Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

dmq92

Dlaczego musisz dac 1:1?

dmq92

Wojmir28

Nie patrz na to ile kto bierze. Co z tego że typ bije 450mg towaru łącznie i wygląda jak gość który wali 1,5g. Czasem ludzie biją może za dużo, ale na pewno jeśli walisz 1,5g to zmniejszenie dawek do 500mg nie spowoduje nagle wystrzelisz magicznie do góry.

Dokladnie. Na dużych nie progresujesz na malych tez nie będziesz. To nie towar jest problemem
Trzeba znalesc sposob na siebie. Ja na wiekszych dawkach czuje sie po prostu zle, nandrolony treny i orale daja mi tylko regres. Duze dawki podobnie. 500-700 to taki maks na ktorym dobrze funkcjonuje. Procz bolda jtorego leci teraz gram i jest bdb.

Okres masowy sobie dobrze zaplanuj Tomas a nie zaczynasz od gramow a potem co? Sciecie dawek? I skad ma byc bodziec? Wydsje mi soe ze troche to chaotyczne i za duzo kombinowania. Sam sie tak przejechałem ostro w zeszlym roku .

Ja jeszcze mam do konca masy 3 tygodnie , i progresuje , dorzucilem ww doszlo kg na wadze , tam dwa tygodnie temu mialem tak naprawde mala.zacinke co wam pisalem jak to 2 g poszlo testa haha no i w niedziele naczczo bylo 1,5 kg na wadze , dawke zmniejszylem do 1 g bo to bylo jakies nieporozumienie z tym 2g , teraz polecialem tydzien ba 1 g plus wyzeh ww tak jak pisales i wiem ze w niedziele bedzie znowu cos na plus na wadze
Ponad to czuje sie okej silowo to progres jest tak czy siak , sylwetkowo tez jestem zadowolony kilo rosnie na 3d na bebzonie sie trzyma nie podlewa mnie zaspecjalnie

No i tak sobie wymyslilem na ta koncowe masy tren wrzucic i wrzucilem i mysle ze to wyjdzie na dobre , no i z tad to przemyslenie o mniejszej dawce testa do trenu bo tak wszyscy radza chyba taka stara prawda tak ...


Po masie tne i tez w sumie ten sam zestaw test tren bold tyle ze deficyt kcal ,



Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-24 07:17:10

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-24 07:17:22

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-24 07:19:15

Amg27

Ketchup i thomas ile wy tam aktualnie teścia lecicie ? Cos koło grama week ?

Thomas07

dmq92

Dlaczego musisz dac 1:1?

No jak , szkola mowi 1 do 1 albo na korzysc trenu , czy mam info nie aktualne haha , no nie zawsze kazdy mi powtarzal zeby nie przebijac testem trenu

Wojmir28

Tren działa neurodegradacjnie. Jak chcesz mieć powidła w czaszce to śmiało można i 5:1 tren:test.
Ludzie patrzą na flaki, że im odwala, a mało kto się zastanawia nad tym dlaczego ma dziury w pamięci, że coś nie tak z neuroprzekaźnikami, że jakiś głupszy się zrobił i ciężko mu myśli zebrać.