2016

Mała lokalna kontrola SFD też była :) /SFD/Images/2016/5/4/2d55edebee8944b4b95332aaa05713f2.jpg Nie wiem, jak teraz, ale kiedyś Jawor był jednym z piękniejszych miasteczek jakie znałem. Pewnie dopiero jak babka żywota dokończy będzie okazja odwiedzić Jawor

[...] To chyba był Drobin jeśli dobrze pamiętam, a jechaliśmy z Wawy przez Żelazową wolę. W Olsztynie nową nóżkę musiałem kupować bo ta nie wytrzymała ciężaru roweru i się złamała na postoju :). Jeden z fajniejszych urlopów, inaczej się zwiedza rowerem , dużo więcej człowiek obserwuje i widzi :) Zmieniony przez - Flachus w dniu 2016-06-13 14:38:38

dzisiaj miała być solidna dawka km na rowerku--miała być -bo w takich warunkach nie jeżdżę:-( /SFD/Images/2016/6/15/5e32ba3c119842f29ddac3c5f05a884a.jpg

Odpowiedzi na moje pytanie jak mie było tak nie ma. Trudno - zaznaczam i wycinam. Nie było pytania. Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2016-06-19 19:55:23

Odpowiedzi na moje pytanie jak mie było tak nie ma. Trudno - zaznaczam i wycinam. Nie było pytania. Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2016-06-19 19:55:23 przepraszam Giaur --że nie odpisałem ,jadę wolno i nie na czas ---tempo różne Tobie ani panu Jankowi nie dorównam

Ło matko! Jesteś mistrzem! Przed Tobą są tylko TRI. Mistrz jest tylko 1-den :-D /SFD/Images/2016/6/22/39ca41e6624842288e07392f0b8293f9.jpg

Chciałbym mieć poprążkowane uda bez marszczącej się skóry w okolicy kolan. Panie Janku na męskich udach to rosną włosy|-)|-) ,a prążki to na męskich spodniach widziałem |-)|-)|-) /SFD/Images/2016/6/29/cf5b0bed77d54623ab26476faf9f5419.jpg Byczku, podoba mi się Twoje poczucie humoru};-)

[...] niedosyt --trwał za krótko -ale nie ma co przesadzać:-D --JUTRO TEŻ JEST DZIEŃ Jakże miło było przeczytać. Fakt, brak informacji czy to wszystko za pomocą /SFD/Images/2016/7/5/aefe1bbffee24fa4ae265eb20747429f.jpg Uważa pan panie Giauremo że po spotkaniu z tą panią można jeszcze przeprowadzić trening???ta pani do treningu nie była by [...]

Upss%-) Nie to miało być:-{;-D A to:-)) /SFD/Images/2016/7/5/4a2338cdb30245fa95ec76d501d57880.jpg Żelki z biedronki wszędzie wykupione --trening bez wspomagania :-)

Upss%-) Nie to miało być:-{;-D A to:-)) /SFD/Images/2016/7/5/4a2338cdb30245fa95ec76d501d57880.jpg Żelki z biedronki wszędzie wykupione --trening bez wspomagania :-) No tak - Gwid%-)

[...] -------------------3x10x23 wyciskanie hantli --------------------3x10x23-- ta trójeczka łączona zajechała mnie porządnie :-) 4.Wyciskanie ławka skos minus---4x8x86 5.Wypychanie siedząc stacji w bramie --12x75/80/84/2x10x86,5 6.Wypychanie siedząc stacji w bramie -inny kąt --5x10x76 Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2016-07-18 14:00:37

Na dowód że przyrządy do robienia ''planków na sucho'' pojechały ze mną}:-(|-) /SFD/2016/7/26/452cd42e430c41048d007a45c9a70f78.jpg

[...] Masz na myśli że taki malutki zrobiłem się przez dietę ??? Fakt, że na miano Byczka na tej fotce nie zasługuje ten osobnik:-{ Zasuwaj do najbliższej Biedronki po żelki%-) Aha, czy pozdrowiłeś małżonkę ode mnie:-? Czy też nie bo Twoja chorobliwa zazdrość znowu%-) dała o sobie znać:-?%-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2016-07-26 18:53:12

Panie Janku --właśnie łapię witaminę :-D /SFD/2016/7/27/e1febd2398af4eacb2b4aa21916361a4.jpg Łap, łap Byczku:-)) Teściu skoczy w górę i znowu będziesz Bykiem%-) Kiedy wracasz do "rzeczywistości":-?

Jutro w Rewalu niespodzianka ---nieprzewidziane atrakcje kilka dni http://www.fssiu.com/maraton-strongman-podczas-xiii-fssiu-28-31-07-2016-rewal/8-)

jeszcze nie wiem co i jak będzie wyglądać -czy split ? czy na siłę ? a może fbw ,od poniedziałku ostro to na coś się zdecyduję:-D Nie ważne na co się zdecydujesz:-{ Ważne, że będziesz machał:-)) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2016-08-02 20:47:08

Panie Giaurnemo -dobrze że nie nazwał mnie pan ''byczkiem '' bo znam takiego który nim jest -zawody w Rewalu Michał Kopacki ścisła czołówka strongmen Polski waga 145kg i ten to dopiero byk 8-)}:-( /SFD/2016/8/2/54931d56190048718747c0bf573a81b8.jpg

Panie Giaurnemo -dobrze że nie nazwał mnie pan ''byczkiem '' bo znam takiego który nim jest -zawody w Rewalu Michał Kopacki ścisła czołówka strongmen Polski waga 145kg i ten to dopiero byk 8-)}:-( /SFD/2016/8/2/54931d56190048718747c0bf573a81b8.jpg Jest Byk i jest Byczek:-))

Jawor musi być kulturystą :-) Bo kultura tam podobno jest :-D Znaczy się Smalec tak uważa https://www.youtube.com/watch?v=52--m6JRm2s Się rodzinką przy okazji pochwalę }:-( Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2016-08-06 22:14:58

Nie wiem dlaczego odradzacie serie łączone:-? --zobaczyłem plan fbw u maceek i robi takie serie i jakoś nikt jemu nie zwraca na to uwagi :-? Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2016-08-07 18:43:37