[...] wieczór, ale myślę, że najważniejsze widać. Liczba 30 % była podana na oko sugerując się rysunkami wskazującymi jak wygląda dana zawartość tłuszczu w organiźmie, wiem prymitywnie. /SFD/Images/2016/2/24/6aa166fa9e8e45f5ba14bb3b364cbcee.jpg Zmieniony przez - Ikszad w dniu 2016-02-24 21:32:12 Zmieniony przez - Ikszad w dniu 2016-02-24 21:38:49
Uzupelnij jeszcze ankiete -http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html i nie dubluj sie w jednym poscie ;-) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-12-18 18:12:12
[...] tygodnie były na sucho bez bicia, zgubiłem 4kg i od 72 zaczalem isc w gore a dzisiaj 82kg. Jutro bede dzwonił pytać o badanie poziomu tescia. To jak to jest z tymi ilościami w koncu bo jutro idzie Enan I co z Base? Moge go bić w prawe ramie we wtorek skoro w pitek idzie tam Cypr ? Zmieniony przez - MaestroPompka w dniu 2016-12-19 09:01:00
[...] nie dziala? Kiepskie samopoczucie moze wynikac z nadmiaru testosteronu i zlej diety. Jestes ospaly, zmeczony oraz brakuje Ci checi do wszystkiego? Przy okazji testosteronu zbadaj estradiol. Jezeli srodki maja 250mg/ml to bij po 0,5ml obu w poniedzialek i czwartek. Mieszaj w jednej pompce. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2016-12-19 11:34:46
[...] tylko robie to na co mam ochotę i robie to dobrze dlatego zwróciłem sie tutaj zeby nie patrzeć na to co guru mowi bo jak widać leci na ilośc i nie ważne co i jak. Wbijaj duzo kupuj wiecej ... To juz nie te czasy, kto chce ten sie kłuje, kto nie chce ten sie nie kluje proste. Zmieniony przez - MaestroPompka w dniu 2016-12-19 17:33:46
[...] sie nie nadaje , daj 500 mg testa ktoregokolwiek tam chcesz rozbite na dwa zastrzyki w tygodniu , hcg co 6 tyggodni 5000 iu rozbite rowniez na dwa , kontroluj estro przy pomocy IA - armidex , aromasin i doedukuj sie bo wiedze masz plytka a w doping sie pchasz, zdrowia zycze i cierpliowsci Zmieniony przez - artur234 w dniu 2016-12-19 18:08:56
[...] zeby nie patrzeć na to co guru mowi bo jak widać leci na ilośc i nie ważne co i jak. Wbijaj duzo kupuj wiecej ... To juz nie te czasy, kto chce ten sie kłuje, kto nie chce ten sie nie kluje proste. Zmieniony przez - MaestroPompka w dniu 2016-12-19 17:33:46 nikt co nie broni wbijać lecz rób to z głową nie słuchaj dila idioty bez pojęcia o saa
[...] a ze codziennie walcze z samym soba i daze do okreslonego celu to nie żadne wywyzszanie się a jedynie bycie dumnym z tego ze coś próbuje i jako tako mi to wychodzi. Filmiku nie mam jak podesłać bo jestem w delegacji, pozdrawiam Zmieniony przez - VikingPower21 w dniu 2016-02-10 13:32:22 Zmieniony przez - VikingPower21 w dniu 2016-02-10 13:32:58
[...] trzy miejsca. Weterani + 45 ,jak na razie słaba obsada-jest szansa na dobre miejsce :) Do tego dodatkowe nagrody w tej kategorii http://www.sfd.pl/Jastrowie_10_kwiecie%C5%84_2016_SFD_jedzie_wyciska%C4%87_sztangi_na_zawodach_Grzegorza_Peksy-t1105640.html /SFD/Images/2016/3/7/a5268b0169454ff69ddbda08fa90a76c.jpg Zmieniony przez - masti w dniu [...]
