SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Aaron Clark IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/6/15/99d6f074d467400199deb10245ab21be.jpg /SFD/Images/2016/6/15/7f57b8db19d441f5b700396e6906b28d.jpg /SFD/Images/2016/6/15/dc7fc19afd9b42c5b84fce87e3c74ce0.jpg

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-15 15:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Aaron Clark IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2016/8/18/752bc8b3902746388c84854e5aa344b7.jpg /SFD/2016/8/18/f71738b68f534b75b99249410461be7b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-18 16:49:43

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-18 16:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Maciej Kazmierski Cf athelete dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] @ 60 KG BURPEES FACE TO BAR B: 5 RFT 5 OVER HEAD SQUATS @ 80 KG 5 PARALETS HAND STAND PUSHUPS C: 5 RFT 5 DEADLIFTS @ 150 KG 5 OVER BOX JUMPS 75 CM ( NOT TOUCHING BOX ) 5 KBS @ 48 KG pzdr ! /SFD/2016/9/15/8d9762de634842c8bd5447a16f5793f6.jpg /SFD/2016/9/15/1237728bd4064e919f0f5eccf959e8a2.jpg /SFD/2016/9/15/f348fdf8c3c447b19322962f222cf6b6.jpg

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-15 11:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Spalanie tkanki tluszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sorki za jakość Mniej wiecej tak to wyglada ( 1 dzien) a i 3 posilek *kurczak smazony bez panierki oraz posilek 4 + creatine pure sfd /SFD/Images/2016/2/8/ee02b67a75e64a67988be5891cc060b7.jpg /SFD/Images/2016/2/8/866002f68bd642a3b81ef3d74e5ad348.jpg Zmieniony przez - luki02165 w dniu 2016-02-08 19:12:52 Zmieniony przez - luki02165 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2016-02-08 19:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wędlina surowa obsuszana

    Post
    Kuchnia SFD

    schab kupiony w cukier wrzucony :-) /SFD/2016/12/16/e9a40ecd1d8a4d5083e7f4e3a99d3f84.jpg /SFD/2016/12/16/8f8b90d5abb348f1a3a720af012f630f.jpg

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-16 20:42:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • Nieścisłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przedstawiam jeden z nielicznych jadłospisów do oceny. Wg wzoru wyszło mi że mam dostarczyć 158g białka 79g tłuszczy 495g ww kalorii 3323 /SFD/2016/9/19/8a6b194a15bd4b2fb75709fd585c6532.jpg Zmieniony przez - Bryxon w dniu 2016-09-19 17:07:19 Zmieniony przez - Bryxon w dniu 2016-09-19 17:07:37

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-19 17:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kuwait Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dexter Jackson 2 dni przed /SFD/2016/9/27/3948264764e24ba490ec33d5c71a20a1.jpg William Bonac 2 dni przed /SFD/2016/9/27/fbe08bcae37947f59b96093f4b2dc6c5.jpg Josh Lenartowicz 2 dni przed /SFD/2016/9/27/130cd0eee0bf4c6e99ab7f31215dc3d2.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-27 23:09:49

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6450 Data: 2016-09-27 23:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kuwait Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ........... /SFD/2016/9/29/eff86725db6b4a928c04634800acceca.jpg /SFD/2016/9/29/ac82c43cb40d4341b598892e2899cc6a.jpg /SFD/2016/9/29/84723543780340cfa47e93a0f6c4dff0.jpg /SFD/2016/9/29/f31dafe31ab44eabb31413fa18fd21e0.jpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6450 Data: 2016-09-29 21:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Toronto Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Lista zwodnikow BB Open /SFD/Images/2016/5/30/afc8c966f32748e5a969b322f4cd7c8c.jpg Lista zawodnikow BB 212 /SFD/Images/2016/5/30/2f9f9a25ea84404daaebbc634b07edb2.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-05-30 21:09:38

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10831 Data: 2016-05-30 21:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Toronto Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zane Watson (212) 3 dni przed /SFD/Images/2016/6/3/d7b04d5411e04abb9e313b37555c9b82.jpg /SFD/Images/2016/6/3/c46d198b6d6346ed84bb86694f16347c.jpg /SFD/Images/2016/6/3/4bade176e9b8416f98a34ba454b4b4cc.jpg

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10831 Data: 2016-06-03 15:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Toronto Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ibrahim Fahim dzień przed /SFD/Images/2016/6/4/59bec8ee0f01473597b021f43c86f5a7.jpg Paula Almeida dzień przed /SFD/Images/2016/6/4/dbe5a7107875499c91d561038c48ecb8.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-06-04 12:42:15

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10831 Data: 2016-06-04 12:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • UFC 202 - Diaz vs McGregor 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    No Conorowi na psychę wjechał. Ta mina mówi wszystko. /SFD/Images/2016/8/18/c5ee6787e5244850a2380a1343d7aacb.jpg Tu przeróbka z sherdoga /SFD/Images/2016/8/18/f2bec40879124102be360f8f73820685.jpg Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-08-18 00:16:35

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-18 00:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę(?) (~65kg, 175cm)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w stanie sobie przygotowywać posiłki dzień wcześniej na nastepny dzień. + dodatkowo ćwiczenia. Wiem, że to niewiele, ale myślę, że da coś na pewno. Ok, biorąc pod uwagę Twoje poprawki: /SFD/Images/2016/1/3/af5a2246821042fab60b7753aba9fde5.png Zmieniony przez - Herus w dniu 2016-01-03 21:52:31 Zmieniony przez - Herus w dniu 2016-01-03 21:56:39

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7092 Data: 2016-01-03 21:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Badania i co po nich?

    Post
    Doping

    trzy i koniec /SFD/2016/11/24/b5bfe1d71e134d01abc2aadf2be9cc0b.jpg /SFD/2016/11/24/ee721acfaede4071953ef31b385a4f07.jpg /SFD/2016/11/24/dec298920a6d45dcb91b767f9fb642af.jpg /SFD/2016/11/24/aeea30b1a52e42fe93d00389ea51b860.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2016-11-24 12:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ostatni trening obwodowy zrobiony :-) /SFD/Images/2016/5/7/6350a4790d8e435fbb59d3c0021db7c8.jpg pierwsza warstwa podkładu położona /SFD/Images/2016/5/7/12d6be086d5a4eac83c926519fa02aff.jpg Ostatni dzień :-) jutro do godziny 13/14 będzie zabawa na scenie :-) nie mogę się doczekać :-)

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 17:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • VALERIA AMMIRATO, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    /SFD/Images/2016/1/10/49bd4b5384934a1a94249fc8929e134f.jpg /SFD/Images/2016/1/10/e91bb3718caf4ec5835676c351507b85.jpg /SFD/Images/2016/1/10/76d9819cdd964686a576de20e56c80b3.jpg

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 16:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • VALERIA AMMIRATO, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Przed Mozolani Pro 2016 /SFD/Images/2016/5/22/8e0e426216d940229c74c93e8bad3134.jpg /SFD/Images/2016/5/22/e1861488cff94efda6e1844296e2c74e.jpg

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-22 17:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • VALERIA AMMIRATO, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    /SFD/2016/12/20/cd8d6fcef52e4a1e9467addbd7c04ac5.jpg /SFD/2016/12/20/c445f7085a424a41b3aa72b0526f82fc.jpg /SFD/2016/12/20/9f3b029e2b9b4ebba3095177421f80fa.jpg

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-20 23:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Życie po stracie 41 kg

    Post
    Ladies SFD

    o dziękuję /SFD/Images/2016/4/22/e5227ac9cd0a4dcbb36f1f8aac887ee5.jpg Zmieniony przez - pepeszka79 w dniu 2016-04-20 15:19:25 NICK: pepeszka79 WIEK: 37 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 WZROST: 161 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2016-04-20 15:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Umówmy się, że wczorajsze obżarstwo było dla dobra nauki. Teraz was zdemotywuję do takich zachowań. 25.01.2016 - 70,5kg 26.01.2016 - 73,6kg %-) Oczywiście nazbyt się nie przejmuję, dalej robię swoje.

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-26 08:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: jelfa matcha camembert periodyzacja przysiad rosół bcaa tabletki detox peptydy wiśnie mass gainer odblokowanie po testosteronie faftaq mass xxl na ile starczy dose playboy trec kreatyna testosteron wynik ile serii water out
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane