2016

[...] prawko robić. Co do pokemonów - idzie 40 letnia para (tak stawiam), patrzymy, a oni idą z pokemonami włączonymi... Potem jakaś młoda para i mówię - "Michał na bank w to grają", patrzymy - grają xD Co chwile ktoś przechodził i w to grał. Śmiesznie w sumie - lepsze to niż siedzieć w domu. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-07-31 13:41:10

MASA 2016/17 Jednak wypadło na dzień treningowy. Na 6.00 do pracy, potem po 8h roboty do urzędu by wyrobić numer PKK do prawka, wykłady niestety dopiero 20 sierpnia, ale w końcu się zapisałem. Potem zrobiłem klatkę i barki. Pomimo 2 dni pod rząd po 3-4h snu max progres był. Wręcz ta setka na klatę weszła tak łatwo, że chciałem 5 kg dorzucić. 8-) [...]

[...] kwestią czasu. Niebawem siła prawdopodobnie skoczy mi niesamowicie ale i tak będę progresowal powoli by się nie rozwalić. Cel to nie tylko sylwetka ale i duża siła. A póki co dziś 5 rocznica śmierci Zyzza, więc dziś porządnie się skatuje bo motywacja jest ogromna pomimo małej ilości snu. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-08-05 15:42:48

Kumpel mówil, że gdzieś na grouponie lata kurs państwowy online zza 60zł %-)%-) Po miesiącu egzamin który też robisz na kompie %-) Zmieniony przez - infernol w dniu 2016-08-05 16:40:39

MASA 2016/17 A nie pamiętam czy było - pompa na pewno była mega zacna na górze hyper i progres siłowy non stop zaliczany. Ale wypiłem 2 piwa i koniec. Ogólnie z kumplami poszliśmy, a tam kilka tysięcy osób w kolejce po przepustki (bo za free), a my na to, że mamy to w dupie jednak i usiedliśmy na barierkach z boku amfiteatru, patrzymy, a tu OSTR [...]

[...] i nie wiem czy to nie będzie przeszkadzało. Prawie niezauważalne dopóki ja d**** nie zacznę tego drapać xd Siora to miała, matka też ale im to poznikało. Znajomemu z siłowni także. Popytam tatuatorów o to. A jak powiedzą, że lipa to walnę taki cykl, że na lato 2017 nikt mnie nie pozna %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-08-23 00:20:25

Witam. Czas zacząć nowy dzień. Z pełną motywacją dzięki filmikowi - anaboliczny kurczak. Obejrzałem i postanowiłem zrobić chicken. https://www.youtube.com/watch?v=xIiwnBCrNtY /SFD/Images/2016/8/25/31a02007e9ca4a348048e6875daa4054.jpg Chicken jest kluczem. Rośnijcie duzi.

Siedzę na niej cały czas, niestety. I zapewne będę do następnego października. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-09-06 23:45:27

[...] na splicie. Tam układ nerwowy nie dostaje tak po dupie jak na tym co ja robię. Mimo to jestem w stanie bez problemu robić każda partię nawet 3x w tyg. Większość naturali robiąc bezmyślne pompowanie na maszynach w połączeniu z jednym wielostawem zbyt nie urośnie. Osoba na mocnej bombie tak. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-09-08 23:19:09

[...] fizjoterapeuty się nie obejdzie. Mam nadzieję, że postawi mnie na nogi jak w przypadku lędźwi. I teraz wypada zrobić te 7 dni przerwy...Kuźwa, akurat jak metka pięknie zaczęła się kręcić i teraz nie wiem czy mam ją odstawić czy brać dalej i za tydzień powrót o ile będę wstanie czy co... }:-((( Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-09-10 18:32:08

Nie planuję %-) Muszę się zmusić do picia większych ilości niż ledwo 2,5l płynów %-) Chociaż te zdania o toksyczności dla wątroby i nerek są mocno podzielone w kontekście trenbolonu. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-09-18 22:22:53

MASA 2016/17 Trening taki sobie. Pozioma ławka jednak nie dla mnie. Boli mnie wszystko przy pierwszym ruchu (opuszczanie). Ogólnie myślę nad deloadem w przyszłym tygodniu (choć stawiam, że nic z tego nie wyjdzie %-) ) bo coraz ciężej o progres, szczególnie jeśli o bicepsy chodzi no i bolą kolana, łokcie i nadgarstek mam nieźle pokiereszowany bo [...]

Do Ciebie to i tak mi daleko %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-09-26 05:17:07

trening Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-09-26 22:58:24

[...] długość jest jak dla osoby 180-185 cm... 3 galerie wtedy przeszukałem i dopiero w złotych tarasach coś znalazłem. }:-( Taki Słodkiewicz to chyba babcie prosi by mu uszyła albo na zamówienie robi. https://www.youtube.com/watch?v=zB43HZViDow Mój cel na masie - Lee niższy ode mnie o 5 cm. :)) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-10-02 23:11:36

Piłka tenisowa jest tańsza %-) Mówiłem oczywiście o... Kurde...gruszkowatym czyt. pośladku...no słabo to wyszło \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-10-04 23:37:53

Piłka tenisowa jest tańsza %-) Mówiłem oczywiście o... Kurde...gruszkowatym czyt. pośladku...no słabo to wyszło \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-10-04 23:37:53 Nie jest dobrze jedziesz dalej %-) )

MASA 2016/17 Z rana spoko, potem samopoczucie coraz gorsze. Straszna huśtawka - możliwe, że przez pogodę no ale nie tylko. Tak czy owak zerwałem się na trening. W końcu zaczynam czuć to "GODMODE". Tyram do upadku aż nie mam siły w niemalże każdej serii, a i tak następnego dnia czuję, że ciało jest wypoczęte. Trening fajny, mimo że chyba ciśnienie [...]

[...] Chociaż w planach było masować do końca stycznia minimum, tak psycha jednak chyba nie da rady. Jak już zacznę wyglądać w ciuchach grubo to automatycznie skończę masowanie %-) No ale jeszcze trochę powinno niebawem spaść wody bo mety zostało mi na max tydzień (razem 7 tyg na niej chyba) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-10-07 22:42:43

No jasne :) Do tego uczulony na wiek ;) BTW: przeciez to nie fotka Cayka. Ogarnijcie się. Wrzucił fotkę kolesia z wielkim bicem ;) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-10-10 14:26:08