

Jajòwka-5 bialek jedno zoltko plus serek wiejski:) /SFD/Images/2016/2/20/8c59ceeb8671462c84df7b8f56c812c9.jpg

Losoś warzywa /SFD/Images/2016/2/20/b12041bf8cd446f48500bd794a173617.jpg

Znowu łosoś :-) /SFD/Images/2016/2/21/3f3a39c1b7a94d3a98cd51d379ab372c.jpg

Jajeczniczka z cukinia ;) /SFD/Images/2016/3/10/a63fb01d04584b59b84d508a10519a6c.jpg

Babeczki owsiane /SFD/Images/2016/3/10/515e01e5e35c48e9ac55d80b0d1ee40f.jpg

Ze sloikiem bym zjadl ;-) Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2016-03-24 09:30:29

Mieso mielone,groszek z marchewka,kiszona kapucha,kasza pęczak /SFD/Images/2016/3/25/ec524baba7124b9bb0b45667186968db.jpg

[...] sporo samozaparcia, aby się na nią leczyć - ale to akurat to Ty chyba wiesz, że bez tego nic się nie osiągnie w leczeniu .... najbardziej wku@!~+!e jest, kiedy jeszcze w 2016 roku sparowałem z zawodnikami po 20 parę lat, i nawet udawało mi się górować - a lekarz mi mówi "proszę pana, pan do sanatorium, leżeć, nawet niech pan pracę na siedzącą [...]

Badania zrobię na pewno, z czystej ciekawości. Co do exe, będę trzymał do końca odbloku. Mam jeszcze nolvadex, brać to ??? Sam jestem ciekaw jak pójdzie mój pierwszy PCT. :-) Dzieki z odp. Pzdr. Zmieniony przez - lukasz sopot w dniu 2016-03-07 13:46:45

Witam ponownie, Taka sytuacja: Badania po urlopie-przed odblokiem 29.03.2016 Estradiol 89,24pmmol/l w.ref(40,37 - 161,48pmol/l) Prolaktyna 208 mU/l w.ref(73,7-407,4Mu/l) Testosteron 42,04nmol/l w.ref(8,33-30,19nmol/l) Badania z dzisiaj Estradiol 66 pmmol/l w.ref(40,37 - 161,48pmol/l) Prolaktyna 110,12 [...]

masz widełki, warto doczytać co robi lh i fsh u mężczyzny, swoją drogą inna osoba na tym forum, natualny poziom testa nieco ponad skalę i u niego lh 3.2 i fsh 2.2 Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-05-12 14:00:14

Siemanko! Zapraszam do zgłaszania się i na trening! Piszecie , pytacie , komentujecie teraz mamy okazję spotkać się , porzucać żelastwem i pogadać o wszystkim i o niczym heh Batony od Activlab są mega hitem! :D Uwielbiam tą chwilę haha Pozdro! /SFD/Images/2016/3/15/2265aaa8f0ca4447a7e6e86594edec67.jpg

Świetne info i już jest dwóch chętnych :) Marylin - pamiętam Twój start w Sopocie /SFD/Images/2016/3/18/fd332c76270a4efdbe82ee9f43b32286.jpg Czekamy na kolejnych uczestników ,nie martwcie,że będzie więcej osób-trening odbędzie się w grupach i z każdą potrenuje Sylwek.