SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nie wystartuje w Las Vegas, poniżej pierwszy odcinek serii 'Iron Fire' (kolejne odcinki będą wklejane już tylko do tematu Wolfa w dziale) 'Iron fire' odc. 1 => TUTAJ /SFD/2016/9/7/1540aa19ca984608a1bd06d3a1831f83.jpg Felipe Franco (physique) 10 dni przed /SFD/2016/9/7/028f88dbc71f40e5bf7cba161afa13c5.jpg Michelle Sylvia (bikini) 10 dni przed [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-07 17:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2016/9/15/605a0838a15c46a1af18ea123f66afdc.jpg /SFD/2016/9/15/9011838f680847628abd7d4d363185fe.jpg /SFD/2016/9/15/af8720811f4e454a84286ad1a0fb16d9.jpg /SFD/2016/9/15/efda291648d7480ea0a3e3ef42db1fea.jpg /SFD/2016/9/15/9110eb6108f442d2bb0aa805faea428e.jpg /SFD/2016/9/15/4c9c9e16ad374b31bb85ebd2e1e1e947.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-15 11:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2016/9/16/2f4557efeeaf4dda8232f1f336012918.jpg /SFD/2016/9/16/904c3e90712c4f0b8e5624bb4f93cedf.jpg /SFD/2016/9/16/b8c5cc422685445ab76393a252c411cc.jpg /SFD/2016/9/16/a594c4ad2e724712915f7c5a82ec4fb9.jpg /SFD/2016/9/16/db7ff94f66d348cba04d9d5129b53092.jpg /SFD/2016/9/16/53613be1ae42432c820e47736ff40611.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-16 22:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2016/9/17/9df7d5434f4d42f1afe39e1427f4889c.jpg /SFD/2016/9/17/fe106437bd804696b4453563a3fae1fc.jpg /SFD/2016/9/17/c7e4a0e3dbde4fb998e9e5f7382e86a5.jpg /SFD/2016/9/17/6974ee7836e8418c93eef986983e211e.jpg /SFD/2016/9/17/947c14e6b59747858e6437e53f259518.jpg /SFD/2016/9/17/3ec3ca0399ec4ec3a1e61550122aa3e8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 07:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2016/9/17/925e3b66586d41cf8d71f91c75b179dc.jpg /SFD/2016/9/17/aa1543211c8b42fe84974bc08324ba42.jpg /SFD/2016/9/17/250d5354d01c44daa26948ec6d1abf9d.jpg /SFD/2016/9/17/bbcacd8f9e9740a4bb64c618d5010fc9.jpg /SFD/2016/9/17/c5bf57ac71294940a9b07adbe1478caa.jpg /SFD/2016/9/17/62efda8ec4ed4ce080c2dd876e560c2e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 07:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2016/9/17/ae8e0b45d1024a54a65ee179db68cbdb.jpg /SFD/2016/9/17/c9b027b42ede473599b638c2bd53ec33.jpg /SFD/2016/9/17/d79990cb11334d25a9b15c0455030ed2.jpg /SFD/2016/9/17/122050282a8c40ebba5788f8e1cea137.jpg /SFD/2016/9/17/fa30787753f2444683a79723a2cdfca6.jpg /SFD/2016/9/17/645f04ef76664c7782c1e9295881a6ac.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 07:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2016/9/17/6f1459b288a5484497566d04ee4b4edf.jpg /SFD/2016/9/17/8f5eb6479b564d9f92ae2437fe307952.jpg /SFD/2016/9/17/eec5e567f4bb4867a7e4d6f922a983c1.jpg /SFD/2016/9/17/46c63d9e84f74ec5b47200cfe84d581e.jpg /SFD/2016/9/17/4b60c2bf821b42efac1d5eea174782ad.jpg /SFD/2016/9/17/1d898c2c521a42629ca0b782eb836301.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 09:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2016/9/17/80a10c21c3b34e7aa168a019363b16be.jpg /SFD/2016/9/17/2f509bb517874606984e91a589b734f4.jpg /SFD/2016/9/17/12437a5dde7a40b99a30946be59200f6.jpg top 4 - wg mnie brakuje Timmsa /SFD/2016/9/17/c0b17d858af042adb932a4988e3ae08b.jpg /SFD/2016/9/17/01573749d6d7495aa3f26a307712b18c.jpg /SFD/2016/9/17/a26bc6a206094c1fb4a400915181cd02.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 20:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ula - zdrowo i aktywnie żyć

    Post
    Ladies SFD

    [...] białka, a prochu staram się używać symbolicznie do polewajek. Może po nowym roku coś pomyślę, ale w tej fazie jest ok ;-) __________________________ Zaległości... 29.11.2016 Bieganie NightRunner Stadion. Mało ludzików, pogoda byle jaka, więc jedna grupa była. Musiałam przebierać kopytkami ;-) [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-02 13:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA Grand Prix Binkowski Resort – Kielce 23-24 lipiec 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] się jednak na te zawody,do tego z południowej Polski bardziej miejsce pasuje. Widzę,że Wojtek Wojchechów będzie startował-był na ostatnim programie w Poznaniu /SFD/Images/2016/7/22/0850c876a9774d2ba6d533269dc04e70.jpg I wiadomo-Seba Szmyt się rozkręca i też przyjedzie znów po puchar :) [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 10:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA XII PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE, ŻELISTRZEWO 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kulturystyka mężczyzn do 90 kg - półfinał /SFD/Images/2016/3/6/a6e88740bd154133a1a19d960a8326e1.jpg /SFD/Images/2016/3/6/bb710ee6edaf49329582c6bb5cba6dae.jpg /SFD/Images/2016/3/6/996135f6c4cf4fb186908add6b202021.jpg /SFD/Images/2016/3/6/344cb56d444d485c8f8d9c9b5a3543f3.jpg /SFD/Images/2016/3/6/dec139c2f65c4917ba234fdd0893df76.jpg [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16677 Data: 2016-03-06 13:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    14/5/2016 Long run 20km /SFD/Images/2016/5/14/d28acf54dcc24d9c9ac5a7b71d418f11.png /SFD/Images/2016/5/14/d4929a236b37456bb0258d00bff87783.png /SFD/Images/2016/5/14/8d072fb6f69d49e2991a4fbb0ae5b84e.png /SFD/Images/2016/5/14/39859544568c4d3cb2570b14e0574ed4.jpg /SFD/Images/2016/5/14/74ec14ae5ac34be2a6cfb4f13cb611e3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-14 13:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mikołaj Ludwin - naturalna siła 2017

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ponownie ! Wypada jakiś raporcik machnąć %-) 22-30.10.2016 Treningi wszystkie prawie dograne, dziś jeszcze machnę klatkę i plecak to już będzie 5ty w tym tygodniu. Waga na czczo 92,4kg, więc od dwóch tygodni stoi w miejscu {{:-( niby można się cieszyć bo nie puchnę, ale z drugiej strony miałem coś budować %-) już w środę rano się zważyłem [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-30 11:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] x 8 3. przyciaganie uchwytu wyciągu dolnego do brzucha: 4 serie po 10 powt 4. Unoszanie na boki z hantalmi w opadzie: 4 serie po 10 powt Dieta w formie raportu /SFD/Images/2016/2/24/7924fc2910be4b53875409f107c11ab1.jpg I ledwie 2 fotki /SFD/Images/2016/2/24/9459da378bef44348ad3e9f678b76dcc.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 22:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] być). SUPLEMENTY 300mg kofeiny, 7g AAKG, 15g kreatyny, 4000 IU wit D, 320mg EPA + DHA, żeńszeń, 15g BCAA DODATKI: 2 x zielona herbata, 2g imbiru, 1g kurkumy, /SFD/Images/2016/2/25/8bfe295c01bb4b2692e6302ac383600c.jpg /SFD/Images/2016/2/25/ed8eed071ceb48f49188de855d503d33.jpg /SFD/Images/2016/2/25/e3470548d0114fa6ac186a39e63af135.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 23:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 1. Owsianka z owocami i białkiem 2. Tosty, pierś, barszcz, parówka, pół jaja, owoce, tran 3. Tatar, stek z frytkami, naleśniki z lodami i owocami Fotki poniżej /SFD/Images/2016/3/16/0ef9bc6a2eb24d97988c31ff1016fe76.jpg /SFD/Images/2016/3/16/3ec2a194e8c1407bbca423e0e032b215.jpg /SFD/Images/2016/3/16/f70a1c79704640d89adeb930052cbf55.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 22:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] W diecie za dużo tłuszczu i za mało węglowodanów. Od kilku dni tak jest. Poprawię. SUPLE: 15g preworkouta ON 100mg kofeiny 3g argininy 10g BCAA 7g kreatyny 3g BA /SFD/Images/2016/4/6/744e102c6bba4fc78f598386f53dd1bb.jpg /SFD/Images/2016/4/6/0b6c5cedd11a488ebf51ca249291a133.jpg /SFD/Images/2016/4/6/d203b96f9a354567a208533b3a015c84.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 00:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] snem: 1cps ZMA, 3g argininy 5. dodatkowo do posiłków: 1cps omega 3, 3 cps CLA Joha zadziałałą ewidentnie. Róznica mocno odczuwalna, a to tylko śmieszny 1mg. /SFD/Images/2016/5/8/a53c22e8d04f417b9a8eae4440700b94.jpg /SFD/Images/2016/5/8/f1b9093594d44046b70f39127379d9c2.jpg /SFD/Images/2016/5/8/44cbc34c6bdc496cb532ebd7ef175d36.jpg Co ciekawe [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-08 23:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 250g rostbefu, 30g ryżu, 200g warzyw, 200g owoców, 80g razowego na zakwasie, 5g kokosowego, 10g oliwy 6. Koalcja: 30g wheya, 150g owoców, 15g orzechów /SFD/Images/2016/6/22/67342c53a2f14da3bcfa89eadf243930.jpg /SFD/Images/2016/6/22/7755a4c1f8e4476796f2255504d65cfa.jpg Jak widać 3000kcal jak nic wstrzelone (a liczyłem na koniec dnia), [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-22 00:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sztuki/Systemy walki-samoobrona

    Post
    Sztuki Walki

    Musiałeś wykopywać stary temat, by podzielić się tą (jakże odkrywczą i innowacyjną) tezą? TFC w zasadzie można by nazwać sportem, a tam zdarzają walki jeden vs. kilku. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2016-12-21 14:24:13

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-21 14:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: knife FBW po terminie iran fbw 2 dni novothyral 100 kaptury woda Wiącek pre boldenon 3 najlepsze bill starr dyskopatia szyjna castagnus omega pistacja puma666 piperine Plan treningowy clenbuterol
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane