SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7410820

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Organizm każdy inny, jak sie tylko przyzwyczai to jeszcze chooy.... gorzej jeżeli sie uzależni

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100293
Ale lawinę wywołałem... Tak jak wiele osób pisało zależy od wielu czynników.. Jak ktoś ma pracę chodzącą to będzie inaczej z cardio na masie niż dla osoby która siedzi 8h za biurkiem.

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Za dużo czytacie Sowiński też nie uznaje aero ( w celach palenia fatu )
Dobry trening siłowy to jak by nie patrzeć interwały

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Ta interwały to dopiero killer cun. mi na redukcji 2x w tyg interwal konkretny i zwloki. Ale ta redukcja teraz juz przebiega calkowicie na innym poziomie, jednak warto sluchac organizmu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100293
90% osób nie jest w stanie zrobić prawidłowo interwalow, bo nie są odpowiednio wytrenowane...po za tym jak dmq pisze wyżej to jest zabójca CUN.
1

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Tutaj raczej jesteśmy wytrenowani


Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-05-13 09:50:22

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
ryba266
Tutaj raczej jesteśmy wytrenowani



Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-05-13 09:50:22


Tu chodzi o wydolnosc nie ogol.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Tak. Wytrenowany to pojęcie względne.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5421 Napisanych postów 15444 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388589
ja nie lubie interwalow bo jestem poprostu za tlusty i nie lubie biegac a cardio mi w ogole nie przeszkadza, gdybym nie byl leniwcem, to bym robil pewnie 5-6x week na czczo, bo jak tak robir, to reszte dnia czuje sie znacznie lepiej niz bez tego moze kiedys psa kupie , to bede musial chodzic
4

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
lordknaga
ja nie lubie interwalow bo jestem poprostu za tlusty i nie lubie biegac a cardio mi w ogole nie przeszkadza, gdybym nie byl leniwcem, to bym robil pewnie 5-6x week na czczo, bo jak tak robir, to reszte dnia czuje sie znacznie lepiej niz bez tego moze kiedys psa kupie , to bede musial chodzic



O to to totototo mam tak samo. Teraz rano krece 1 raz w zyciu i jest mega. Zywy caly dzien. Albo to 400mg kofy i efka z rana


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-13 10:12:16
3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium