SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7365266

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
coś do kawki przed treningiem ,Rysiu gada :) '

class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku...

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5408 Napisanych postów 15422 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388394
sfdpowersfd
dmq i lord - relacja z dzisiaj:
posilek 60g B + 160g WW + 5g T + 8iu no i po okolo 80 minutach znowu sie zaczela jazda. wiedzac, ze hipka mnie czeka chcialem tez wykorzystac ten moment i w koncu sprawdzic jaka jest prawda co do ilosci ww jakie trzeba spozyc, zeby wyjsc z hipki, wiec z racji tego, ze kompletnie nie mialem pojecia jakie ilosci sie sprawdza wiec przygotowalem sobie 6 napojow, w kazdym 5g dextro + woda. no i co... poczekalem chwile, az stan sie delikatnie jeszcze poglebi i zmierzylem cukier 2x pod rzad - pierwszy wynik 63, drugi 64. wiec wypilem pierwszy napoj, czyli 5g dekstrozy. efekt? no doslownie po ok. 2-4 minutach wszystko przeszlo jak reka odjal. chwycilem za glukometr ponownie i ponownie 2 badania pod rzad i pierwszy wynik 84, drugi 85. no i tak to wszystko wyglada.

w sumie ciesze sie, ze do tego doszlo, bo teraz jak bede slyszal, ze kogos lapie hipka i rzuca sie na wegle rzedu +150g bo przeciez hipka lapie to spokojnie moge to skomentowac, bo udowodnilem na sobie, ze wystarczy KILKA GRAM ww, zeby wybic organizm z hipki


ja sie szykowalem na zawody w 2016, to przy koncowce mnie hipki lapaly nonstop, robilem silowy i po nim kardio i niekiedy ledwo dokrecalem do konca - nie wiedzialem co to bylo wtedy insy w zyciu tez nie ruszalem, siadalem w szatni, trzaslem sie caly, dreszcze, pot sie ze mnie lal falami, pilem 10-15g zwyklego bcaa i przechodzilo po chwili, wegli mialem poprostu za malo, bo mialem 6 posilkow 50g ww i proteiny przez dzien i na sniadanie mialem 30g fatu a trening wieczorem pomiedzy 5 a 6 posilkiem...


Zmieniony przez - lordknaga w dniu 1/27/2021 6:07:58 PM

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 681 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8849
tylko, ze ja poszukuje odpowiedzi na pytanie dlaczego nagle z dnia na dzien zaczely mnie lapac hipki jak od 2 lat nawet nie znalem tego stanu
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5408 Napisanych postów 15422 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388394
wiem napisalem tylko swoje jako ciekawostke a z insa to niestety nic nie pomoge i trzeba czekac na kogos kto ogarnia takie rzeczy
1

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 681 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8849
no wiem wiem lordzie nie to zebym sie tym jakos szczegolnie przejmowal, po prostu cholernie chcialbym poznac przyczyne, badz chociaz dostac wskazowke gdzie szukac
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30054
jak wiecej pije % i watrobe mam oslabioną to w hipka lapie mnie duzo czesciej. Watoba ma spory zapas glikogenu i reguluje jego poziom gdy ten z miesni bedzie wyczerpany. Moze watroba bedzie jakims tropem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 681 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8849
% nie pije w ogole, ostatni raz alkohol w ustach mialem z 7-8 lat temu. co do watroby... hm... panel watrobowy w normie. usg jamy brzusznej robilem sobie ok. 4mc temu i wszystko bylo ok. takze nie wiem heh
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
Cycu_ś
jak wiecej pije % i watrobe mam oslabioną to w hipka lapie mnie duzo czesciej. Watoba ma spory zapas glikogenu i reguluje jego poziom gdy ten z miesni bedzie wyczerpany. Moze watroba bedzie jakims tropem


hipka cie lapie bo alko jest traktowany jak cukier i organizm próbuje go zbić
2

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Dokładnie jak Acidm. Normalka. Weź sprawdz przy takiej ilości węgli jeszcze bez insy. Jak się cukier zachowuje. Ogółem ciekawy przypadek w ch**, weź zmień pena na inny może masz jakiś przesypany pen? XD ciekawe
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30054
acidm chodzi o hipke na trzezwo w ciagu dnia, nie po procentach przeciez bo to wiadome,
przy dragach zachodzi to samo- oslabiona watroba, czesciej hipoglikemia

mam tu paru takich kowbojow co caly dzien chodza z Colą w reku bo inaczej ich ''bardzo oslabia,,





Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-01-28 06:32:26
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium