2016

choc teraaz moze sie nawet troche uspokoje bo dostałem nauczke xD mniej bede jadł (chyba jak sie uda troche %-)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-31 15:50:35

[...] ale to byłem swiadomy tego ze kilogram wpadnie troche mi to nie pasi ale licze na to ze mam sytuacje pod kontrolom ze krok w tył by zrobic dwa do przodu %-) obcinam 100g ryzu DT 200g ryzu w DNT i licze ze bedzie spadac fat zobaaczymy jak sie ten trening HIT sprawdzi 3 x tyg zmiast cardjo Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-31 16:06:11

kiedys miałem praawy wiekszy teraz lewy xD a robiłem tym samym obciazeniem a lewy był słabszy i moze dzieki temu ze ciezar był za duzy dla niego lepiej sie rozwinoł %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-02 14:31:41

ja mam fajnom fuche chyba jednom z lepszych xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-03 15:15:44

jedynie Tanq'a bije xD ale zasłuzył bo normlanie to sie brzydze przemocom fizyczno %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-03 15:44:06

weekend sie przemeczyłem po słodycze nie siegłem i potem tydzien fajnie zleciał teraz sie pomeczyc do poniedziałku i znowu zleci%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-04 11:59:35

ja na masie to chłopie weekend cały od rana do wieczora%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-04 12:11:34

teraz nie jem bo mi lekarz zabronił :)):)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-04 12:14:39

ja tesz moge miec duzy brzuch xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-04 12:38:59

to smiesznie wyglada nawet jaak juz łapka zaczyna powoli rosnoc robi sie coraz wieksza a brzuch wystaje jakbys w cionzy był a na siłce to komicznie wyglada%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-04 12:40:20

Pika przez tom pancie zeszłes na psy znaczy na ochrone\-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-04 15:08:17

pewnie tynk z sufitu mu zleciał na chleb xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-04 15:33:30

ja jem bronzowe grachamki obecnie 4 dziennie jedynie w weekend dwie na redukcji :P%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-04 15:35:09

nie ma masy bez slaskiej kiełbaasy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-04 15:39:23

%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-04 22:21:02

/SFD/Images/2016/6/5/cb942522de654dee873702f2672f6c2b.jpg U mnie tez taki w miescie jest jaka to zobaczyem mysleaem ze yebne %-)

i jeszcze ten usmiech schetyny omg xD%-) leze i kwicze Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-05 09:33:55

zaa 2 dychy od wyjsciaa ok 20 min Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-05 09:51:50

weekend przetrwany jutro zaaczynamy zabaawe :D ciekawe czy przy tej ilosci wegli cos poleci zwłascza ze juz drugi tydzien tak bede leciał 320WW DT 240 WW DNT %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-05 11:25:18

jaa nie moge schodzic z weglami nisko bo mi Sztygar zabronił\-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-05 11:29:38