[...] były zawody w Kołobrzegu-pewnie tam był taki wynik. Ja ważyłem się na wadze w Jastrowiu-mnie nawet ok 2 kg pokazało większy wynik niż na mojej domowej :) A Cortezowi wyszło miej niz przypuszczał-liczył na ok 105-104 kg a było ok 102 kg /SFD/Images/2016/4/12/e954781647014a05a92307ce1c3b5993.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-12 19:24:30
[...] po przez spalone boje i tyle . A wogóle to nie ma co się czepiać i doszukiwać czegoś u innych trzeba zacząc zawsze od siebie rachunek sumienia i prawda jest taka , ze jesteśmy ciency :) i trzeba się brać za siebie i treningi :) Zmieniony przez - Tryptofan w dniu 2016-04-20 10:35:45 Zmieniony przez - Tryptofan w dniu 2016-04-20 10:36:07
[...] było mi obce. Waga 66 więc weszło z 7/8 kg %) tyle to w 2 tygodnie niektórzy po zawodach mają no ale mi się nie spieszy %). Tak planuję trochę wyciąć, ale to gdzieś w Czerwcu/ koncem maja, zobaczymy jak wyjdzie tak z 8/9 tygodni bym pociągnął. Zmieniony przez - B.B. w dniu 2016-02-03 23:43:18 Zmieniony przez - B.B. w dniu 2016-02-03 23:44:33
[...] 7,5kg 12x 10kg 12x 10kg Uginanie hantli na modlitewniku :4x 12x 7,5kg 10x 10kg, 8x 10kg 6x 12,5kg +10min aero Suple: Activlab Creatine Powder 10g I zakupki : /SFD/Images/2016/2/28/a00b38dd9500427a91974e8229a5aa7a.jpg Dzień 358. Niedziela 28.02 Dzień nietreningowy. Zakwasy na nogach , caly dzień leżymy, był też czas na małe gotowanko Jakiś [...]
[...] nasz Polski "bocian" (Starorobociański Wierch), a po lewej słowacka Raczkowa Dolina. Druga z Szpiglasowego Wierchu: Widok; po prawej okolice Morskiego Oka, a po lewej okolice Pięciu Stawów i widok na naszą cudowną Orlą Perć. /SFD/Images/2016/7/12/cd78c662b0d741dc8d135744f8fd853a.jpg /SFD/Images/2016/7/12/027cfe24a31e4ba69b20ba53941eacfa.jpg
Jak macie problem z agresorem na trenie a tniecie to polecam solidna dawke dnp, to jak was ktos zapyta jak sie masz zrobicie taka mine %-) /SFD/Images/2016/6/9/e2dcfbe251cd4fe08024f8aa893c243c.jpg Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-06-09 05:20:48 ten ciapak to wyglada jakby przed sekunda bolca dostal %-)
[...] z dzisiaj, 8 tygodni po wypadku, od 12dni jestem 30-latkiem :-(%-) w 6dni na antku 4kg up bez napinania żadnego mięśnia%-) Na tym zakończę wypisywanie tu bzdur do 23 września z wynikiem tomografu. Pozdrawiam i Wszystkim życzę ZDROWIA !!! :-) /SFD/2016/8/17/af2256e2d78f4f5d800710ca580bd603.jpg Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2016-08-17 12:35:52
[...] do tego chirurgiczny zabieg usuwania baniakondy tj. krwiaka z nad oka. eh zycie... %-) jeszcze z tydzien odpoczne a tomograf 17 pazdziernika i plan ruszyc z base eap + antek central a pozniej meta inj clinic, trzeba doyebac masy na zime:-)) /SFD/2016/10/6/fa18c10fb8b546a1a795fe76c9cb61f4.jpg Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2016-10-06 17:37:57
http://allegro.pl/stojaki-regulowane-pod-sztange-wytrzymalosc-280kg-i6105218335.html Jak by ktoś szukał tanich dobrze wykonanych stojaków :) /SFD/Images/2016/3/21/383c6cb6629e4d21a4907cf267e06d96.jpg /SFD/Images/2016/4/8/d2655747731f4187862657baed81af4c.jpg Zmieniony przez - odzi_2005 w dniu 2016-04-08 15:30:13
I Otwarte Ogólnopolskie zawody w W.L - RAW o Puchar Burmistrza Jastrowia - 10.04.2015
