SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

  • Yeah, She Squats !!!

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek
    PRO

    Jeanette Affolter /SFD/2016/12/25/3e795682ccf347c488b8ac476833f652.jpg /SFD/2016/12/25/dde03888ed6f4d17a00b84b2f8f9a715.jpg /SFD/2016/12/25/555321b5d6ec4d9ba93165f42e752c3f.jpg /SFD/2016/12/25/b7a100bd03a84e12ab787e03928f448a.jpg /SFD/2016/12/25/d6bce09a1a5544f88c5aa2a2f696604e.jpg

    Odpowiedzi: 2213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-25 00:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yeah, She Squats !!!

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek
    PRO

    ... /SFD/2016/12/28/df5339e2bf8e4a2eaf4b4226a8bb0775.jpg /SFD/2016/12/28/da0681d6066b4c009e28c7420ace57b1.jpg /SFD/2016/12/28/dbc97b06c8a84c8ebdd680c04cc4e917.jpg /SFD/2016/12/28/0e04f27e92b347bda873ac38f979d146.jpg /SFD/2016/12/28/d07c4900ea2f4d90b4169a0271b7f0c8.jpg

    Odpowiedzi: 2213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-28 07:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eeeeeeee /SFD/Images/2016/2/24/737483e847d1442d9c3e5d00c28dd764.png /SFD/Images/2016/2/24/01c0db0032c74ecd905728eddba46ef9.jpg /SFD/Images/2016/2/24/3fb4b0418ff5412b99915c3c24a20fb4.png Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-02-24 20:33:08

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 20:28:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2016/3/1/77d0a9e273ac4cfd9324d0998e44cc96.jpg /SFD/Images/2016/3/1/f0e279676e494206be32dcefc94d7914.jpg http://img.myepicwall.com/2016/02/ab99109779d46d74aa7fee90a10d4b68.gif /SFD/Images/2016/3/1/d1e09fe724754cb0b6de8f1715ec32ee.jpg

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 14:07:43 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Co Ty tam Homster brzdękasz o zmianie nazwy tematu? %-) /SFD/Images/2016/3/17/a626ea3b2b364db9b63250a4d2cf2c7f.jpg /SFD/Images/2016/3/17/aa5d51feadaf49d293799499ed7b15ea.jpg /SFD/Images/2016/3/17/5b78f5ef50a64995938754fb007570e8.jpg /SFD/Images/2016/3/17/555c7e2c72034f02bbda6823d223fe6d.jpg

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-17 13:33:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2016/3/24/77da1377635847afbad83cb9acc674b8.jpg /SFD/Images/2016/3/24/f738a1f47e5e44f6b2b1cc03d62d07ed.jpg /SFD/Images/2016/3/24/10fc489824db4c2e88564db95780d39b.jpg /SFD/Images/2016/3/24/0e730b76fa514192b34df37ae43ec35f.jpg

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-24 23:09:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • można tutaj gołe cycki dawać? bo się troche cykam nie /SFD/Images/2016/3/25/7971d71f272c407791ab0c57b2c20df6.jpg /SFD/Images/2016/3/25/e09a3a3f708f46d7b20055bafedb96ad.jpg /SFD/Images/2016/3/25/5339af4706fa4706bf5b0ca7b54a8ba4.jpg /SFD/Images/2016/3/25/4d2d7211f3fc44eeb244a5e2f110fdb1.jpg

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-25 23:15:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Poznajmy nową KSW Girl Karolinę Pytlik /SFD/Images/2016/4/15/4f27685ece2f4a8cbe4833074bdf5afd.jpg /SFD/Images/2016/4/15/5eff3bf54b014d80a5d357c51404f3bf.jpg /SFD/Images/2016/4/15/c87233b992ec4db0921939541c8f838d.jpg Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-04-15 14:51:48

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-15 14:50:44 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] staly ciezar) jest zlym pomyslem jako nowy bodziec? Wtedy periodyzacje liniowa moglbym wprowadzic za jakis czas jako kolejna zmiana. Dodam, ze jestem jeszcze poczatkujacy, 7 miesiecy stazu. Zmieniony przez - Zezol w dniu 2016-02-20 11:07:32 Zmieniony przez - Zezol w dniu 2016-02-20 11:07:49 Zmieniony przez - Zezol w dniu 2016-02-20 13:16:13

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-20 11:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ciala dopasowac, dodam takze ze ta sylwetka jest efektem nie cwiczenia przez cale zycie i jedzenia chinskich zupek i pica kawy, mam 19 lat dopiero zaczete dzieki wam /SFD/Images/2016/5/25/204277812b3f46f5bba49f12e57e83b3.jpg /SFD/Images/2016/5/25/4fd00725f94640d29404e0f8c7eae675.jpg /SFD/Images/2016/5/25/7097030f92d54487848bfc5448de519b.jpg

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 17:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] na maszynie lub normalnym bo mam według niego dysproporcje w mięśniach pleców i nie mogę spiąć łopatek bez psucia pozycji barków. https://www.youtube.com/watch?v=_bwH2cNJGmk Zmieniony przez - michi0987 w dniu 2016-07-08 19:06:34 Zmieniony przez - michi0987 w dniu 2016-07-08 19:08:43 Zmieniony przez - michi0987 w dniu 2016-07-08 19:11:42

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-08 19:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] niego dysproporcje w mięśniach pleców i nie mogę spiąć łopatek bez psucia pozycji barków. https://www.youtube.com/watch?v=_bwH2cNJGmk Zmieniony przez - michi0987 w dniu 2016-07-08 19:06:34 Zmieniony przez - michi0987 w dniu 2016-07-08 19:08:43 Zmieniony przez - michi0987 w dniu 2016-07-08 19:11:42 Dobrze jakbyś nagrał serię z roboczym [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-08 20:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Cześć. Przepraszam za niekoniecznie dobry dział, ale tylko jedno pytanie bez tematu. Czy ten olej to jest ten zdrowy do diety czy niezdrowy. Czy można dodawać go zamiast tylko oliwy? /SFD/2016/9/14/d63e56edbaef4e10a2d123314fad6941.jpg /SFD/2016/9/14/ac8795f183634b3ba5637bc540841f8f.jpg /SFD/2016/9/14/d3542ae152534ea7a250f15f15a2dbeb.jpg

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-14 16:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] za niekoniecznie dobry dział, ale tylko jedno pytanie bez tematu. Czy ten olej to jest ten zdrowy do diety czy niezdrowy. Czy można dodawać go zamiast tylko oliwy? /SFD/2016/9/14/d63e56edbaef4e10a2d123314fad6941.jpg /SFD/2016/9/14/ac8795f183634b3ba5637bc540841f8f.jpg /SFD/2016/9/14/d3542ae152534ea7a250f15f15a2dbeb.jpg Dodam tylko, że taki [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-15 10:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    67-letni Arnold Schwarzenegger pręży klatę i bicepsy ;-) /SFD/Images/2016/1/12/2fcb0f164d2147b2a72480396bd29943.jpg /SFD/Images/2016/1/12/126f3483092149009dcdd4bfd64b893a.jpg /SFD/Images/2016/1/12/8524810e143a47bba82508f82ccab583.jpg przy okazji wspólnego lunchu zaszły istotne zmiany w ocenianiu zawodników przez sędziów, dotychczas karty punktowe [...]

    Odpowiedzi: 4941 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 15:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] zawodami NPC USA , na ktorych miala wystartowac. Przyczyna smierci nie jest dokladnie podana, byly to podobno komplikacje z sercem. Ponizej ostatnie zdjecie z 27.07 /SFD/2016/7/30/f860062ecd0a452687278f2b04c6d585.jpg Joanna Wilson /SFD/2016/7/30/531ff15e9c004849869fffeb88f4f419.jpg /SFD/2016/7/30/dc5506ea894f4092a4f6cee88a10394b.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 4941 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-30 23:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    można? można! Seth Feroce, Jason Huh, Brad Rowe /SFD/2016/8/18/97c3d281f6214925bb0e40f2c3a59aca.jpg /SFD/2016/8/18/ab1ca8cd96d6432494f21fcca941f3be.jpg /SFD/2016/8/18/0fdf82fb0cd24ee09c7dcdcd31ec7660.jpg /SFD/2016/8/18/a5318ed283224a23beddfe4b59ccc679.jpg

    Odpowiedzi: 4941 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-18 20:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Nicolas Vullioud aktualna forma /SFD/2016/11/23/35ea87a8f38242a4a6985f548fc7f396.jpg /SFD/2016/11/23/1e117b2de9e441cf8ec15d9eb201b542.jpg /SFD/2016/11/23/4c73611f90d240068ac751308503e3a5.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-11-23 21:17:37

    Odpowiedzi: 4941 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 21:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TABELA ZAWARTOŚCI WĘGLOWODANÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] produktów z jakich warto korzystać, by zapełnić naszą pulę kalorii na wartościowe węglowodany oraz zawartość węglowodanów w 100 g danego produktu: https://bundles.sfd.pl/SFD/2016/12/8/79ea10a0f16843d4a8a3f48302f8cf79-small.jpg Kasza JĘCZMIENNA PĘCZAK - węglowodany 78 g (w tym błonnik 16 g), Kasza JAGLANA - węglowodany 73 g (w tym błonnik 8 g), [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-24 14:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    daty 2012-2015 i 2013-2016 obie partie bardzo bardzo bolace, nie slyszalem zeby ktos po alphie tak mial, cos nie tak z towarem? dzieki za odp /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/377e40cacb91411bb44fb14de37b3056.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c112332b608e442683bef2318d5e0e31.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab5c6360513a4d8ea0fec0cc62c8913b.jpg tu z dwoma roznymi [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 13:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)