2016

Tabela typera po MŚ w Lotach w Kulm: /SFD/Images/2016/1/17/bec9a604d8a14045857b9354e276d444.jpg Puchar Świata w Zakopanem: Konkurs drużynowy: (typujemy do soboty 23.01.2016 do 16.00) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (typujemy do niedzieli 24.01.2016 do 16.00) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2016-01-17 16:00:15 Zmieniony przez - wikt w dniu [...]

Tabela typera po zawodach w Vikersund: /SFD/Images/2016/2/14/e7774eac5c1f42959212f66c40c5a03e.jpg Puchar Świata w Lahti: Konkurs indywidualny: (typujemy do piątku 19.02.2016 do 17.00) 1. 2. 3. Konkurs drużynowy: (typujemy do soboty 20.02.2016 do 16.30) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (typujemy do niedzieli 21.02.2016 do 15.00) 1. 2. 3. Zmieniony [...]

gościnne pozowanie na NABBA North West 2016, Robby kilka dni temu skończył 70 lat https://www.youtube.com/watch?v=VWVrUoR49wQ /SFD/Images/2016/5/28/c649828f568f45be84c62966aa48ec9f.jpg /SFD/Images/2016/5/28/bfde540dfcfc470b8622b3c58f31e288.jpg /SFD/Images/2016/5/28/d3ce94e3aaab4ac5a5ba8bf786336724.jpg [...]

jeśli chodzi o niższą kategorię wagową w kulturystyce, czyli 212 (do 96 kg) James 'Flex' Lewis zawita do Las Vegas by zgarnąć 5 tytuł, przy okazji promując swoją linię odzieży - na fotce 12 tygodni przed /SFD/Images/2016/6/25/09c8490a12354b15ad48f4e01562440b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-06-25 16:35:58

Jedyny japoński zawodowy kulturysta - Hidetada Yamagishi po zwycięstwie na Arnold Classic 2016 i zdobyciu kwalifikacji do Las Vegas rozpoczął swoje przygotowania dzieląc się materiałami na YT odc. 1 https://www.youtube.com/watch?v=5lsjwnkScjQ odc. 2 https://www.youtube.com/watch?v=apLlmMDS3E8 odc. 3 https://www.youtube.com/watch?v=JdztOZr5FUk odc. [...]

Flex Lewis 12 tygodni przed, gościnne pozowanie na NPC Garden State Championships 2016 /SFD/Images/2016/6/27/89e431ff303f44009a572260765e87c7.jpg

Latorya Watts (figure) 12 i 11 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/4/8f5c55203aa04c6bb8ca960be8b2a097.jpg /SFD/Images/2016/7/4/64d0648297304f948af29c408a555237.jpg

[...] on teraz wygląda, jakie proporcje, symetria, kształt mięśni. Widać, że nie jest wyeksploatowany, tak jak inni zawodnicy znacznie młodsi od niego. Zobaczymy co zdziała, mam nadzieję, że zaskoczy wszystkich i nie będzie poniżej top 10. /SFD/Images/2016/7/9/433a74b0e9e74e6e9bad60b283177e3d.png Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2016-07-09 13:55:56

Kevin Levrone 6 tygodni przed /SFD/2016/8/6/5e8ed3e8b9c341b9b464e913ba9eeb80.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-08-06 13:35:36

Cedric McMillan 6 tygodni przed /SFD/2016/8/7/83dbc2ee0bbd4f1f87dad2b883dc12bc.jpg /SFD/2016/8/7/23edfa4b785e45b3a60ba9bad5de6e2a.jpg

Road To Olympia 2016 - Episode 11 Road To Olympia 2016 - Episode 11

Charles Dixon 3 tygodnie przed /SFD/2016/9/1/b008604e04744684ab429d166a26de3b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-01 23:12:49

smalls wypada z olimpi, zatrucie salmonella od tyg prawie nic nie jadl, lezy w szpitalu i spadlo z niego w ten tydzien prawie 15kg.... /SFD/2016/9/13/1d17f67ca511466a9ac9e84b0c77eeef.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-09-13 12:04:21

Fakt giry na tej focie wyglądają słabiutko: /SFD/2016/9/15/a8a41df402804d3fa18c58084ff5859a.jpg Chociaż giry innych w dresach też nie robią szału (a Kevin ma dodatkowo te dresy obcisłe) ;-) Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2016-09-15 10:32:06

Bardzo mieszane uczucia. Ale nie potrafię powiedzieć czego mi brakuje, brązera? Ciut większej klatki? Tak czy inaczej wierzę, że będzie wysoko a to tylko jedno zdjęcie zrobione ziemniakiem i bez sensownego światła :) Zmieniony przez - Axl2000 w dniu 2016-09-15 17:20:13 Zmieniony przez - Axl2000 w dniu 2016-09-15 17:21:32

to ja wkleje jeszcze 2 imo ladne fotki zwyciezcy :-D /SFD/Images/2016/9/17/4989ad7201ea4788bbdfde169bb448b2.jpg /SFD/Images/2016/9/17/1863c2a02eda447885d2d4aa5c0bb7ea.jpg

wyniki women's physique: 1. Juliana Malacarne 2. Dani Reardon 3. Heather Grace 4. Kira Neuman 5. Jamie Pinder /SFD/2016/9/17/c36c6ca06f32435286210de64629b1c1.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-17 19:47:22

4 miejsce 'Bi Ramy' publika nie jest pod wrażeniem /SFD/2016/9/18/40aefba142ab486cbbd6a20295258831.jpg /SFD/2016/9/18/86192c71409140ca90b5ce56a7de0686.jpg

[...] do 70 kg i zrobić do 80 kg masy wrzuciłem dietę bo.może coś można zmienić właśnie żeby to wyciąć do końca jeszcze bardziej efektownie dlatego każda porada jest cenna. /SFD/2016/7/29/b0cde612ea6f49ffb7236e488bba3e5f.jpg /SFD/2016/7/29/69dd63f60e2f413598c044439f82eccb.jpg /SFD/2016/7/29/f0e5f4dfb3bd47f8bfa4855601735764.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] pracę bicepsa, mam w ogóle problem z tą partią żeby wyczuć dobrze jej pracę; następnym razem spróbuję oburącz, zobaczymy Miska http://potreningu.pl/profile/leexie#/date/2016-03-01 +woda, zielona herbata, mięta +euthyrox, wit. D LEGS 1a. wyciskanie suwnicy 3x8-10 10x80kg, 10x100kg, 10x120kg 1b. prostowanie nog na maszynie 3x8-10 10x43kg, [...]