SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] cukrów niż złożonych. W ostatnim posiłku w drugą stronę. Po treningu przez te 4h głównie cukry. Tu masz czas na batoniki,Sorbety,soki (naturalne) i owoce. " /SFD/Images/2016/8/24/2d9cff7dcd8e4645ae6c60ae63ad0cd0.png 19 i 21 więcej cukrów 23 więcej złożonych. Może być nawet worek kaszy + 1-2 sztuki owoców. Albo jakiś mus owocowy. Dzień 6. [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-24 09:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FEN 11: Warsaw Time - 19.03 Warszawa + wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    /SFD/Images/2016/3/11/88e51a287ccb42ecbba026356e777d46.jpg Media Trening i Ceremonia Ważenia Zawodników przed galą FEN 11 Warsaw Time Organizacja Fight Exclusive Night pragnie zaprosić kibiców sportu i fanów Sztuk Walki na Media Trening oraz Ceremonię Ważenia Zawodników, dwa wydarzenia poprzedzające galę FEN 11 Warsaw Time, która zaplanowana jest [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-11 14:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziwne pośladki

    Post
    Trening w domu

    paul123 - wszystkie pośladki, które mi się podobają są na pierwszych czterech zdj. ostatnie zdj przedstawia pośladki, jakich nie chciałabym mieć :P /SFD/Images/2016/4/14/8197aba086a64ce4a6152fb497157f81.jpg /SFD/Images/2016/4/14/dc4444a83fb74bfa8c05ddb6bf5c2c61.jpg /SFD/Images/2016/4/14/f7abf3e078cc4d3d839084f660d0e5e0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12203 Data: 2016-04-14 14:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Akim Williams IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    10 tygodni przed Chicago Pro 2016 /SFD/Images/2016/5/1/9a32f8099ea04311b75e099db447e484.jpg /SFD/Images/2016/5/1/41256e209bd34c10a11656ac0853154c.jpg /SFD/Images/2016/5/1/666b5df520d146809086a6a07efadc16.jpg

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-01 14:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Akim Williams IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    8 dni przed Chicago Pro 2016 /SFD/Images/2016/6/24/a65006adf1ca4080a27b237a8a9d32e2.jpg /SFD/Images/2016/6/24/3195fe2a01584a388b9fbaf0e3b94264.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-06-24 23:26:40

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-24 23:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Akim Williams IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/7/3/87adc43cb87c4bf7a0e00e326b5efd9d.jpg /SFD/Images/2016/7/3/95f52c898d844cfab5b5f6047547e20e.jpg /SFD/Images/2016/7/3/aa6f5885bec24637b9e545b282caa7d9.jpg /SFD/Images/2016/7/3/56c90075df9445c5aa5c1bde354f5b7a.jpg

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-03 11:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Kendi na Bombie,w Kuchni :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Na obiadek dzis Mielone :) /SFD/Images/2016/1/15/fef82852eeb54100942ebd57a8b366f6.jpg /SFD/Images/2016/1/15/460ccc99577a482d94b5ffc816e74a5a.jpg /SFD/Images/2016/1/15/326e88f178dd4df3820ce7abe533aac6.jpg Zmieniony przez - kendis4 w dniu 2016-01-15 15:37:25 Zmieniony przez - kendis4 w dniu 2016-01-15 15:37:58

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 15:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 16 kwiecień 2016 - Trenuj z Mistrzem :Sylwek Kaczmarek pakuje ramiona z SFD

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ;) Mieliśmy okazje już wspólnie trenować także wiem że muszę być w dobrej formie żeby nie odstawać :) Może nawet uda się trochę popozować pod okiem sylwka :D /SFD/Images/2016/3/18/17cfd2385a9e4b7ebe73d3a9e48737e3.jpg /SFD/Images/2016/3/18/540452dba33e4e4ab0cd9a358e4f656d.jpg /SFD/Images/2016/3/18/07796031379f479a929693a09df062fd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 14438 Data: 2016-03-18 06:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 16 kwiecień 2016 - Trenuj z Mistrzem :Sylwek Kaczmarek pakuje ramiona z SFD

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Na koniec małe pozowanie,bo Marylinn szykuje się za 6 tyg na Akademickie Mistrzostwa Polski w Kulturystyce /SFD/Images/2016/4/17/b56dc75363d74c18b7089f640c339952.jpg /SFD/Images/2016/4/17/18310d7fbf404f96b135450a836effe8.jpg /SFD/Images/2016/4/17/ce36bfbcfe0742fe9d9491da6e635f57.jpg /SFD/Images/2016/4/17/f6da2d86049e4db4893bf1c5d2de3b51.jpg [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 14438 Data: 2016-04-17 12:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PIERWSZY START - NABÓR KANDYDATÓW

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przesyłam zdjęcia, które nie załadowały się w poprzedniej wiadomości. /SFD/Images/2016/1/15/23e8461a4574413cbf77f3e4548a33e7.jpg /SFD/Images/2016/1/15/96dd14643af74ba3950277cf4fa2fb44.jpg /SFD/Images/2016/1/15/c071154225774e9c8506c98ead0656b6.jpg /SFD/Images/2016/1/15/3950db6655624c4ba86a01fd656226ec.jpg [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 18144 Data: 2016-01-15 20:48:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • PIERWSZY START - NABÓR KANDYDATÓW

