2016

Zgadza sie wtedy lepiej sie to wszystko prezentowalo. Tak, to O'Hearn Jeszcze jedna troche mlodsza fotka. /SFD/Images/2016/5/9/b47070e524c941918bd20509bfe36499.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-05-09 22:11:09

Jeszcze dwie fotki w podobnym klimacie /SFD/Images/2016/5/12/24c00c6b8453490f82c15768668af4ef.jpg /SFD/Images/2016/5/12/a8bfc99fbe5f4e2593dbe6dd088acb50.jpg

[...] osobno, niestety co do wersji filmowej, nie było polskiego tłumaczenia. Warto obejrzeć chociażby ze względu na rzadkie ujęcia z treningów gwiazd kulturystyki. /SFD/2016/11/25/8318db2b2f7e48dab29f3fcc4911ccea.jpg cz. 1 https://www.youtube.com/watch?v=aiF7DrQVBmc dalej po 3 części na post, żeby forum nie muliło zbytnio Zmieniony przez - [...]

[...] się jąder to należy zastosować HCG ? w jakiej ilości?( jak coś to ankieta na górze ) Sorry za dwa tematy ale nie mogę edytować , Ok 2 tyg po zakończeniu testa oxa , ale odblok bez zmian? Zmieniony przez - leon01 w dniu 2016-02-23 07:52:32 Zmieniony przez - leon01 w dniu 2016-02-23 07:55:33 Zmieniony przez - leon01 w dniu 2016-02-23 08:00:37

[...] Nie wiem czy tego typu budowa ciała nie jest spowodowana też tym, że mam zbyt szeroko rozstawioną miednicę i w tym przypadku lepsze byłoby chyba zajęcie się górą. /SFD/Images/2016/5/25/6ab114f866834744bc51c9f16616f3b6.jpg /SFD/Images/2016/5/25/7cdb32116a0a442ab7b4c6b152d48751.jpg /SFD/Images/2016/5/25/238dfb14f21e43b2821bffa18e1b6fb3.jpg

Zawody wygrywa Michał Adam Kopacki drugie miejsce zajmuje Sławomir Toczek a na trzecim miejscu Przemysław Brzoza. /SFD/Images/2016/7/3/49aba39c2f4b49639c6908bf532cebe0.jpg /SFD/Images/2016/7/3/fd41cfde6b02455d82bcfd3a4f1ee119.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-07-03 13:44:02

Tym razem zrobiłem sobie Be Fit z sama wodą bez żadnych dodatków. /SFD/Images/2016/1/30/9ec2f55a495b4900b49c06d4da96d3e3.jpg /SFD/Images/2016/1/30/b5a13df32c3c44bda67464c5c804a610.jpg /SFD/Images/2016/1/30/af4c3ae655024d29b2b2a3759087771a.jpg Rozpuszczalnoś naprawdę powalajaca kilka ruchów i juz białeczko rozpuszczone , bez zadnych grudek , chwila [...]

[...] zaskoczylem i postanowilem zrobic sobie na sniadanie owsianke:) 300ml mleka, 50 g owsianych 30g be fit! wyszlooo mega smacznie, na koniec zblendowalem i papka idealna ;) /SFD/Images/2016/2/1/73e757a1e7744f719463f8f9f5075880.jpg /SFD/Images/2016/2/1/4841acc6700c422eb01f5e67e8f51d88.jpg /SFD/Images/2016/2/1/fd2146dbaa84487294e96b374dc30ae7.jpg

[...] Nawiązując do informacji z poprzedniego postu odnośnie miarki - idealnie odmierza 10g, nie ma żadnych problemów z odmierzeniem porcji, nawet bez użycia wagi:-) /SFD/Images/2016/2/1/06fc9ff1420a47fd949fe526aa5ad1a2.jpg Jeśli chodzi konsystencję proszku - nie jest całkowicie sypki, nieco się zbryla, ale nie stanowi to żadnego utrudnienia w [...]

ja dzis sprobowalem w takiej wersji 2 banany, 30g bialeczka, 2 jajka :) wyszlo mega, puszyste , przez banany mega mokre , pycha! /SFD/Images/2016/2/11/b568ce8155914146b6e15f00fdedb1b3.jpg /SFD/Images/2016/2/11/0e946760a09a4bedbbe5775ced841fcc.jpg /SFD/Images/2016/2/11/fd22b7241c974547884218787b7899ce.jpg

[...] poszła wczoraj. Jeszcze bardziej gęstsze, jeszcze bardziej smaczne. Myślę nad jeszcze większym zmniejszaniem płynu jeśli chodzi o szejka. Ta gęstość jest genialna :-)) /SFD/Images/2016/2/12/3058d8b74230434f969d5199252907a6.jpg /SFD/Images/2016/2/12/aa6dc91370ae426f82a67ef87679421a.jpg /SFD/Images/2016/2/12/f9f6404e4ab14dab8a47a79e271003ca.jpg

TEST 29 Porcyjka w 300ml mleka. Smacznie i delektownie. Dołączam stan Be Fit protein. Jak to mówią, wszystko co dobre szybko się kończy :-P /SFD/Images/2016/3/8/b241152fbeef4406ad024aec46291de1.jpg /SFD/Images/2016/3/8/4d718a4a50a44743965a247d3df3cbd2.jpg /SFD/Images/2016/3/8/a2cb029fcd394ad391b54c42b4f2297b.jpg

[...] mierząc się z byłym mistrzem wagi lekkiej, Anthonym Pettisem w walce w kategorii półśredniej. Będzie to pierwszy raz, kiedy Diaz wejdzie ponownie do Oktagonu od sierpnia 2016 roku, kiedy przegrał przez większościową decyzję z Conorem McGregorem. Od tego czasu, wielokrotnie mówiło się o trylogii między Diazem a McGregorem. Nate Diaz miał [...]

[...] samopoczucie -1000. Odpuscilam ten ostatni trening pole na rzecz spaceru. Doszlam do wniosku ze wole sie zregenerowac porzadnie, bo cialo cos sie zdaje buntowac. /SFD/Images/2016/6/28/a147e843b5124c8b9421cee1228a91a4.jpg Strumyk ja nie lepsza. Zapomnialam o cytrynach i ocet sobie zapodalam zamiast tego ;-) Zmieniony przez - maria1209 w dniu [...]

[...] Samopoczucie: Pogoda i @ nienajlepiej na mnie wplywaja ale nienajgorzej. Wkurzam sie tylko, ze zamulam i malo chodze po swiezym powietrzu- chociaz to tez wina pogody, ale musze na tym tez sie skupic bo poprawia samopoczucie. /SFD/Images/2016/7/3/86ba6fffb66042d39549d634442277da.jpg /SFD/Images/2016/7/3/50f89e226ea74219ac5463d39e58846c.jpg

[...] kompleks wit. B, wieczor cynk, wit. D+K2, wit. C, ocet jablkowy przed posilkiem miesnym Mobilizacje: rozciaganie i mobilizacje calego ciala, przeprosty Samopoczucie: Jak zawsze w dt lepiej, zwlaszcza rano na treningu i po moc Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2016-07-07 20:02:32 Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2016-07-07 20:02:56

[...] https://youtu.be/a0m4GRuZqxY https://www.youtube.com/watch?v=lqFWV1V0ihs&feature=youtu.be Bonus: zainspirowana przemiana Justyny w 3min, postanowilam sprawdzic jak u mnie bedzie z metamorfoza, oto efekty :-D /SFD/Images/2016/7/12/7fff4cdc4adb45ce997f99e4e851c0ce.jpg Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2016-07-12 21:31:01

[...] na zarelku z Dagmara poprawilo mi humor :-) no i dostalam suple, nie wiem od ktorego zaczac- moze oba naraz? Te cuda to ekstrakt gaba i ekstrakt ashwagandha. Wieczorem jeszcze przelezalam z 2h w jacuzzi wiec wybabelkowalo mnie porzadnie :-P /SFD/2016/8/8/23403cba01324a72851395af1151b20a.jpg Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2016-08-08 23:53:44

[...] fot to obcykalam sie ze wszystkich stron- nie ma to jak dobra pompa :-D jakbym narzekala na szyje to pewnie dlatego ze sprawdzalam progres, a wiadomo ze to trzeba w tej lepszej perspektywie patrzec ;-) /SFD/2016/8/16/ff0b196fa1214b59b2d60176774886b7.jpg ps. brudne lustro, wiem siara %-) Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2016-08-16 22:01:42

:-> /SFD/2016/8/25/06e7bc6974094efd91b956c19102e670.jpg /SFD/2016/8/25/f78ba73f1bc24ebcb8ddd939fdbe4ad2.jpg