acidm

1950

Ekspert

Napisanych postów: 2545 Przeczytanych: 75053 Szacuny: 1950

Imię: Q Nazwisko: tas Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 8/3/2020 4:36:38 PM Data rejestracji: 1/27/2016 5:16:51 PM Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: dzwiganie Staż treningowy: 3

Wzrost: 181 cm Waga: 95 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Choroba skory dloni	Zdrowie i Uroda	20	5/26/2020 1:56:20 PM
uszkodzenie penisa	Zdrowie i Uroda	12	5/25/2020 4:48:56 PM
metka 10 mg dziennie	Doping	37	11/25/2017 6:57:20 PM
zły zapach moczu	Zdrowie i Uroda	6	4/2/2019 10:56:22 AM
Bol barku	Zdrowie i Uroda	7	6/11/2019 8:21:06 AM
środki a gojenie się ran po zabiegu	Doping	15	2/5/2019 9:34:42 PM
testosteron a aodporność	Doping	9	4/3/2019 2:49:23 PM
dzielenie tabsów - czyli tam gdzie gilotyna mówi dobranoc	Doping	3	3/30/2019 6:13:04 PM
wyciąg bez stosu	Trening w domu	3	3/21/2019 6:55:42 PM
gliceryna	Odżywki i suplementy	8	2/12/2019 6:11:39 PM
Yerba Mate	Odżywki i suplementy	4	2/11/2019 8:37:45 PM
dzielenie mety 20mg dziennie	Doping	9	9/1/2018 5:29:14 PM
Płatki magnezowe do kąpieli	Odżywki i suplementy	5	12/12/2018 6:04:43 PM
poziom d3	Odżywki i suplementy	7	11/30/2018 8:48:48 PM
smarowanie gwintów - po za drążkiem	Trening dla początkujących	8	11/10/2018 4:24:18 PM
nauka robienia zastrzyku	Doping	12	11/10/2018 1:31:17 PM
teść pod lampą bakteriobójczą	Doping	4	10/6/2018 8:08:07 AM
gdzie kupić koszulę?	Zapytaj trenera i dietetyka	6	10/5/2018 7:56:05 PM
wykrywanie utylizacji nadmiaru kreatyny	Odżywki i suplementy	10	8/30/2018 5:21:29 PM
ile kalorii spale podczas treningu siłowego	Zapytaj trenera i dietetyka	3	9/1/2018 5:22:30 PM
roid test	Doping	48	6/3/2017 7:58:34 AM
przedtreningówka ;)	Doping	4	8/4/2018 2:26:46 PM
ważenie podudzia	Odżywianie i Odchudzanie	5	7/6/2018 9:54:34 PM
poszerzenie otworu w obciążeniu	Zapytaj trenera i dietetyka	1	6/2/2018 12:28:34 PM
jednokrotne wbicie teścia	Zapytaj trenera i dietetyka	5	5/19/2018 9:18:01 PM
stoper sterowany głosem android	Zapytaj trenera i dietetyka	4	5/16/2018 7:12:56 AM
rack pull - partie zaangażowane	Trening dla początkujących	4	5/14/2018 8:54:02 PM
utwardzenie wewnętrznej skóry dłoni	Zdrowie i Uroda	13	4/22/2018 8:41:37 AM
Przeciwutleniacze - jaki dystans od treningu	Odżywki i suplementy	11	4/29/2018 7:41:36 AM
Ćwiczenie na obłe(większy,mniejszy) ,podgrzebieniowy nadgrzebieniowy	Trening dla zaawansowanych	5	4/21/2018 4:40:04 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	8/1/2020 6:33:40 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	8/1/2020 1:31:45 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/31/2020 7:04:41 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/31/2020 5:53:45 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/26/2020 8:52:32 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/26/2020 8:25:42 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/24/2020 4:45:55 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/23/2020 8:55:57 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/23/2020 8:36:21 PM
Pomocy ziomeczki	Doping	7/23/2020 7:16:27 PM
Pomocy ziomeczki	Doping	7/23/2020 4:21:56 PM
Dmq92 - Prep for 2021	Przygotowanie do zawodów	7/22/2020 5:32:57 PM
Dmq92 - Prep for 2021	Przygotowanie do zawodów	7/22/2020 6:58:17 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/20/2020 7:11:59 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	7/20/2020 4:24:34 PM
Pomocy ziomeczki	Doping	7/20/2020 1:53:52 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/20/2020 10:56:34 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/20/2020 10:48:13 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/20/2020 8:18:33 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/19/2020 7:40:08 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/19/2020 7:15:33 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/19/2020 5:51:07 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/19/2020 4:45:18 PM
Pomocy ziomeczki	Doping	7/19/2020 4:03:04 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/19/2020 3:55:37 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/19/2020 3:44:50 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/19/2020 3:35:24 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/19/2020 3:18:34 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/19/2020 11:54:06 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	7/19/2020 11:04:22 AM

acidm

Ekspert

Artykuły

Był w formie życia. Wtedy Covid-19 prawie go zabił!

Czy warto stosować białko z grochu?

Jak spalić pączka w 15 minut? Ten trening spala 350 kcal w 15 minut