2016

[...] dobrą, ja bym łapał deszcz na Twoim miejscu. Co drugi openwater w zatoce mam ostatnio w solidnym deszczu, a wiatr zasymuluje Ci fale. Nie wiadomo, co odwali pogodzie na 1/2 w Gdyni... Ps. Poza tym w deszczu nawiguje się bardzo specyficznie, dużo mniej widać, jakby mgła się unosiła nad wodą ;) Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-07-11 19:22:46

[...] zakręt, jeszcze ta prosta, jeszcze ten przystanek, sklep, zakręt itd. no i to o czym piszesz Lejjla również (odległości, a w zasadzie ich brak). Na samym początku zwalniałem hamulcem żeby nie wjechać w tego przede mną, pod koniec zauważyłem że wystarczy lekko się wychylić i wiatr zrobi swoje. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-07-13 08:29:52

28.07 /SFD/2016/7/29/ba730869864c4b46878cfb7004b89db5.jpg

fakt, gratulacje, brawo :-)) wynik w sierakowie nie był przypadkowy, xzaar znów nie dogonił :-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-08-07 15:00:50

. Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2016-08-08 13:32:40

[...] tychco popłynęli szybciej, ale w biegu czy na rowerze nie są już tkimi orłami? Myślę, że nie. Na pewno biegają wolno i jeszcze wolniej jeżdżą. TRI to sport elitarny i właściwie tych z ogona nie powinno się dopuszczać do kolejnych startów. Z czasem by się przerzedziło. Tak sobie myślę ;-D Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2016-08-08 13:53:57

[...] starcie tylko plus minus w połowie stawki i zobaczymy co się dzieje, może będzie ciut lepiej. Fajne też są starty nie wg age group, a wg tempa pływania (na Sieraków deklarowałem tempo), ale my to sobie możemy powymieniać spostrzeżenia bo żadne szanse, że coś z tego wyniknie organizacyjnie ;) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-08-08 14:32:24

[...] mam w planie wykonać to z: http://www.plastics.pl/produkty/budownictwo/poliweglan-lity o grubości 0,75mm - będzie to przeźroczyste więc na koniec jeśli się wszystko sprawdzi jakaś naklejka, ale to akurat mały problem. Na ten moment jeśli macie podpowiedzi montażowe to chętnie posłucham. /SFD/2016/8/18/9dc7a9eea7194d6aac77bf174ab0f5ee.jpg

[...] poniedziałek wytnę i albo sam skleję na stożek, albo zawiozę do firmy gdzie spawają plastik i zrobią to ładnym spawem. Rozważam obie opcje. Za płytę poliwęglanu 1.5mm na jedno koło (obie strony) zapłaciłem 35 zł. Na razie będę robił sam tył. Zobaczę na gotowo czy warto kombinować z przodem. /SFD/2016/8/23/eb0e6e46b14645f88ed77fdeeabe2322.jpg

[...] w bike fitting i idealną pozycję aero. Potem w sprawy oczywiste czyli aero tego co wozimy na rowerze i w co jesteśmy ubrani. Gdybym dzisiaj podejmował decyzję to kupiłbym lepsze koła pod oponę z dętką. Pewnie to rozważę na przyszły rok e.g. postaram się sprzedać moje koła pod szytkę Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2016-08-27 19:28:23

Gdzieś kiedyś czytałem, że dojazd powyżej 100km i start w tym samym dniu to bardzo słaba kombinacja jeśli liczysz na dobry start, a tu mowa o dojazdach rzędu 300km ;) Warszawa do przemyśleń z tego względu, że być może miałbym tam darmowy nocleg. /SFD/2016/9/1/6b92b11382f6470b975c785719912728.jpg

[...] się średnią spokojnie ok 39km/h, trasa płaska 11 rowerów, często nie miałem pary i czasami sam prowadziłem peleton, czasami pary nie miał ktoś inny - była taka mijanka ale że chłopaki mnie tak nie znają a między sobą maja jakieś tam sprawy to wiadome że jechałem częściej sam - frajda na 100% :) /SFD/2016/9/2/23d5492e84974df9a556c5bf717aefdc.jpg

Ja tam żadna wyrocznia ani trener, poprostu trenuję bo lubię i jak lubię i kiedy lubię i ile lubię. Pływanie pewnie od października, niestety już raczej na basenie wśród ludzi boji - jak na załączniku :/ /SFD/2016/9/21/f2c196923f334a16911382f339ee021a.jpg

[...] - makro-cykle na cały sezon treningowy: ogólnorozwojówka, ciężka, obwodówka - wszystko w zależności od tego na którym jestem etapie przegotowań do zawodów. Nie zawsze są to ciężkie treningi - czasami zdarza się i "machanie powietrzem". Widzę z tego takie korzyści, że już chyba nie zrezygnuję. Zmieniony przez - rbn_run w dniu 2016-09-23 11:26:35

Magorowa defacto nie wiadomo czy mianowicie rowerem jeździ :) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-09-26 14:53:23

[...] zawody robione przez pasjonatów dla pasjonatów i to było widać. W przyszłym sezonie startują 30 kwietnia, opłata w pierwszym terminie wynosiła chyba 200zł z tego co pamiętam. Ja sezon startowy przyszły mam już cały zaplanowany jeśli chodzi o imprezy a na tych zawodach muszę być i koniec. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2016-09-27 12:26:33

Fajne, warto niezależnie od uprawianej dyscypliny zobaczyć: https://www.youtube.com/watch?v=O-YjUg5XrHY Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-10-02 08:59:19

Ciekawe czy za 7-8 lat będzie mnie stać na taki używany :) poezja /SFD/2016/10/3/286f164a486e4ce18bf4cd00a84b5379.jpg

[...] tworzy się luka, którą coś tam łapię, zobaczymy jak się sytuacja rozwinie. W sklepie przymierzyłbym S i M i bym wiedział, a to takie kupowanie na odległość. Ale ogólnie wrażenie - super na plus ;) pozycja ciała lepsza, oddech na trzy jakby łatwiej wchodził i wychodził. Trzeba pływać :) /SFD/2016/10/7/c872fcf7cf7f437e939b83395d8b8df0.jpg

Awaryjna sytuacja, normalnie jeżdżę bardzo grzecznie. PS. Ron to Ron :-P https://www.youtube.com/watch?v=MxxH0lZSYgU Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-10-18 08:55:20