Krzychu79

3699 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

3699

otrzymanych szacunów

9621

przeczytanych postów

407794

napisanych postów

Imię Tajemnica

Nazwisko b.d.

Wiek 47

Zawód/studia masażysta

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Bardzo przystojny i sypatyczny mlody czlowiek :)

Zainteresowania Spamowanie na sfd.pl, medycyna i wzsystko do okola niej jak np fizjo, technikalia i milion rzoznych ciekawych rzeczy!

Dieta 4000kcal

Uprawiane sporty Cos tam sobie targam.

Ostatnia aktywność 03.07.2020 (03:07)

Data rejestracji 05.11.2010 (00:00)

Wzrost: 176 cm

Waga: 99 kg

Współczynnik BF: 16%

Obwód bicepsa: 43 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 129 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 69 cm

Obwód w pasie: 91 cm

Wyciskanie na ławce: 145 kg

Martwy ciąg: 170 kg

Wyciskanie na barki: 90 kg

Podciągnięcia: 14

Przysiad: 150 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	OnGear! - SAA i inne wynalazki [BLOG]	1843	2018-11-25 15:23
Kuchnia SFD	[BLOG] Krzychu79OnGear_Dmotywaor_Dieetyczny siema :) chodzą słuchy, że jak się tu bloga założy to można 12 punktów w sklepie sfd wygrać lub 10% rabatu na plan treningowy dla dwunastu pokoleń w tył 8-) łasy tych nagród tez powklejam zdjęcia swojej szamy %-) żreć lubię na maksa. do	30	2020-02-26 18:25
Doping	klomifen	29	2018-10-15 21:52
Doping	hCG na cyklu i odbloku.	2	2018-09-16 19:33
Doping	Lipidy roz... moze ktoc cos doradzi.	24	2017-12-22 15:22
Doping	Zabraklo tescia :D	12	2017-05-31 21:39
Doping	HCG i Proviron	4	2017-05-19 17:26
Doping	Wyniki tesc	9	2017-04-19 21:24
Doping	Metka i cypek - pytania	10	2017-03-24 21:24
Po siłowni, o siłowni	Najlepszego!!! kukam na poczta a tam jakieś nowe odpowiedzi i tak sobie myślę ile baranów zamiast się spokojnie bawić patrzyło już w nowym roku na sfd. jednego mam co to pisze ;p spełnienia wszystkich życzeń, wam życzę	1	2013-01-01 03:21
Odżywki i suplementy	pulver-egg protein stosował ktoś to? w znanym serwisie aukcyjnym reklamowane tak: "naturalny produkt odżywczy. nie zawiera żadnych substancji wypełniających, ani domieszek technologicznych. najlepszej jakości czyste białko jaja kurzego w proszku, o naturalnej	2	2010-12-25 02:35
Doping	które epi?	12	2010-12-21 20:40
Odżywki i suplementy	białko wolowe witam, odżywki białkowe dotychczas stosowałem tak - po treningu nitro-tech, na noc night protein, plus 1-2 porcje nitrotecha w zaleznosci od zapotrzebowania w ciągu dnia. do standardowego zestawu dokupiłem białko wołowe carnivor i zastanawiam się	6	2010-12-08 20:46
Zdrowie i Uroda	Kto pali... A kto już nie... ja zaliczam się niestety do tych osób, które po wyjściu z siłowni z utęsknieniem czekają na dymka... ciekawi mnie jak wam udało się rozstać z tym nałogiem.	10	2010-11-27 23:56
Odżywki i suplementy	Nieciekawe odczucia PANTHERA PRIMALTEIN WHEY od paru miesięcy jem białko nitro tech hardcore i wszystko ok. a ostatnio w gratisie trafiła mi się duża pucha w/w phantery. zacząłem ją pić na noc i w nocy jak się obudzę. od kiedy mam tą zmianę w suplementacji zaczęły się sensacje żołądkowe	7	2010-11-24 15:52
Informator DOLNOŚLĄSKI	Nieciekawe odczucia po PANTHERA PRIMALTEIN WHEY od paru miesięcy jem białko nitro tech hardcore i wszystko ok. a ostatnio w gratisie trafiła mi się duża pucha w/w phantery. zacząłem ją pić na noc i w nocy jak się obudzę. od kiedy mam tą zmianę w suplementacji zaczęły się sensacje żołądkowe	1	2010-11-24 15:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	ENAN 250MG - przerwanie cyklu - proszę o pomoc	2020-06-26 13:37
Doping	Przemyślenia - Krzychu79OnGear! + TRT	2020-06-26 12:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-06-26 12:36
Doping	Przemyślenia - Krzychu79OnGear! + TRT	2020-06-26 12:30
Doping	Przemyślenia - Krzychu79OnGear! + TRT	2020-06-26 11:59
Doping	Przemyślenia - Krzychu79OnGear! + TRT	2020-06-26 11:42
Doping	Przemyślenia - Krzychu79OnGear! + TRT	2020-06-26 11:34
Doping	ENAN 250MG - przerwanie cyklu - proszę o pomoc	2020-06-26 11:28
Doping	Przemyślenia - Krzychu79OnGear! + TRT	2020-06-26 09:10
Doping	Odblokowanie	2020-06-26 09:07
Doping	Przemyślenia - Krzychu79OnGear! + TRT	2020-06-26 08:54
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2020-06-26 01:42
Doping	Przemyślenia - Krzychu79OnGear! + TRT	2020-06-26 01:02
Doping	Przechowywanie GH	2020-06-26 00:14
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2020-06-25 23:36
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2020-06-25 22:59
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-06-25 22:21
Odżywki i suplementy	Niepokalanek, Vitex	2020-06-25 22:19
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2020-06-25 22:17
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2020-06-25 22:13
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2020-06-25 22:10
Doping	Dzien iniekcji	2020-06-25 22:07
Odżywki i suplementy	Niepokalanek, Vitex	2020-06-25 22:05
Doping	Odczyt Badań	2020-06-25 22:02
Doping	Odczyt Badań	2020-06-25 20:22
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2020-06-25 19:47
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2020-06-25 19:15
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2020-06-25 18:36
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-06-25 18:31
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2020-06-25 18:30