2016

[...] ale troche od tego czasu cos tam zlecialo w pasie), tak wiec wpisalem 19% i wyszlo: ■ Lean mass = 171.43 lbs (or 77.76 kg) ■ Fat Free Mass Index (FFMI) = 22.77 ■ Adjusted FFMI = 23.07 beda ze mnie ludzie? (sie smiali czy nie) }:-(}:-(}:-( /SFD/2016/8/16/98be4da572b44463a09a76b031e67ff2.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu 2016-08-16 13:21:52

[...] regulaminu zawodów spowoduje niedopuszczenie zawodnika do startu lub jego dyskwalifikację. 6. Na podstawie z art.13 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia [...]

Jeśli chcesz zmienić format, możesz otworzyć zdjęcie w paincie i zapisać w formacje jpg. A poniżej jak je dodać. /SFD/2016/12/28/288948077dec4bd99668713da4ef753e.jpg /SFD/2016/12/28/7e687dfd705242ba9f39c824ebb88cd9.jpg /SFD/2016/12/28/fd5af7cd57e0451d93077f829023ec1a.jpg

Cała gala: http://www.youtube.com/watch?v=BJYJSiuhEB8 /SFD/Images/2016/2/7/2e8ed73963b442daa4231ee350b9c9fa.jpg Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2016-02-07 13:05:35

zdjecia /SFD/2016/9/2/c89ee872954a45f3b2ac2563aab62a29.jpg /SFD/2016/9/2/cb591831e1e9412393e31598d2edb2e3.jpg /SFD/2016/9/2/a4b55b1071144f1fb4d355c7ec8f27a8.jpg

https://streamable.com/9pm9 nate diaz %-) http://gfycat.com/ThreadbareMindlessGreathornedowl paczcie chłopacy %-) /SFD/Images/2016/1/3/b95bd8fe8d524764aa433655053b1e32.jpg Zmieniony przez - pilek w dniu 2016-01-03 08:12:47

Ta ruda startowala w bikini, wiedzialem ze skads ta twarz znam.. Ponizej przed i po transformacji /SFD/Images/2016/1/18/87b8de0be9a746b09b6f207652119090.jpg /SFD/Images/2016/1/18/b67af459732342f4b5e391d57b04ea56.jpg

/SFD/Images/2016/1/23/ff2b7930d57149c4bcd54cefec682b4d.jpg 2 kilogramy, 157 cm. czy /SFD/Images/2016/1/23/4d4a6bb79c1840908150f1badc2c13e7.jpg co byście wzięli?

[...] czy coś takiego, bo to prawo w Polsce odnośnie obrony koniecznej jest słabe. Dobre jest też taser, czyli rodzaj paralizatora, który może działać na odległość, ale one mają jeszcze mniejsze natężenie. https://youtu.be/ODy9Ho66OqU Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-01-23 21:21:57 Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-01-23 21:22:35

ale talia @@-) /SFD/Images/2016/1/26/8180bfcee61e4edba44ff79bcd5bd5c0.jpg /SFD/Images/2016/1/26/62e803c5e128495d8d9e0ff22f4c5aa2.jpg

/SFD/Images/2016/1/26/857051cfebd642de84ceae51da1d0b35.jpg Zmieniony przez - jac88 w dniu 2016-01-26 18:59:13

Jak tu nie kochać...... ;d /SFD/Images/2016/1/29/59b7ef1e8fdd41f184d63c3ef1426252.jpg /SFD/Images/2016/1/29/9aebcd2854364360959462a480e49652.jpg

Ale chłopaka ma %-) Czyli kogoś taka fizjonomia jara %-) /SFD/Images/2016/1/29/98670adb8b344b979de93fa8e9927033.jpg Zmieniony przez - pilek w dniu 2016-01-29 20:43:20

Bardziej mi się podoba JJ w takich naturalnych sytuacjach niż na tym sotoszopie od Homstera. /SFD/Images/2016/1/30/0edffd285ee442718d8cffc59dc912cc.jpg /SFD/Images/2016/1/30/42a1e202719d4eedb2c06e50d6b06098.jpg

/SFD/Images/2016/2/1/0ba9063c6a9742298e08b5c15d82e8da.jpg 1,2,3, test forumka, test forumka. a sie dziwilem, ze raz umiem, a raz nie. %-) klikalem wstaw link... #glupiutka #koala #@@-) dzieki, Yoshi! chociaz teraz Mikel bedzie sie smial przez pol roku,ze nie umiem, mogles edytowac moj post i bysmy udawali, ze sam zrobilem... %-) edit: łiiiii, [...]

[...] j**io tak że się słabo mi robi jak garde trzymam i muszę pajacowac bez gardy jak RJJ by nie paść od smrodu i się sypia pozatym :( swoje już zrobiły wiex czas na zmianę Na wszelki wypadek wkleje stefcie żeby mój post został zauważony /SFD/Images/2016/2/1/2d2f622f948a4b25a1ac30e522bf30ed.jpg Zmieniony przez - jac88 w dniu 2016-02-01 20:25:40

[...] Chyba Krupa grał z największym wyczuciem IMO, a technicznie Buddy Rich A z gospelowych kogo polecasz? Szukam dobrej muzyki chrześcijańskiej. Zmieniony przez - pilek w dniu 2016-02-06 18:39:26 Powiem tak: patrząc na to generalnie to murzyni mają lepsze wyczucie rytmu niż białasy. U większości białasów klaskanie na dwa jest nie do zrobienia%-) [...]

Ja dzisiaj będę trzaskać RTO dipsy i powiem Wam, że to najlepsze dipsy pod mma. Czuję że moje ciosy są teraz potężne /SFD/Images/2016/2/12/63e7b669447f42a1a50a10828195b91d.jpg Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-02-12 12:44:41

[...] siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, kreatyna jabłczan Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Staż prawie 3 lata /SFD/Images/2016/5/6/7054fccba35541ebb1e5c5a4d8b5e4d9.jpg Zmieniony przez - yoksa1 w dniu 2016-05-06 15:02:15 Zmieniony przez - yoksa1 w dniu 2016-05-06 15:58:48

14.01.2016 r. Dzisiejsze posiłki: - 7:30 - Owsianka z orzechami, rodzynkami i 30g odżywki białkowej :) - 10:30 - 80 g ośmio-jajecznego ciemnego makaronu + 250 g wołowego mięsa mielonego - 13:30 - j.w. - 16:30 - 150 g wątróbki i 3 ziemniaki + surówka. Ok 19:30 przed treningiem i ok 22:00 po treningu będzie odżywka białkowa Suplementacja: na [...]