Natan33

6371 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

6371

otrzymanych szacunów

16650

przeczytanych postów

102493

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ŻO

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.10.2025 (10:00)

Data rejestracji 24.05.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	1337	2016-08-24 21:50
Doping	Homoglobina, hematokryt...czyli pierwsza krew! Badania Natana	100	2018-07-23 22:30
Doping	Łukasz Kaźimierczak na SFD...pytania i	143	2005-11-11 14:59
Galeria Zdjęć	Tak wyglądam ;-) <br><br>boczkiem...	901	2005-08-03 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	Pyszne,tanie,węglowodanowe... jestem dziś znowu ostatni dzień przed obcinką węgli(od jutra) więc postanowiłem pokazać co wrzuciłem na ruszt po 60min aerobów jako ostatni posiłek konkretnie węglowodanowy na najbliższe kilka dni. posiłek pyszny i tani ale bardo pożywny który w	120	2005-10-23 17:47
Doping	Pomiar tkanki tłuszczowej:-)hehe:-D	46	2005-11-06 00:41
Doping	prop,nolva i proviron	20	2005-09-23 16:43
Po siłowni, o siłowni	Zawody w kulturystyce??? witam.może wiecie gdzie i w jakich terminach odbywają sie zawody kulturystyczne?? nie chodzi mi o puchar polski tylko o zawody regionalne lub co kolwiek. będę wdzięczny za każde info. pozdr.	16	2005-08-07 18:10
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie-domówienie??	2	2005-08-29 16:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2020-01-08 10:05
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2020-01-07 22:09
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2020-01-07 20:54
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2020-01-06 19:55
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2020-01-06 19:49
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2020-01-01 13:44
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2020-01-01 12:38
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-27 13:48
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-27 13:45
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-26 15:26
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-26 15:13
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-26 15:13
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-20 14:46
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-20 12:56
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-20 12:41
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-06 10:54
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-06 09:39
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-05 14:00
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-05 12:11
Doping	OnGear! - SAA i inne wynalazki [BLOG]	2019-12-05 11:43
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-05 10:49
Kuchnia SFD	Najlepszy blog listopada 2019 -głosowanie	2019-12-04 19:35
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-04 11:29
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-03 21:25
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-03 20:40
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-03 12:57
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-12-02 20:29
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2019-11-25 10:37
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2019-11-23 15:01
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2019-11-23 12:51