pawel82

39394 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

39394

otrzymanych szacunów

92913

przeczytanych postów

965420

napisanych postów

Imię Pablo

Nazwisko XXX

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2026 (12:35)

Data rejestracji 06.05.2013 (19:31)

Wzrost: 176 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 6%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Prośba o pomoc i wsparcie dla żony.	26	2024-05-29 15:00
Doping	przejście z trenu,cypka i wina odrazu na deke test mix	11	2014-03-01 20:36
Doping	Badania!!	10	2014-02-20 16:58
Doping	insa	42	2013-08-05 18:45
Odżywki i suplementy	bialko witam mam pytanko dotyczace bialka wiecie cos o bialku amix anabolic monster whey składa się z trzech frakcji białek o różnym czasie wchłaniania, koncentrat, izolat oraz hydrolizat co o tym sadzicie? z gory dzieki %-)	6	2013-08-02 18:41
Zdrowie i Uroda	uderzenie bokserskie witam dzisiaj bylem u chirurga i naszczescie nie mam zadnego zlamania ale mam mocno zbita dlon..opuchlizna juz zeszla ale nadal boli przy ruszaniu znacie moze jakas dobra masc na to? z gory dzieki zmieniony przez - pawel82 w dniu	2	2013-07-25 13:28
Odżywki i suplementy	pytanko o bialko witam..chcialem sie was spytac jakie bialko najlepsze i jakiej firmy polecacie...z gory dzieki	46	2013-06-02 17:54
Doping	chlopaki prosba o pomoc w rozlozeniu cykla	24	2013-05-17 15:34
Doping	odblok + tribulus	24	2013-05-08 20:15
Doping	tamox	17	2013-05-08 16:49
Doping	jakie odstepy	48	2013-05-07 17:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Prośba o pomoc i wsparcie dla żony.	2024-12-28 11:24
Doping	Zdrowych i Wesołych Świąt Bożego Narodzenia 2024 !!!	2024-12-23 19:42
Kuchnia SFD	Najlepszy blog miesiąca lipca 2024-głosowanie	2024-07-31 18:59
Doping	Prośba o pomoc i wsparcie dla żony.	2024-06-15 11:41
Doping	Prośba o pomoc i wsparcie dla żony.	2024-06-13 09:24
Doping	Prośba o pomoc i wsparcie dla żony.	2024-06-04 20:57
Doping	Prośba o pomoc i wsparcie dla żony.	2024-06-04 16:04
Doping	Prośba o pomoc i wsparcie dla żony.	2024-06-04 11:17
Doping	Prośba o pomoc i wsparcie dla żony.	2024-06-04 07:03
Doping	Prośba o pomoc i wsparcie dla żony.	2024-06-02 16:08
Doping	Prośba o pomoc i wsparcie dla żony.	2024-05-31 14:27
Doping	Prośba o pomoc i wsparcie dla żony.	2024-05-31 11:55
Doping	Prośba o pomoc i wsparcie dla żony.	2024-05-29 19:33
Doping	Prośba o pomoc i wsparcie dla żony.	2024-05-29 15:27
Doping	Zdrowych i Wesolych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęsliwego Nowego Roku 2024 !!	2023-12-25 14:31
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2023-11-13 16:12
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2023-11-12 18:31
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2023-11-12 18:19
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2023-11-12 18:11
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2023-11-12 15:25
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2023-11-12 15:07
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2023-09-01 18:04
Kuchnia SFD	Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	2023-08-10 16:53
Kuchnia SFD	Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	2023-08-10 16:14
Kuchnia SFD	Najlepszy blog miesiąca lipca 2023-głosowanie	2023-07-26 14:01
Kuchnia SFD	Najlepszy blog miesiąca kwietnia 2023-głosowanie	2023-04-27 21:18
Kuchnia SFD	Najlepszy blog miesiąca marca 2023-głosowanie	2023-03-28 06:29
Kuchnia SFD	Najlepszy blog miesiąca listopada 2022-głosowanie	2022-11-30 10:18
Galeria Zdjęć	Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat.	2022-08-28 19:36
Kuchnia SFD	Najlepszy blog miesiąca lipca 2022-głosowanie	2022-07-25 19:49