2016

[...] i mieszamy z jajkiem, doprawiamy i wlewamy całość do naczynia, wstawiamy do piekarnika na 20 min i gotowe. Posypać świeżym koperkiem, pietruszką. Smacznego ; ) /SFD/Images/2016/1/27/0fd4409b63af46ccb641332bdc570bf2.jpg /SFD/Images/2016/1/27/f1640871015645898a90c82286ddaa44.jpg /SFD/Images/2016/1/27/3426229678774ef489497b3bad0a9b78.jpg [...]

[...] pod przykryciem tym razem około 10-12min. Rozbijamy jajka i znów dusimy do momentu, aż żółtka się zetną. Smacznego ; ) + galaretka z herbaty na wodzie ; ) /SFD/Images/2016/1/31/7d6fc76d1e764f5f929f24cfee220aed.jpg /SFD/Images/2016/1/31/64935d87df03465999fa478b989f2193.jpg /SFD/Images/2016/1/31/eb399a8ebe0443b7a6e11ca83aa81cf4.jpg [...]

[...] i resztę składników, dolać mleka. Dokładnie wymieszać. Na blaszkę rozprowadzić masę, mocno docisnąć. Włożyć do piekarnika na 180 stopni na około 20-30 min. /SFD/Images/2016/3/22/1198dd72329f4c2bb22c7f5b13a0e7a6.jpg /SFD/Images/2016/3/22/3d1fce31cb6144c985f6879f59230c24.jpg /SFD/Images/2016/3/22/d376f5e13cab4fda8db5b6be80636c82.jpg [...]

[...] Dociskamy. Na wierzch wrzucamy masło (nie rozpuszczone, a zbite) wkładamy do piekarnika na około 180 stopni na 50-60 min. Można dodać też białko w proszku. /SFD/Images/2016/4/15/57fd373b567a43b4ab68a5c350529545.jpg /SFD/Images/2016/4/15/1e51eb995f6b4254bf7c2365c82b9408.jpg /SFD/Images/2016/4/15/202d72620cb44e48962b185186f91f97.jpg [...]

Śniadaniowy omlet B+T Dwa jajka (omlet) I nutella (awokado, słodzik, kakao) Po treningowy jabłecznik z kaszy jaglane z polewą z wheya cappucino %-) /SFD/Images/2016/4/18/fdf3d1fde2b147f4b3be75c41b4aa730.jpg /SFD/Images/2016/4/18/2e0582bffbdc4c4186bf8b010c57f062.jpg /SFD/Images/2016/4/18/645d496e15334156b7c0cca6b596fc1d.jpg [...]

[...] rozprowadzić równomiernie. Dodać masę z rabarbaru na wierzch posypać rodzynkami. Piec około 50-60 min w temperaturze 180 stopni. Smacznego, wyszedł przepyszny. /SFD/Images/2016/5/31/f8829df186b44355b8b5afb2d0d22258.jpg /SFD/Images/2016/5/31/fabc27974aec4f8180f7d7def668cef8.jpg /SFD/Images/2016/5/31/4a6f1f070ede4cf288380fc929acde26.jpg [...]

[...] - marchew - ziemniaki - przyprawy (imbir, pieprz, sól, troszkę gałki muszkatołowej, curry) - boczek wędzony - jogurt naturalny - uprażone delikatnie pestki z dyni /SFD/2016/8/25/8e0e0b879ebc4ec2940fd4e7d4bb9c88.jpg /SFD/2016/8/25/73e0f262b3ad42b5b2a58c0a5eb80b14.jpg /SFD/2016/8/25/168fa48ecad441158e588153839215d7.jpg [...]

[...] masa była jednolita. Nakładamy na wafle, łososia przyprawiamy i dusimy na patelni z wodą pod przykrywką, nakładamy go na masę na wierzch natkę pietruszki. Pycha ! ;-) /SFD/2016/8/27/995be090f32a4aab804f223a48ebb07a.jpg /SFD/2016/8/27/1ed38f782f53456cb89b44832c35ea0c.jpg /SFD/2016/8/27/61546d7595f44deba79b7b354e2de9a5.jpg [...]

[...] wodą (nie żałować %-) ) w każdy placek (mokry) zawijać farsz i formować roladki, aż do "zlepienia się" papieru. Smacznego ;-) Ps. W makro nie wliczałam papryki ;-) /SFD/2016/9/10/58c70f95d2e849959efbc44e7c463112.jpg /SFD/2016/9/10/d245fe8c1f1f4e3f94441151485b4fd8.jpg /SFD/2016/9/10/9cb6d37756fc4e6fa489f643831bc7ae.jpg [...]

[...] Jeden kawałek to około : 8,6gB, 12,1WW, 2,9T Zdjęcia robione rano, po wyciągnięciu z lodówki i wieczorem...jutro zrobię jeszcze bo ląduje na śniadanie ;-) Smacznego! /SFD/2016/9/13/f55ea57241d54f68b3f6b2e908773c04.jpg /SFD/2016/9/13/2582c257143a4b68872434ebced89d0d.jpg /SFD/2016/9/13/deac348a55f7497d8764f8fae5b7b347.jpg [...]