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] kolwiek zawodach bo kiedys nim zaczalem cala ta przemiane nie moglem nawet o tym marzyc ;) a bede robil wszystko na 200% zeby to marzenie kiedys sie spelnilo. /SFD/Images/2016/1/27/eee00f4eff6e4f40a79ac0a3fd72248f.jpg /SFD/Images/2016/1/27/2090aaf00ccb480fb009a9c4f03d5df9.jpg /SFD/Images/2016/1/27/b2cffd4405a443248871290bcec28ba8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 18144 Data: 2016-01-28 19:06:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • PIERWSZY START - NABÓR KANDYDATÓW

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Marchew – 100gram Posiłek V Wafle ryżowe – 100gram (10 wafli SONKO) Łosoś (grillowany lub z w sosie własnym) – 150gram Pomidor – 100gram /SFD/Images/2016/1/31/da911ee96bb448688d8145ce2e0ffaf0.jpg /SFD/Images/2016/1/31/9a53b9f569a74b7a8327f04dc0365356.jpg /SFD/Images/2016/1/31/9a4be99c410f469ea22e084746175d3b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 18144 Data: 2016-01-31 18:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prosta piłka czyli która ławeczka najlepsza?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w pamięci słowa widniejące na stronie producenta o " najwyższej jakości wykonania, dokładaniu wszelkich starań do...bla bla bla" delikatnie się uśmiechnąłem :) /SFD/Images/2016/3/3/32b31fbc35b64d529dff5972531bcbf7.jpg /SFD/Images/2016/3/3/255c09678e744ecabb70c8ff583cabe1.jpg /SFD/Images/2016/3/3/198b537521c94e5fab02b83eba82e127.jpg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2016-03-03 12:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Levrone Pro Classic - 27.02.2016 Gdańsk! Zawodnicy PRO w Polsce!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/2/27/cb4b77427a184480bcdb23a43ab98b94.jpg /SFD/Images/2016/2/27/40e5ab59a4524ae08e038e4a8a209e8c.jpg /SFD/Images/2016/2/27/ba4106ad6879470ea537c39ae97b2edc.jpg /SFD/Images/2016/2/27/5a784e2f332c45bcb8748b73b33c9cc3.jpg

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 17:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Levrone Pro Classic - 27.02.2016 Gdańsk! Zawodnicy PRO w Polsce!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/2/27/940bea1002a64a469144ad83051723c0.jpg /SFD/Images/2016/2/27/1b9b2d76ef244538b00d3e97e8193f7a.jpg /SFD/Images/2016/2/27/46ca568bd1bb43e189f836d31491d11c.jpg /SFD/Images/2016/2/27/35a2880a1e4143cfbb40a4465340adee.jpg

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 17:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Levrone Pro Classic - 27.02.2016 Gdańsk! Zawodnicy PRO w Polsce!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/2/27/1c1cd041001648ab9e11a6b1d90aaf8e.jpg /SFD/Images/2016/2/27/34319b17c9984731ae08ec6df2dd5f88.jpg /SFD/Images/2016/2/27/7873d14a87444f4f9de21d7c98db8160.jpg /SFD/Images/2016/2/27/078652e34f1449d4a4986aa5195514f4.jpg

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 18:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Levrone Pro Classic - 27.02.2016 Gdańsk! Zawodnicy PRO w Polsce!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/2/27/ed3db25b03ea45b596fdcfb186e31489.jpg /SFD/Images/2016/2/27/bb72fa5510df45a293d4c75ab949843e.jpg /SFD/Images/2016/2/27/088006bf2a43495c96708b0991de9965.jpg /SFD/Images/2016/2/27/f3c71084830c4dc68811f6e0bd99cf0c.jpg

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 18:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Levrone Pro Classic - 27.02.2016 Gdańsk! Zawodnicy PRO w Polsce!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wyżej. Co do pierwszego miejsca to z jednej strony Cedric naprawdę najbardziej rzucał się w oczy, z drugiej wydaje mi się że znowu nie był docięty na maks. /SFD/Images/2016/2/27/c2cadb0d3d4e453c82d6016b3d479eae.jpg /SFD/Images/2016/2/27/f58e21d1a0cd48d6aef0649a7b71390d.jpg /SFD/Images/2016/2/27/d1a354f72f3546adb9a54a833784ba31.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 22:54:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Levrone Pro Classic - 27.02.2016 Gdańsk! Zawodnicy PRO w Polsce!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jeszcze trochę zdjęć z końcówki zawodów. /SFD/Images/2016/2/29/608f7d8b678446d0b7bb9954c72cf5d9.jpg /SFD/Images/2016/2/29/1074039089b54460a28576259a314374.jpg /SFD/Images/2016/2/29/9a3e2bc4d4ea47c7af5f069d951fb3d2.jpg /SFD/Images/2016/2/29/fb6f3aa66de449e6bc33e99876bb653d.jpg

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 20:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT Ratmonka - redukcja + pierwsze kroki na silowni...

    Post
    Ladies SFD

    [...] maslo z migdalow Posilek 2: Makaron z tunczykiem i pomidorami Posilek 3: Makaron z kurczakiem i kapusta kiszona + olej lniany Posilek 4: Ryz z cynamonem + biotech iso + maslo z migdalow /SFD/2016/8/10/8532bb50ec874eabbf427011cde68d68.jpg Zmieniony przez - ratmonka w dniu 2016-08-10 00:04:45 Zmieniony przez - ratmonka w dniu 2016-08-10 00:07:31

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 7605 Data: 2016-08-09 23:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: kingkong soki Voucher maraton bcaa Black93 głód biceps shilajit lucyna olej z wiesiołka glukozamina animal flex dieta na masę collagen premium milos sarcev klata Deynn kod play hard izotonic
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane