SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Plan na budowę siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do któregoś treningu dynamicznego wyciskania leżąc, 8 serii po 3 powtórzenia. Ma to w ogóle sens czy lepiej z tym poczekać aż będę w stanie założyć na sztangę przyzwoite ciężary? Zmieniony przez - wunsz97 w dniu 2016-10-27 18:24:16 Zmieniony przez - wunsz97 w dniu 2016-10-27 18:27:18 Zmieniony przez - wunsz97 w dniu 2016-10-27 18:29:13

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2016-10-27 18:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Albert Beckles

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2016/5/11/773b7b6f33104a0db5425a39e67aeb48.jpg /SFD/Images/2016/5/11/181d8558f31043b69e13484eac2c0ba8.jpg

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 23:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Albert Beckles

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/2016/10/13/4a12e10ecd48417ea1a6c6cfca03efff.jpg /SFD/2016/10/13/10076e5097fe466fbfd0f534d48c6417.jpg

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 23:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bieganie? Testy? Plany treningowe - TYLKO TUTAJ

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na mnie nie ma. W LO ćwiczyłem na siłowni ale od ostatnich 5 lat totalnie się zaniedbałem. Ewentualnie moglibyście mi podpowiedzieć jakies odżywki. 5. Jestem kierowca Tira i do dyspozycji mam 2 dni wolne w tygodniu oraz kabine auta. W moim pobliżu znajduje się park oraz profesjonalna siłownia. Zmieniony przez - _tomi_ w dniu 2016-07-20 11:22:22

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 11:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wizja na 2016 to rozumiem zawody bb? %-) Hehe, tu kontekstu trochę by się przydało. Moja firma ma swoją wizję na rok 2016, więc ja konkurencyjnie chciałem się pochwalić swoją. 8-) Jest tam fota zmontowana z ciałem jakiegoś kulturysty i moją głową + parę dodatków :)) Ale oglądając takie przemiany: [...]

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 13:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Andreas Cahling - Kulturysta Wegetarianin

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/2016/11/15/32f024cf9f1c452ba361b7a65388cddb.jpg /SFD/2016/11/15/ef813e9d3a9f4f0f8e9bd83c06a27f17.jpg /SFD/2016/11/15/8c95003218734268bae14cfd3a9603bd.jpg

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-15 17:35:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/1/29/24f0ccebe40f48969b19506a1fa82338.jpg /SFD/Images/2016/1/29/04619809f7ca419893ba879780c9082a.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-29 16:25:22

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-29 15:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic Asia 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Jordan 5. Clarence DeVis 6. Max Charles 7. Lionel Beyeke 8. Roman Fritz 9. Akim Williams 10. Andrew Hudson 11. Paulo Almeida 12. Michael Kefalianos 13. Lukas Wyler /SFD/2016/8/20/7da9e7f2e5ff4772a117a3b3bad9fa1a.jpg /SFD/2016/8/20/8e220e96776c406681b58c08f3a03ef3.jpg /SFD/2016/8/20/4b2a7f14a78a407daf70b59d8ffe09d2.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9838 Data: 2016-08-20 15:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic Asia 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wyniki fitness: 1 - Tanji Johnson 2 - Aurika Tyrgale 3 - Regiane Desilva 4 - Bethany Wagner 5 - Marta Aguilar 6 - Diana Monteiro /SFD/2016/8/20/3423f0482c814be28481d71a9d27b8ea.jpg /SFD/2016/8/20/bce8290fada44c6183f818bf83fa5328.jpg punktacja: /SFD/2016/8/20/86581d49920e426a81ad9521602e7928.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-20 22:21:46

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9838 Data: 2016-08-20 22:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic Asia 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2016/8/21/f9654caf150f415fa4391f27bd700199.jpg /SFD/2016/8/21/6eacc999464044a1b9c317cd07c801dc.jpg /SFD/2016/8/21/8ea70d4a962c4f42843f47f4fa3f8106.jpg /SFD/2016/8/21/faf4486024ca4e1887a79d27bd902721.jpg

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9838 Data: 2016-08-21 10:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic Asia 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2016/8/21/be02c23326ca42f6ac3924514687436b.jpg /SFD/2016/8/21/1907d2aa315a4b0d8c8758bbbfed43da.jpg /SFD/2016/8/21/c1530d136cc14978a1e9452197dd643a.jpg /SFD/2016/8/21/3438525d03134a868942f25e5ed25fd4.jpg

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9838 Data: 2016-08-21 10:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Kuchnia dla aktywnych by ASFI87 - czyli inspiracje na ciekawe posiłki :)

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] zlać do risotto(nie marnujcie ich - to istny skarb :)). Gotowe, smacznego :-)!! Wartości odżywcze: Białko: 57 g Węglowodany: 85 g Tłuszcze: 34 g Kcal: 886 /SFD/Images/2016/4/11/97c02b55997145cbb3f1f1c1817a5797.jpg /SFD/Images/2016/4/11/3b6aff81dd754d5b849f3e24e69c6f11.jpg /SFD/Images/2016/4/11/ad724ff626024e729493c05ba8b58358.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16290 Data: 2016-04-11 21:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tom Platz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2016/1/25/a131fb3257624fb18035c4cc9ec34892.jpg /SFD/Images/2016/1/25/f3f9f6f9267049c2b68c8ba1c25115ef.jpg /SFD/Images/2016/1/25/e18c217579dd4bc698b0a5c615ad2a0e.jpg

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-25 16:41:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Tom Platz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2016/4/16/0c1f3436015f4c218a6a18bf00c561d6.jpg /SFD/Images/2016/4/16/c03351dcb8104329891ae5bb16ecd6df.jpg /SFD/Images/2016/4/16/2540562e1f074e34a02601951e0d3ac6.jpg

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-16 19:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Skoki narciarskie sezon 2015-16 - Typer

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela typera po zawodach w Garmisch-Partenkirchen: /SFD/Images/2016/1/1/792ff848f2d7499e978e3493220ac01d.jpg Puchar Świata w Innsbrucku: Konkurs indywidualny: (typujemy do niedzieli 03.01.2016 do 14.00) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2016-01-01 18:08:45

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 12045 Data: 2016-01-01 18:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2016/1/1/8641c9d893ce449eadd329a6c658f01c.jpg /SFD/Images/2016/1/1/cc87966b702d4766b855be37cf464f82.jpg /SFD/Images/2016/1/1/e539cea1f1e44afe86e173a30277c2ae.jpg

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-01 11:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2016/1/16/970c855130c04b80abb6b50292534daf.jpg /SFD/Images/2016/1/16/4d0c4f724bed4955bbfcb13b58617283.jpg /SFD/Images/2016/1/16/6219e6b0cb4a4e55ab71ccda72ea5e81.jpg

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-16 13:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2016/1/25/ed658a68ed4943ae9deadfce0e8bf8f3.jpg /SFD/Images/2016/1/25/73a5a04c4ff9452d94987480b0f3fc4f.jpg /SFD/Images/2016/1/25/c675e32d823a4c808519e2060adac754.jpg

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-25 17:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    koledzy po fachu ( niestety Patrica nie ma juz z nami) /SFD/Images/2016/3/13/22e7c86f413f4893a2ee9b79cf771def.jpg /SFD/Images/2016/3/13/69385687db3e469bb23d1b2e410b2c87.jpg Zmieniony przez - wlodek02 w dniu 2016-03-13 00:31:00

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-13 00:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2016/3/13/c1c5d162a19148a6bafd5c535a88666f.jpg /SFD/Images/2016/3/13/a3ceef7c3e95452294d0f8f595a99521.jpg /SFD/Images/2016/3/13/2dae86c907ff404884b382d93af2c24f.jpg

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-13 10:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: wołowe flex jakie badania na cyklu heparegen selen T5 Witamina k2 termogenik desery cla owsianka euromed PT 141 białko serwatkowe dextroza Biowell skrzyp ciastka fat żywność przetworzona
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane