SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    [...] ale uważajcie... za 4 tabsy po 25mg cena 2.99 zł! Czaicie to? %-) jak sildenafil wchodził na rynek to za 2 tabsy płaciło się 15 zeta... ech... Polska - kraj impotentów %-) Celuję w błąd i powinno być 29,99 ef jeden kropka zero osiem Za 2tabsy 2015 czy tam 2016 było ok 30zł i więcej wtedy. 15 to teraz promki robią apteki przy elektrolitach %-)

    Odpowiedzi: 57901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-24 15:02:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    [...] bawienie się w mysimbe to tak jak strzelanie do gołębi z pukawki. Niby można ale za dużo to tym nie zdziałasz. Lepiej zainwestować w jakieś GLP-1 / GIP Albo poszukać sibu które sprawdzi się lepiej niż Mysimba Mysimba to dość stary lek z przełomu 2015/2016 ale nie zrobił zbyt dużej furory. Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2023-07-21 20:47:37

    Odpowiedzi: 57901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-21 20:46:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/2/28/58ad6e8e71c8426bb3050be473b3f980.jpg /SFD/Images/2016/2/28/a4212cb337d1490cabb40edf39595cbb.jpg /SFD/Images/2016/2/28/1edda1cf264640378e579a414e8cea37.jpg /SFD/Images/2016/2/28/f68c2e9368a5418aab5f6de952d4634e.jpg

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-28 13:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    DEKORACJE fit model mężczyzn /SFD/Images/2016/2/28/2a85bb8d64414733b3ec879baac3eda2.jpg /SFD/Images/2016/2/28/f3c07b804be24c7db32c93c8ae0a731e.jpg /SFD/Images/2016/2/28/db4469def0fc4cd8a946dcc13909b657.jpg /SFD/Images/2016/2/28/4309a17e9a11429092b472fc01de8d45.jpg

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-28 16:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wyników uczucia mieszane ale wiadomo, w panelu zasiadają fachowcy i to ich działka. Ogólnie okiem fotoreportera- amatora oceniam tego typu imprezę na duży + . /SFD/Images/2016/3/1/eaf9285c3eba4aedaaef1b1421bf8e78.jpg /SFD/Images/2016/3/1/d611e87f48ef4a8ea124573c84d2a9de.jpg /SFD/Images/2016/3/1/178a3d0773934cbe97a623c34eafa721.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 06:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MP W FITNESS i GP Polski w FIT MODEL - BIAŁYSTOK 16-17 kwietnia 2016 r.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fitness plażowe +182 cm - eliminacje /SFD/Images/2016/4/17/1ff42bfb4d2e42409a2b933bc8ebcaab.jpg /SFD/Images/2016/4/17/8b7b4f5597fc4595a24e50c05658b5c1.jpg /SFD/Images/2016/4/17/b3cefeb128ee489c97bca074237843dd.jpg /SFD/Images/2016/4/17/4813a950e8e64e53b5584f19439f516b.jpg /SFD/Images/2016/4/17/97f9e14d7ad74afb9f55838b56586609.jpg [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-17 17:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    TYDZIEŃ 3 13.05.2016 plecy 1.wiosłowanie podchwytem 6x8-10+podwójny drop 2.wiosłowanie nachwytem w opadzie 4x15+drop 3.ściąganie drązka wyciągu górnego do klatki 4x12 4a.ściąganie drazka wyciągu górnego podchwytem 4x12 4b ściąganie drązka wyciągu górnego zaa kark 4x 10 12 12 15 5.ściąganie liną wyciąg górny 4x15 6.odwrotne rozpiętki na ławce [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-14 17:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    TYDZIEŃ 7 9.06.2016 PLECY CIĘŻKO + KLATA LEKKO PLECY CIĘŻKO + KLATA LEKKO 1. Wiosło sztangą nachwyt 10/8/6/6/6 + drop 2a. ściaganie drązka neutral 5x max 2b. Sztanga skos 15/12/10/10/10 3a. Wiosło leżąc 5x10-12 3b. Wyciskanie hammer jednorącz + oburącz 4x12 + max 3c. Rozpiętki w bramie 4x15 brzuch 15min interwałów 20:40 + 25min aerobów Nie [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-09 20:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    TYDZIEŃ 9 24.06.2016 CZWÓRKI LEKKO + DWÓJKI CIĘŻKO CZWÓRKI LEKKO + DWÓJKI CIĘŻKO 1. MCNPN 10/8/6/6/6 + drop 2a. Wykroki z hantlami 15/12/10/10/10 2b. Żuraw 4x10 3a. Wyciskanie suwnica 4x15 3b. Prostowanie jednonóż + obunóż 4x12 + max 3c. Uginanie leżąc 4x10 łydki 40 min aerobów na czczo 20min po treningu Co dziś upał to masakra...jeszcze klima [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-24 18:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i 91kg z gorszem... nie wiem mozliwe że po tym solarium tej wody podeszło bo sylwetka straciła na wyrazistości @@-) ciasto na poranne nalesniki ;-) z cynamonem /SFD/Images/2016/7/6/a792b64461e34d19be825d1fec68ac7f.jpg ala beza na ostatni posiłek białka jaj i odzywka /SFD/Images/2016/7/6/dc99bfc8dbcf49739089747278b6cba8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-06 11:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    cd /SFD/Images/2016/7/13/aade721fea3b4201aa7aadbf6518e2d2.jpg /SFD/Images/2016/7/13/8323e0c9b2de436da32b8e65b7d365a7.jpg /SFD/Images/2016/7/13/3f3dfaf2414e42e09991e845109c6070.jpg /SFD/Images/2016/7/13/b65869b0ced54038b74806b1fed0462b.jpg /SFD/Images/2016/7/13/9dea4d9031c54b6eb8cc7ceb77f3c66d.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-07-13 [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 20:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    MASA TYDZIEŃ 2 8.08.2016 CZWÓRKI+BRZUCH 1. Siady klasyczne R10+drop 2.Wykroki chodzone 4x10 na nogę 3.Hack siady stopy wąsko 4x 20 15 12 12 4,wypychanie na suwnicy 3x 20 15 15 5.Prostowanie siedząc 4x20-15 łydki+brzuch 25min aerobów Mało snu bo byłem na festynie potem nie mogłem zasnąc więc może spałem około 3h, bo na rnao do pracy, ale mimo [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-09 09:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 15g+jak wspomnialem po małym kawałku fit sernika, jabłczenika, brownie, a i pół matrixa Catering był z FIT MALINA. Osttanio posiłek z garnka i cześć cateringu /SFD/Images/2016/8/28/dd0b42daffb3492cb5d5c0cd81d0ef5e.jpg /SFD/Images/2016/8/28/8cf3cecbf819489ab8b1ef9a38e3e261.jpg I oczywscie nie mogło zabraknąc degustacji białek ALLNUTRITION ;-) [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-28 09:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA Grand Prix Binkowski Resort – Kielce 23-24 lipiec 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fitness plażowe do 182 cm - półfinał /SFD/Images/2016/7/24/b048fa26dc22478194c7cbff0f8321e7.jpg /SFD/Images/2016/7/24/0f08fdd48e044000b1512183c9a5a7a8.jpg /SFD/Images/2016/7/24/e1e6df9ec3eb4a309aafebdc5ba7c1de.jpg /SFD/Images/2016/7/24/bac0ae8708aa46d790a3be72175fde18.jpg /SFD/Images/2016/7/24/63d34dc154a741f7a4ff9fb7d7a34b37.jpg [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 11:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA Grand Prix Binkowski Resort – Kielce 23-24 lipiec 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kulturystyka mężczyzn do 75 kg /SFD/Images/2016/7/24/1db83819d75846a581196ff51bce1815.jpg /SFD/Images/2016/7/24/6a6202f16d8645008596e656e0d8bb51.jpg /SFD/Images/2016/7/24/ef4fdfc0affc4f7b9e7d5ec8046ff83c.jpg /SFD/Images/2016/7/24/6b7e5d2cc89d44cb93183ca985ba53f5.jpg /SFD/Images/2016/7/24/326e894364b0482abff65bd9850400d6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 16:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] FATU Sro - ~505g ww / ~153g FATU Czw - ~508g ww / ~158g FATU Pią - ~56g ww / ~480g FATU -> FAT NITE Sob - ~503 ww / ~153g FATU Nie - ~55g ww / ~155g FATU /SFD/Images/2016/1/18/9929b754fa854af4ac6f3e42fe10f2a6.jpg /SFD/Images/2016/1/18/227221310e644891a38cabeb28a03900.jpg /SFD/Images/2016/1/18/650af89b65324d018b559724b5a93a39.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-18 22:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Poniedziałek - 18/1 - DT /SFD/Images/2016/1/24/fea16e12da8a4b358feed21c015add76.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h * Posiłek przed treningiem: /SFD/Images/2016/1/24/5ee2970ef58340e69fb8ca3cc69b4f93.jpg Baton białkowy Banan 100g Olej kokosowy 10g Przed treningiem: Pure power 14g Cytrulina 3g Bcaa 10-15g Tyrozyna 1g Na treningu: BCAA [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-24 00:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    czwartek - 11/02 - DT /SFD/Images/2016/2/14/3da8826dfddb4cd4b7ff024f753bdc2b.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h * Posiłek przed treningiem: Baton białkowy Banan 100g Olej kokosowy 10g Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2g Tyrozyna 2g Na treningu: BCAA 10-15g Carbo 30g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-14 00:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wtorek- 01/03 - DT /SFD/Images/2016/3/4/818c71e242374349af5b10a30005484e.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h * Posiłek przed treningiem: Baton białkowy Banan 100g Olej kokosowy 10g Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2g Tyrozyna 2g Na treningu: BCAA 10-15g Carbo 30g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 23:36:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    czwartek- 3/5 - DT /SFD/Images/2016/3/6/9b6b6a5b8cd24b57976aece0894e23cd.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h * Posiłek przed treningiem: Baton białkowy Banan 100g Olej kokosowy 10g Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2-3g Beta alanina 2-3g Tyrozyna 2-3g Na treningu: BCAA 10-15g Carbo 30g Zaraz po treningu (15-30min): [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 16:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: waga Great One biotech mam 14 lat 180 cm 70 kg citrulline trening na redukcje cooking spray przepuklina pępkowa nerek pudding bicepsy ryby węglowodany Plan treningowy klomifen sibutramina 1200 Edward misztal catuaba nutred
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane