2016

William Bonac 8 tygodni przed /SFD/2016/7/21/fe44906a1e6f46efa7ed0bf73013d955.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-07-21 19:22:53

W tym roku mogloby byc tak- Ramy 2, Phil 1 /SFD/2016/7/21/c1a385b0d1cd4cd2938451045e71d3a1.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-07-21 22:50:28

Josh Lenartowicz Road to MR.Olympia 2016 - część II. 10 weeks out https://www.youtube.com/watch?v=FZ2DI0VhtLA&feature=youtu.be Zmieniony przez - Legreene w dniu 2016-07-25 13:29:06

w najnowszym wydaniu 'Muscular Development' (polskie wydanie) był wywiad z Dexterem, krótko po wygraniu New York Pro 2016, Dexter zanim przejdzie na sportową emeryturę przede wszystkim chce pobić rekord Colemana w liczbie zwycięstw na zawodach dla prosów, Ronnie wygrał 26 razy, Dexter chce wygrać 30. W przyszłym roku chce wygrać AC Brasil i AC [...]

Lionel Beyeké zawiedziony,że nie wystartuje w Mr Olympia -za mało punktów zebrał . /SFD/Images/2016/8/27/edf5654f15a94698bbedc35ae3128d5b.jpg Są rzeczy, które zdarzają się czasem nie próbujmy tego zrozumieć... Po Arnold Classic Azji, kiedy przyjechałem do domu. Chciałem mieć serce netto w stosunku do mojej kwalifikacji do Mr Olympia... Więc [...]

[...] expo to do niej so kolejki na kilometry, nawet heath mr olimpia nie ma takiego brania jak ona - umie sie sprzedac i jest bardzo medialna. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-08-27 19:39:27 Nie wrzucaj wszystkich do jednego wora, przykładowo, w moim dzienniku fotki z dziś zrobiłem 5 fot z czego 4 wrzuciłem. Nie mam czasu robić miliona zdjęć, [...]

panowie, ja rozumiem, że jest sobota wieczór i hormony buzują, ale bez złośliwości i podtekstów - proszę trzymać się tematu Flex Lewis 4 tygodnie przed /SFD/2016/8/27/5b2cf8194fc1424baf0ee03f46b7d2a1.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-27 23:50:07

[...] expo to do niej so kolejki na kilometry, nawet heath mr olimpia nie ma takiego brania jak ona - umie sie sprzedac i jest bardzo medialna. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-08-27 19:39:27 Nie wrzucaj wszystkich do jednego wora, przykładowo, w moim dzienniku fotki z dziś zrobiłem 5 fot z czego 4 wrzuciłem. Nie mam czasu robić miliona zdjęć, [...]

Road to MR.OLYMPIA 2016 Joshua Lenartowicz - Episode 8 : 3 Weeks Out https://www.youtube.com/watch?v=ROmCTQtum-k Zmieniony przez - ero24 w dniu 2016-09-05 19:48:48

Lukas Osladil 6 dni przed /SFD/2016/9/11/c22ff1a26e7848d4b53b23e6fcc22821.jpg /SFD/2016/9/11/4099881e341d45f99262d3d01813c07b.jpg

Kosmiczne kaptury: /SFD/2016/9/15/e48fbf8809a9457790cf314e385ff602.png /SFD/2016/9/15/5168bff616e24e91a026568679a762fc.png

To jeszcze jedna fotka. (kliknij aby powiekszyc) /SFD/2016/9/15/01db7f822c8643e2ab362b81abdc40f5.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-09-15 22:56:48

jak wrażenia? bo widzę, że ruch w temacie jest, większość już wstała, a tu cisza %-) /SFD/2016/9/17/7859f32a2b6549b790b44b3ee0f78560.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-17 08:11:53

ruszają porównania men's physique /SFD/2016/9/17/61cbc221d61445fc82e7670001695501.jpg /SFD/2016/9/17/996a9971a74e458f97102deb768a4fb9.jpg

wyniki classic physique: 1 Danny Hester 2 Arash Rahbar 3 Sadik Hadzovic 4 Breon Ansley 5 Darrem Charles /SFD/2016/9/17/f8653e1f96c84a91b35377029735b910.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-17 22:47:03

chyba coraz więcej osób ogląda, bo ścina niemiłosiernie /SFD/2016/9/18/d48d193d749f4cef88aa2b69a834aaca.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-18 06:34:50

Phil po raz 6 wygrywa /SFD/2016/9/18/9539b31f17ad4e7984f238ed2f4aac4d.jpg /SFD/2016/9/18/db56bec96441484986934c75abbc70e4.jpg

Rocznik 1996 staż od listopada 2012 /SFD/Images/2016/5/6/ac6ae2af9c97475e95d859a0f32e0fff.jpg /SFD/Images/2016/5/6/7924790105414f3eae1846117a76e2fd.jpg /SFD/Images/2016/5/6/aaeccd3cbefb4211b5541a45679f1d48.jpg /SFD/Images/2016/5/6/1ce7fd2c6f914232979fe0c63adae42b.jpg /SFD/Images/2016/5/6/040612e34ab94291aa1c2b671089203a.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] wiem co dalej robić. Trening taki jak w temacie. Nie wiem czy przejść na P&P i 4 razy w tygodniu i zostać na masie czy zrobić redukcję? Podpowiedzcie co dalej? /SFD/Images/2016/4/24/52e1569a24eb4d15a2933d1d8464d043.jpg /SFD/Images/2016/4/24/12f869633c834fe6b27af08a4fcf1139.jpg /SFD/Images/2016/4/24/3ff0ebcf9a544b7d84c480ae95d11ed0.jpg [...]

DANE WYJŚCIOWE wzrost - 181 cm waga - 86,6kg obwód pasa na wdechu - 80cm /SFD/Images/2016/4/30/43764c9bd8e0400d995a7ebafa5528c5.png /SFD/Images/2016/4/30/1e0ac711907a47b1af566672d840e561.jpg /SFD/Images/2016/4/30/a540af9ae73a4be6b414d6977541d10f.jpg SPRAWDZIAN https://www.youtube.com/watch?v=3MED7TjKuHU Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu [...]