Zaśmiecę Agi bloga ;) Łosoś + pesto z koperku, czosnku, bazylii + olej kokosowy ;) /SFD/2016/9/27/f8e8097205ca4d36b64757157fcca326.jpg /SFD/2016/9/27/4cff90b979444324be7dc1c721a8261d.jpg /SFD/2016/9/27/1cc1a57059be4847b122b0c00c270c48.jpg /SFD/2016/9/27/5a121ddb42004818adeb50624a0fd4a3.jpg Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-09-27 14:26:56

[...] wyłożoną papierem, piec w 180 stopniach około 50min. Po upieczeniu polać resztą polewy. Smakuje pysznie ;-) Makro niestety w kosmosie, ale czasem warto %-) };-) /SFD/2016/10/12/22c899d4179b464c888f0533986f0624.jpg /SFD/2016/10/12/7dc65f13843f42828fc2e481244af1bd.jpg /SFD/2016/10/12/8e54a522fe9a45b69e8412f72fb0a70b.jpg [...]

[...] słodka papryka). Ponownie, ale delikatniej wymieszać. Wyłożyć na sylikonowe foremki do muffinek i zapiekać około 30-35min na 180 stopni. Smacznego, są pycha ! /-)_ /SFD/2016/10/14/10bd41b3aba1439baacc57d9bcfe0d18.jpg /SFD/2016/10/14/262bef238c9c446b9eeb8a4ae5a8723f.jpg /SFD/2016/10/14/6ddadae573184a369bda6e34f0e83d1c.jpg [...]

[...] też można (ja sezam zostawiłam ws spokoju ;-) ). Migdały ściągnąć z ognia i poszatkować na małe kawałeczki. Z masy formować kulki i obtaczać w płatkach i sezamie. /SFD/2016/11/12/0f373151ec0a4eb09f4baa68a882909f.jpg /SFD/2016/11/12/9b22452cd3a0422bbf8aad3b777bc88a.jpg /SFD/2016/11/12/d9bb7e12b9784289a55abd2447a09692.jpg [...]

Lody truskawkowe z wheyem oraz ciacho orzechowe :-) /SFD/2016/11/20/3e592b16d98e41bda97282329cb233fb.jpg /SFD/2016/11/20/f5bdc2fc405a4740805d1eef070d6294.jpg Lekko przypalony, ale mega był omlecior śniadaniowe z warzywami ;-) /SFD/2016/11/20/e85453b515f94ff4ac464583c8d1e69e.jpg /SFD/2016/11/20/e1e0a9dee8ce4589b04382944bb8db6f.jpg Zmieniony przez [...]

[...] Po wyznaczonym czasie wyjąć keksówkę i całość ciasta oblać sokiem z 2 cytryn, poczekać, aż sok się wchłonie i cisto wystygnie. Można pokroić i jeść ;-) Smacznego ;-) /SFD/2016/12/3/c0f5d7cc6cc642a5bab753faedb6fcb2.jpg /SFD/2016/12/3/038a2975bedd4175a0aa72920b21a285.jpg /SFD/2016/12/3/1e9d0a3790f449fe92fe2aa0c4be2d8f.jpg [...]

Mięso mielone z szynki wieprzowej, fasolka szparagowa żółta, ziemniaki /SFD/2016/12/9/f7839d79ba8d42b6bd0bafb918196ca2.jpg Ziemniaki, mięso mielone z szynki wieprzowej, brukselka, przecier pomidorowy /SFD/2016/12/9/c9afd318026648c98d8746c7807c7dbd.jpg /SFD/2016/12/9/d805bcbfb7d243869c89df2075107a1c.jpg Ziemniaki, seler nać, papryka czerwona, [...]

gryczana biała, mozzarella, fasolka szparagowa - posypane czosnkiem niedźwiedzim ;-) /SFD/2016/12/14/a898e48f461b4cf787953e5924fb91f9.jpg /SFD/2016/12/14/3e9a5c8dd27944b68d4db2236251ccbc.jpg Gryczana, ogórek i mięso z łopatki wieprzowej duszone. /SFD/2016/12/14/cfe070fbca1843dab14777b8be5a7f27.jpg [...]

Omlet z masłem sezamowym, kakao i pestkami dyni /SFD/2016/12/14/f3ebcdf7feee4807ab337e78bcb886c4.jpg /SFD/2016/12/14/9d89867ef87e4e8da1267175f585c426.jpg Omlet z avokado posypany cząbrem ;-) /SFD/2016/12/14/648eaab671404c1485a92dd4c1ca5f06.jpg /SFD/2016/12/14/b15deafa16ef4cc28f9044a5cdb6b458.jpg Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-12-14 [...]

[...] ;-) 2. pyszna sałatka: kalafior, ser kozi, czarna fasola, jajo, wędzona pierś z kurczaka 3. omlet z kurczakiem, chorizo, marchewką i pomidorem 4. i nowy nabytek %-) /SFD/2016/10/28/0283bf00139248ed86c134db73c6e53e.jpg /SFD/2016/10/28/4f79f1d4d61d4ea7bac6bdb6ef9ca17e.jpg /SFD/2016/10/28/7dfc6957b6b24a2faca57b9d6dc1b5c5.jpg [...]