Odżywki białkowe dotychczas stosowałem tak - po treningu Nitro-Tech, na noc night protein, plus 1-2 porcje nitrotecha w zaleznosci od zapotrzebowania w ciągu dnia. Do standardowego zestawu dokupiłem białko wołowe Carnivor i zastanawiam się czy są jakieś szczególe wskazania kiedy je dodać (np. zmiksować z 1/2 porcji nitro po treningu)?
OnGear