SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • RELACJA MP W FITNESS i GP Polski w FIT MODEL - BIAŁYSTOK 16-17 kwietnia 2016 r.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/4/16/1643b1944ac241138c8bf2c49d8f178a.jpg /SFD/Images/2016/4/16/5b160b0771974a4182bee90c5f5455bc.jpg /SFD/Images/2016/4/16/f0a0f1948b814bb2a3dfa54eeb1af1b6.jpg /SFD/Images/2016/4/16/3abfe78bab7e42838e7f16f72f690720.jpg /SFD/Images/2016/4/16/2283cee1b6194cc7a0ba940f2adb588b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-16 15:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MP W FITNESS i GP Polski w FIT MODEL - BIAŁYSTOK 16-17 kwietnia 2016 r.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/4/16/dc1c5c1f2c4247838d524b532fd41a09.jpg /SFD/Images/2016/4/16/b9b97830a3ea42829630a545e1070f3f.jpg /SFD/Images/2016/4/16/ca8ef1ccdffe40b7b9fdb7c533bf77f7.jpg /SFD/Images/2016/4/16/56c5286f0110464883563d974fb40318.jpg /SFD/Images/2016/4/16/821fc676ba284c8d829d6e95e46bd87c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-16 15:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MP W FITNESS i GP Polski w FIT MODEL - BIAŁYSTOK 16-17 kwietnia 2016 r.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/4/17/9c90e4c187014cce973633db8fc6f155.jpg /SFD/Images/2016/4/17/0dbebfa03aeb411f82553c247f14213b.jpg /SFD/Images/2016/4/17/3aa9c7013a9a44749756670ff38835ca.jpg /SFD/Images/2016/4/17/89adadf74adb4f18bbeab6e2c1de0119.jpg /SFD/Images/2016/4/17/cf75ea436bb94df0aa5520d0486d320d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-17 13:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MP W FITNESS i GP Polski w FIT MODEL - BIAŁYSTOK 16-17 kwietnia 2016 r.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fitness plażowe do 182 cm - finał /SFD/Images/2016/4/17/361f0c8c6b284f8b810dd20d2fa7fb83.jpg /SFD/Images/2016/4/17/de611c8687dc41ad8fd33ac58c566819.jpg /SFD/Images/2016/4/17/17e14c97e0074a77a2219376ceb7abd6.jpg /SFD/Images/2016/4/17/1d12f4483122424cb8d2cd0aad581284.jpg /SFD/Images/2016/4/17/8804cbe3216f40498de139b153d754fa.jpg [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-17 18:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MP W FITNESS i GP Polski w FIT MODEL - BIAŁYSTOK 16-17 kwietnia 2016 r.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fitness plażowe +182 cm - finał /SFD/Images/2016/4/17/bfb96fdd00794c1dab95a55f3c6dd8ca.jpg /SFD/Images/2016/4/17/661c78d1c7a14d99916a46ca42a7cedc.jpg /SFD/Images/2016/4/17/605688d4a4ad4f3fb43b0bb6557970b2.jpg /SFD/Images/2016/4/17/f38643bc8cb24ddaac027b4a68043958.jpg /SFD/Images/2016/4/17/10fae9b6c0e2479fb40f61e6c7f025b0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-17 18:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ogólnie leci 2 tydzień po offie więc wpiski będe robił według tego jeśli chodzi o liczbe tygodni ~~~~~~~~~~~ TYDZIEŃ 2 4.05.2016 nogi 1. Siady klasyczne 5x8+ regres 2.Fronty 4x12 3.wykroki 4x10 4.żuraw 4x8 5,mcnpn 4x12 6.uginanie leżąc 4x15 7.prostowanie siedząc 4x15+drop 30min aerobów Dzień jak co dzień w sumie bez szału. Nie było jakos wiekszej [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-05 21:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] a tak to w sumie nic sie nie działo jedzenie i odpoczywanie, noga już duzo lepiej więc ot jakieś pocieszenie ;-) w kuchni troche sie pobawiłem galaretka zero /SFD/Images/2016/6/19/2f2a0cec9e3448268744fa8c4c7215fe.jpg miało wyjsc ptasie mleczko dwukolorowe ale nie wyszło;d /SFD/Images/2016/6/19/19be02634f7b4381b0a04dfc1f5479f6.jpg jakieś [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-19 09:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    miałem nie dawać bo Przemo już dał, ale będe miał pamiąte w dzienniku;-) /SFD/Images/2016/7/14/bcfa6d47cf624b3e8cdd4a4e75d5e7a0.jpg /SFD/Images/2016/7/14/e4d6003fe70342ada4400e4d8e954629.jpg /SFD/Images/2016/7/14/0552b11f3ce44636acadda1e2093bc13.jpg /SFD/Images/2016/7/14/cd2d63b86f9049ee80ebecb9c99220af.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-14 19:39:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mariusz według mnie lepiej wygląda niż tydzień temu :-)) Sami oceńcie /SFD/2016/7/23/8277cc9c397d4568b4732036dbae4d57.jpg /SFD/2016/7/23/2018f8208e2845e6b672ff3b6c922d8b.jpg /SFD/2016/7/23/908e31ada6024b9b9542d6e9b7f9fcda.jpg /SFD/2016/7/23/799387b71481494b997ccd89b80ad9af.jpg /SFD/2016/7/23/2e7d5efd67b34515801e2067c92d74a5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-23 17:45:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    MASA TYDZIEŃ 1 DZIEŃ 4 20.08.2016 PLECY CIĘŻKO+KAPTUR+BRZUCH 1. MC R10+podwojny drop 2. wiosło sztangą nachwyt 15/12/10/10/10 3. Drążek nachwyt 4x max 4. Wiosło hantla jednorącz 4x 12 4 serie na kaptury brzuch: 4x15 allachy, 4x15 maszyna do spięc 15min interwałów Strasznie ciepło na siłowni, cały mokry a po MC i wiosle mokra plama pod sztangą. [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-21 09:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wczoraj DNT micha: btw: 250g 130g 60g na kolacje takie cudno brwonie:d wyszła kosa, nie chwaląc się zbytnio %-0 /SFD/Images/2016/9/7/0ef6b4f5d3cd42109d5e7aade75a62b7.jpg /SFD/Images/2016/9/7/28a66c291bac49d2ace5206f7a66917a.jpg /SFD/Images/2016/9/7/42d05dca36de4fbd828f45d5d3618f5a.jpg /SFD/Images/2016/9/7/60cb8dbd93f44d72bd4be3733564c3a1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-07 11:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 40g żelek, 50g puddingu AN 5. 70g mąki owsianej, 170g białek jaj, 2 jajka, 15g wpc, kilka malin, 10g masla orzechowego= mugcakes 6. 5jajek, 25g lnianego, 50g piersi /SFD/2016/12/5/465ae4332b83470b84d44c3756b50b8c.jpg /SFD/2016/12/5/ed295bafcddf45ff8fc991eb19c6699c.jpg /SFD/2016/12/5/c56b9b58f883451caff63f3d8b2188ba.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-05 19:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA Grand Prix Binkowski Resort – Kielce 23-24 lipiec 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KLASYK OPEN /SFD/Images/2016/7/24/2e974b6e1be2498d9fc6f167fd93b82d.jpg /SFD/Images/2016/7/24/39e0a3c5713e4c6a87d65942600e62f7.jpg /SFD/Images/2016/7/24/685d08c4907e41e29dd4f220bc4385c3.jpg /SFD/Images/2016/7/24/49122f0f192b49d18318421d8955c6ba.jpg /SFD/Images/2016/7/24/d2e6983caebd478e89a8ed6b7f7319aa.jpg [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 13:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • REGULAMIN - MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS 2016 – CHORZÓW

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/4/9/41018cc2fc974b94a650b43bd8aaf6dc.jpg /SFD/Images/2016/4/9/9f147da369d340f685d60cf5b1b388de.jpg /SFD/Images/2016/4/9/f47dad2b2d1c4546923fba5b8cdf96b6.jpg /SFD/Images/2016/4/9/8b9444bce8ad49d9acf53dd65874819e.jpg /SFD/Images/2016/4/9/8a515d1d70884d1e8ea8a5f089df8cb6.jpg /SFD/Images/2016/4/9/11dda4b11e4c4688ac91af84773fe60f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10719 Data: 2016-04-09 21:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    Ja wlasnie na tluszczowkach/keto/lc z IF w 2016 32kg zrzucilem. Mi sie funkcjonowalo bdb. Zadnych zjazdow energetycznych, bardzo smaczne syte jedzenie. Lipidy igla wtedy. Ale na SAA to juz dupa, probowalem to tlszczami regulowac i juz nie bylo tego efektu. Tylko zejscie z dawek/srodkow pomagalo. Teraz robilem podejscie kolejne przy redu na ww do [...]

    Odpowiedzi: 57901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-15 21:49:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    [...] Zacząłem ograniczać leki i wreszcie (po 10 latach) w zeszłym roku je odstawiłem. Ale nigdy się już nie dowiem czy czasem moje problemy nie wynikały z kiepskiego poziomu testa już w wieku 29 lat, a mogło tak być. Hormonami sie zainteresowałem dopiero w 2016 i było kiepsko, w 2017 zacząłem bić. Ale nie wiedomo co było pierwsze - jajko czy kura :-?

    Odpowiedzi: 57901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-30 10:27:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    [...] zmarło 1000 osób na wirusa, a .... "Odnotowano również 143 zgony z powodu grypy, najwięcej od ponad pięciu lat. Zbliżona śmiertelność (124 zgony) była jedynie w sezonie 2015/2016. W ostatnim dziesięcioleciu rejestrowano zwykle od kilkunastu do kilkudziesięciu zgonów." Sezon to okres od września do kwietnia. To tekst z [...]

    Odpowiedzi: 57901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-24 12:21:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    [...] bo przeciez hipka lapie to spokojnie moge to skomentowac, bo udowodnilem na sobie, ze wystarczy KILKA GRAM ww, zeby wybic organizm z hipki :-)) ja sie szykowalem na zawody w 2016, to przy koncowce mnie hipki lapaly nonstop, robilem silowy i po nim kardio i niekiedy ledwo dokrecalem do konca - nie wiedzialem co to bylo wtedy %-) insy w zyciu tez [...]

    Odpowiedzi: 57901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-27 18:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    [...] Restores Tight Junction Protein Claudin-1 Expression in Colonic Mucosa of Patients With Diarrhea-Predominant Irritable Bowel Syndrome. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 2016 Nov;40(8):1170-1176. Gleeson M.: DosingandEfficacyofGlutamineSupplementation in Human Exercise and Sport Training. J Nutr. 2008 Oct;138(10):2045S-2049S. Pugh JN, Sage [...]

    Odpowiedzi: 57901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-18 06:58:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    Pany bold alpha exp 2016 git, czy za duży poślizg w czasie?

    Odpowiedzi: 57901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-26 10:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: mata masę termogenik squibb turanabol brzuch NAC dawkowanie aromat kreatyna ostrovit allnutrition whey odżywka białkowa białko wanilia npp dawkowanie ekg zen szen monohydrat kreatyny pierś z kurczaka probiotyk leginsy bieganie
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane