2016

Zwykłe placki jaglana-owsiane poprószone cynamonem /SFD/2016/8/25/a984eacc78564c4d8246f5d9866a396d.jpg

Ziemniaki z sosem z masła klarowanego i suszonej żurawiny (pycha!) plus udko z grilla, nie prezentuje się dobrze, ale smakowało wyśmienicie ;-) /SFD/2016/9/10/6cd4704714d849c4a1e2831dfbb045d5.jpg

Lubie wyzwania, chyba bym się skusił. %-) Co tu tak mało osób? przecież to świetny dziennik. :-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-12 21:20:01

rzadko zaglądam do kuchni, bo potem chce mi się jeść jak sie napatrzę na te frykasy ;) niestety dzis tu zajrzałam i stwierdzam się oświadczam... zostaniesz moją kucharką ? ;) :-D Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-09-13 10:35:38

Ziemniaki i pierwszy raz zrobiłam śledzie, trochę się pokiereszowały przy wyciąganiu, ale ...smak <3 Bajka ;-) /SFD/2016/9/13/647f860940cc476fba442759f36c4b32.jpg

Takie wjechało dziś śniadanie. Ciacho i chałwa <3 /SFD/2016/9/14/1d52f9af60884aae8dc7f1b96e4c3d52.jpg

Na śniadanie wjechało dziś: omlet z płatkami migdałów i pokrojonym jabłkiem z cynamonem oraz standardowa owsianka na wodzie. /SFD/2016/9/13/74e58b35b0254c2ba5ee63f64716adf5.jpg Aguś, napisz mi z jakich składników stworzyłaś ten omlet. :-)

Ryż paraboliczny z kurczakiem i cukinią smażone na oleju kokosowym ;-) /SFD/2016/9/22/2176b63bf9214a4ab9cc53647bb8c18a.jpg

[...] wody, na niego miska żaroodporna, do niej wkładamy czekoladę rozdrobioną na małe kawałeczki - cały czas mieszały, do rozpuszczenia. Ściągamy z gazu i obtaczamy nasze kuleczki w czekoladzie, i ponownie całość wsadzamy do lodówki. Na minimum 40 min. Smacznego ! };-) Są bardzo pyszne ;-) /SFD/2016/9/22/2b27aba82b894c9a84c7e2a073e7ed72.jpg

Ale słodkości, mniami :-) Gorzka wawel czy jakaś inna? :-> Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-10-17 19:48:48

Aga jak zawsze z klasą mięso najpierw jakoś w nich obrabiałaś ?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-10-24 16:55:58

Omlety...te z czekoladą nigdy się nie nudzą ;-) \-) /SFD/2016/11/10/e7d4993fa10f4f0f92d26f45abcb1fe5.jpg

Omlet i lody truskawkowe z czekoladą ;-) /SFD/2016/11/12/19e8dedd657842c2879afcf114d51d43.jpg

[...] - http://i.imgur.com/lFbqCOU.jpg Obecnie: - http://i.imgur.com/cglaGc0.jpg - http://i.imgur.com/E7Kqkpq.jpg Dla mnie to nie jest problem żeby robić te interwały - mam na to siły, po prostu nie wiem czy mój organizm się przez to nie zajedzie, wiadomo że nie zawsze więcej znaczy lepiej. Zmieniony przez - Damianosss1234 w dniu 2016-12-01 21:24:51

Staż od września 2016, czyli 9 miesięcy, jeśli chodzi o sprzęt to chodzę na dobrze wyposażoną siłownię. Moim celem jest zwiększenie objętości przede wszystkim ręce, bo wydają mi się chude, ale też klatki pleców. Druga sprawa, to to że od zawsze mam problem z tyłkiem, innymi słowy jest za duży, teraz już jest znacznie lepiej natomiast chciałbym [...]

[...] and pull. Waga nic nam nie mówi, aczkolwiek jeżeli zalega w miarę wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie, należałoby pomyśleć o wstępnej redukcji, a wraz w tym poprawieniu swoich parametrów metabolicznych. Nie zapominaj, iż to hormony kształtują naszą sylwetkę. Wstaw zdjęcie sylwetki. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-10-22 11:05:25

Jak cel jest masa to dwa razy w tygodniu kazda partia jest lepiej niz jeden. Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2016-10-22 12:20:59

Nie no do lekarza to nie bardzo z czym miałbym iść. Sam rozumiesz. Panie doktorze czuję się zmęczony. A kiedy. No po ćwiczeniach na siłowni ;). No dobra mógłbym dodać, że przez dwa czy trzy dni, ale mimo wszystko. Zmieniony przez - explorator w dniu 2016-11-18 18:05:05

[...] Albo coś innego. W sumie wiem, że nic nie wiem:-D Znaczy wiem, że tutaj może być w hooj przekłamań, informacji, wiedzy powstałych na błędnych założeniach, pomyłek, itp. więc tak lekarz to opcja którą należy uwzględnić. Aaa zapomniałem dodać interesowność, złą wolę i głupotę, życie :-> Zmieniony przez - explorator w dniu 2016-11-19 14:20:20

[...] jakieś exemestanum (aromasin, etadron), jakaś połówka minimalnej dawki, żeby zobaczyć jak samopoczucie z niższym poziomem, oczywiście do badań Teść - mało biję, to i stężenie raptem trochę powyżej normy Progesteron - górna granica normy, zakładam, że stan idealny Może być? Czy coś zmienić? Zmieniony przez - explorator w dniu 2016-11-26 18:11:36