2016

:-)Omlet z białek z bananem masłem z mieszanych orzechów i waldenem toffi /SFD/Images/2016/1/12/c34b688665a4426babc55730f7ee4e01.jpg

Pstrąg z czarnym makaronem i sałatka z ogórków ;-) /SFD/Images/2016/1/12/ef74d873639845b1a7c51f72d6af05d5.jpg

:-) II śniadanie: chleb żytni, warzywa, jajka Dzisiejszy obiadek : makaron, sos z pomidorów z puszki i kocentratu, mięso mielone z łopatki, dużo warzyw, zielenina /SFD/Images/2016/1/13/27895633050648daa1b057af1b4ee0d2.jpg

Karkówka wieprzowa z wołowiną z biedry i dodany sos z lidla z tygodnia greckiego Coś takiego tylko że u mnie akurat z fetą i suszonymi pomidorami /SFD/Images/2016/1/14/733fbb378c984e88b58c7232ad904212.jpg

Naleśniki gryczane z nadzieniem twarogowy-bananowym,polewa z kakao a do tego prażone jabłka z cynamonem i zurawina /SFD/Images/2016/1/15/65539930cde8419b9eb77ddf41cb3d6d.jpg

Dorsz potreningowy. /SFD/Images/2016/1/15/2192f71769fc477f95b455ad9407055c.jpg

Kura,buraczki,ziemniaczki :) /SFD/Images/2016/1/16/b2e20c7c558841a9a2636c18949edb90.jpg

Jaja sadzone,Bataty smazone na oleju kokosowym,jogurt grecki plus warzywka :) /SFD/Images/2016/1/17/9862d913530f40a7af47e1721516a4e2.jpg

Makaron pastani z kakaem i wieprzek i ogórek:)/SFD/Images/2016/1/17/46804ba450324b1f81c9bb055c025561.jpg

Czarne- białe. Ryż pół na pół z kakao. Na omlecie z jaj /SFD/Images/2016/1/17/4cf41d3d7d4848e383afc2cc90c0353f.jpg

Babeczki (banan+płatki jaglane, słodzik, cynamon, tw, półtłusty, jajka, żurawina, mąka żytnia) /SFD/Images/2016/1/17/2a82cc6b2ea54b1b956040160db4e4a9.jpg

Łosoś + warzywa. /SFD/Images/2016/1/17/a3e6745fed8c4ef38106b8b470ad5044.jpg

Mug cake :) przepis u mnie na Blogu --->> http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Kendi_na_Bombie%2Cw_Kuchni_%3A_-t1095480-s41.html#post9 /SFD/Images/2016/1/18/5f64fed90b2a4fea92f071c5d2f067c6.jpg

Omlet z warzywami i Serem Karkówka . /SFD/Images/2016/1/20/ca05a2442b9243fcab6e52459074902c.jpg

Naleśniki gryczano-ryżowe na słono i słodko :-) /SFD/Images/2016/1/18/619e1483930443238f20706691da1019.jpg z samej gryczanej wyjdą takie naleśniczki jak na zdjęciu ewentualnie z owsianej/orkiszowej? widać że są elastyczne i wyglądem nie odbiegają od tradycyjnych,mogłabyś podać przepis z ilością każdego składnika wiem że zależy od btw i sprawa [...]

sniadanie :-D Buraki,brokuły z masłem i to tego swojski boczek :-D i oczywiściekasy ogórki kiszone . /SFD/Images/2016/1/21/e0375c9932c14ba4b7551e8c14565123.jpg

Indyk w sezamie na oleju kokosowym smazony,kasza,Fasolka /SFD/Images/2016/1/21/0890e775190846869e22c56ac4d83220.jpg

Przedtreningowy /SFD/Images/2016/1/22/d92f7b68c6844849bc139b0b2d9c7480.jpg

Polędwica wołowa w stylu azjatyckim z makaronem chow mein:-)) /SFD/Images/2016/1/22/acec4a431ed248f79d20794f314412b9.jpg

3 jaja odrobina mąki kokosowej, mleko, trochę wędlinki, kiszony i ser kolumb. /SFD/Images/2016/1/23/2c5da433e3cd44869071311ef2d893c6.jpg