SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7417663

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24628 Napisanych postów 68291 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538511
Jesli nie masz zadnych problemow z flakami, zoladkiem, proby watrobowe w porzadku, profilaktyka odpowiednia to 12tyg na turce spokojnie polecisz

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35120 Napisanych postów 89980 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941357
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622
Wojmir28
czellista
zjadanie 200g wegli z owocow to slaby pomysl, nawet zakladajac stosunek gluko do frukto 50:50


Nie patrz na to w ten sposób, to nie jest to samo co fruktoza z syfu. Zalecenia dla Januszy wynoszą do 50g fruktozy dziennie. Jak masz sporą aktywność to 100g dziennie krzywdy Ci nie zrobi jeśli w diecie masz zapotrzebowanie na 700-1000g węgli, tłuszcze są nisko i nasycone są nisko.
Sam zjadam do 4 posiłków od 200 do 300g owoców i BF na razie się trzyma, tylko tłuszcz musi być nisko i ogólnie syfu w diecie być nie może.


co to jest syf wg Ciebie, bo piszesz ze masa kajmakowa postwo itd :)?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
pawel82
czellista
tyle na ile zdrowie pozwala

Plus dobra profilaktyka i można sporo dłużej lecieć...


dokladnie ja lecialem ostatnio 12 tyg metke po 270mg tygodniowo i taka profilaktyke zarzucilem, ze cala watroba na badaniach w normie. a co najlepsze z tyg na tyd apetyt na zarcie rosl, zero bloku na flakach, wrecz odwrotnie
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Panowie , rozpiszcie jeśli możecie wasza profilaktykę na oralach , bo może ja coś złe robiłem ze mi flaki 17 alfa rozyebalo


Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-09-23 19:02:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35120 Napisanych postów 89980 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941357
czellista
pawel82
czellista
tyle na ile zdrowie pozwala

Plus dobra profilaktyka i można sporo dłużej lecieć...


dokladnie ja lecialem ostatnio 12 tyg metke po 270mg tygodniowo i taka profilaktyke zarzucilem, ze cala watroba na badaniach w normie. a co najlepsze z tyg na tyd apetyt na zarcie rosl, zero bloku na flakach, wrecz odwrotnie


Identycznie było u mnie tylko ja leciałem antka oral 150-200mg ed ponad 12tyg...również zero problemów z flakami i zero bloka na żarcie...próby wątrobowe miałem ciut podniesione ale jak na taką dawkę antka to nie było się czym przejmować...po anktu wleciał heparegen...


Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-09-23 19:03:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35120 Napisanych postów 89980 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941357
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Paweł , a nac w jakiej dawce leciał ?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35120 Napisanych postów 89980 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941357
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Takoe osoby to wyjatki a kazdemu w koncu flaki j**na. Albo żołądek apbo jelita bo one juz sie tak jak wątróbka nie regeneruja.
2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium