2016

Ktory model wziąłeś? Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2016-11-14 21:41:41

[...] co kosztowaly 60 zl? bo kupilem pare i byla za mala troche i pogonilem za 2x tyle, a fajnie byly jak w reku trzymalem, i bym zamowil jeszcze raz tylko ze wieksze %-) jaka teraz cena? edit. teraz dopiero zobaczylem ze podales link :-) ponad 150 to juz nie taka fajna, ale i tak imo warto. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-11-14 21:45:49

150zł za bardzo dobre buty do siadów, to jak za darmo. Jeszcze pół roku temu nie dało się ich kupić taniej, niż za 379zł. Więc za 1,5 stówki brać śmiało :-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-11-14 21:51:39

[...] (jezeli się nie mylę), 2 dni po wpłacie masz w domu. niestety obecnie na buty weightlifting nie ma żadnej promki. tzn jest na jeden model z 649zl na 389 %-) w outlecie na tej stronie power lifty 2 masz za 229 chyba, że fioletowe to 189. cena nie tak fajna jak ta podana przez Przemka Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2016-11-15 08:22:33

[...] dodane po 2kg, na barki 2,5, reszta bez zmian. Jakoś to idzie powoli ;-) Forma ciągle podobna, zalewać nie zalewa. Dzisiaj jedynie większa pompa jak wspominałem %-) /SFD/2016/11/15/26e353d3093b44688b91821831f8d62e.jpg SUPLEMENTACJA BCAA Max Support 40g przed treningiem BCAA G-MAX 40g na treningu Ultra Whey Pudding 50g po treningu Omega 3 20 [...]

Taka forma, że mózg rozyebany :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-11-15 15:54:09

[...] Vitamins & Minerals 1 tab rano, 2 tabs na noc Vitamin C 2g do posiłku, poza potreningowym A tutaj druga z dzisiejszych przesyłek - prezent od Solarosa ;-) Sam nie wiem jak przy takich prezentach od Matiego i Solara, udaje mi się trzymać jako tako BF w ryzach %-) Będzie jedzone w weekend %-) /SFD/2016/11/16/43e8e5d78f76454095de34645c5e4086.jpg

Wojtek paczki mojej zony cie pozdrawiaja :D ja za oreo nie przepadam :-D /SFD/2016/11/19/bd2f5b301e7541a7a5bd1d522a1a2d93.jpg

[...] 20x15 15x15 -wznosy boczne z linką wyciągu 3x15 -prostowanie ramion z drążkiem wyciągu na triceps 3x30-25 -ostatnia cały stos -wyciskanie wąsko smith 60x12 100x12 140x12 160x8 -prostowanie na wyciągu zza głowy+stojąc z V-ką 3x20+15 -wspięcia siedząc 4x20-15 -wspięcia jednonóż stojąc 3x25 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2016-11-24 16:46:06

http://www.perfektsport.pl/novelty.aspx?sort=discount pelno fajnych promo na leginsy, bluzy, buty itp nike Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2016-11-25 16:00:15

[...] kalorii siła czuję,że idzie cały czas powoli do przodu tylko wyglądam jak naleśnik bo nabicie zeszło,a do tego wrzuciłem johę bo mi leżała%-)no i naciągnąłem wyraźnie od niej wody więc forma jest tragiczna%-)ale jeszcze 2-3 tyg.deficytu zejdzie troszkę smalcu i szykuje się grubsze uderzenie%-) Zmieniony przez - luki77 w dniu 2016-11-25 19:08:23

Trochę urósł %-) a we Wladku właśnie był taki bardziej pulchny a teraz miazga. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-11-26 23:21:14

a ja powiem, że Luki dłużej ćwiczy i więcej wie od nas, tym bardziej że pod tym kątem organizmy są bardzo podobne i natury nie oszukasz (aż tak bardzo za nasze zarobki%) jak coś mówi to warto posłuchać, nie pożałujecie - ja już się parę razy przekonałem };-) Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2016-11-30 17:56:20

[...] i diety(wakacje) i potem stopniowo dokładalem ciężaru to raczej i rozj**anie CUN mało prawdopodobne;) okres potem też wpadł groszy gdzie wpadły po 3-4 dni przerwy przez choroby to teraz aż się chcę nap*****yalc po 6 razy w tygodniu %-) ale jednak te 3 dni i dzień wolnego będzie optymalne;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-11-30 19:23:25

[...] na masie jeść tyle ile bym chciał? A jakbym mógł, to pewnie byłbym już wielki jak Luki %-) Aaa no i właśnie, najważniejsze - pierwszy raz od MPJ czysty weekend %-) Tak się złożyło, że wczoraj Sylwia miała do pracy, dzisiaj ja, no i się nie zgramy :-( A jeść samemu to słaba przyjemność %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2016-12-04 08:55:08

[...] przynajmniej przez krótki okres raz w roku :-) licze, że u mnie też coś w 2017 uda się ciekawego wyśrubować! :-) a no i właśnie ta metoda, żeby wystartować z wysokiej rampy i co jakiś czas ciąć 2 ruchy w głownych bojach zmieniając plan, ale trzymając się podstaw idealnie się sprawdza Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2016-12-05 17:24:51

Dobry znajomy po fachu %) Troche nizszy i cięzszy :P Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2016-12-06 10:24:10

[...] 70kg Trening poezja! W każdym wycisku dołożone po 5kg, i szło dość lekko ;-) Jedynie wycisk na barki z lekkimi problemami. Tricek po treningu już prawie wybuchał %-) /SFD/2016/12/7/f9993a43fdcc4643ac07b965de9efade.jpg SUPLEMENTACJA BCAA Max Support 40g przed treningiem BCAA G-MAX 40g na treningu Ultra Whey Pudding 50g po treningu Omega 3 20 [...]

troche pod masę %-) faktycznie :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-12-10 16:00:26

No dzisiajnto hipka nie miała szans... %-) /SFD/2016/12/10/bf2e55c66d664c7d99a6fcb5d6c906d2.jpg